Я ошибка природы как жить

Я — ошибка природы

Добрый день! Мне 16 лет. Меня очень-очень беспокоит моя внешность. Учусь я в 10 классе. И эта проблема преследует меня уже лет 4. Дело в ТОМ, что у меня на лице много веснушек, но это не самая главная проблема. У меня огромные синяки и мешки под глазами(это наследственно, и никак не убирается), большой и нос с горбинкой, и самое страшное — желтые зубы. Их никак не отбелить, т.к. это также наследственно. Из за этого я стесняюсь разговаривать, улыбаться и все считают меня замкнутой в себе и странной. Но в душе я очень общительная и веселая девушка. Еще одна серьезная проблема-я очень худая и маленького роста. Парни никак со мной не знакомятся, потому что со стороны я похожа на 11-летнюю девочку. Я знаю, что надо любить себя, и тогда все полюбят, но никак не могу смириться со своими желтыми зубищами(((

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте. Меня зовут Марина мне 28 лет. Я неудачница,которая ничего не может в этой жизни. Я не могу найти работу из-за отсутствия образования,не могу найти мужа из-за комплексов, не получается воспитывать сына,не довольна своей внешностью,у меня нет друзей и подруг,я ненавижу своих родственников,я ненавижу себя и свою жизнь. За что бы я не взялась,у меня ничего не получается.Не хочу больше жить. Я уверенна в том, что в будущем меня ничего хорошего не ждет. Зачем же продолжать мучить себя? Хочу уйти из жизни…я не могу приспособиться к этому миру. Я ошибка природы,брак…

Марина , возраст: 28 / 15.01.2016

Отклики:

Здравствуйте! Мариночка, обратитесь за помощью к психотерапевту/психиатру. Вам нужно пройти обследование и лечение. Не думайте, что ваше состояние пройдёт само! Обязательно идите к специалисту. Здоровья вам!

Ирина , возраст: 28 / 15.01.2016

Здраствуйте Марина!! Ну как то вы уже сами себе говорите что я не смогу , у меня нет того нет того. Надо как то может по проще. Будущие нельзя узнать наперед — его можно изменять.Но для начала надо изменить отношение к жизни . Не расстраивайтесь все у вас будет хорошо .

Мила , возраст: 29 / 15.01.2016

Даже не думай. У тебя есть сын. Как бы он себя ни вел сейчас, ты все равно для него — все. Ему нужно не твое «воспитание», а любовь, которую можешь дать только ты. Потому что ты его мама. А ценить эту любовь он научится позже, потому что он наверняка еще не совсем взрослый и не понимает, насколько ты ему дорога. В жизни бывает всякое, но черная полоса не может быть вечной, станет лучше.

Юлия , возраст: 28 / 15.01.2016

Привет!
Посмотри в ютубе — базовая проповедь Владимир Головин. Хороший батюшка рассказывает о многом. В том числе дает объяснения.
Не отчаивайся. Ты молода, и у тебя все впереди!

Александр , возраст: 27 / 16.01.2016

Здравствуй, Марина! Во-первых, это твой ребенок! Мне 30, в 10 моих родителей не стало, до 10 — я росла и каждый день видела их пьяные лица и издевательства от собутыльников. Уже 20 лет прошло, а мне до сих пор не хватает мамы. А знаешь почему? Потому что она — МАМА. И поверь, никто тебя не заменит у твоего сына. Если ты желаешь ему добра, ты будешь рядом.
Во-вторых, подумай о том поступке, который у тебя получился хорошо.
В-третьих, некрасивых женщин не бывает, стань перед зеркалом, накрась глаза.
Ты ненавидишь своих родственников, а представь на минуту, если б их не было. Тебе было бы легче?
И запомни, люди борются со страшными проблемами и мечтают поменяться с тобой местами.

Марина , возраст: 30 / 17.01.2016

Марина, я осталась в 28 лет без работы и с годовалым ребенком на руках. Лично мне помогало держаться на плаву новые подруги по несчастью, те кто остались одни и в такой же ситуации, а некоторые были в еще худшей ситуации. Наверняка у Вас во дворе с детишками гуляют такие женщины, подружитесь с ними и возможно у Вас появятся новые друзья. Поищите в интернете клубы мам, где мамы собираются все вместе для чаепития и обсуждения проблем(дети в это время играют в отдельной комнате) А самый действенный способ-это найти того кому намного хуже чем тебе и помочь ему и тогда Ваше сердце потеплеет и жизнь не будет казаться такой мрачной. Посмотрите видео в ютубе про Ника Вуйчича. Там человек без рук и ног живет счастливо и радуется жизни))) А Вы здоровая с руками и ногами, так что по определению должны быть счастливее Ника. Ей богу мне помогают эти видео, когда я смотрю, что человек без рук и без ног научился жить полноценной жизнью, мне даже становится стыдно, что я здоровая и впадаю в уныние.

Мери , возраст: 43 / 13.03.2016

  Предыдущая просьба
Следующая просьба  

Вернуться в начало раздела

Нужен совет?

Напишите свою историю

Мне 19 лет.Учусь в престижном ВУЗе страны и на отлично.Но есть проблемы с родителями.У меня нет друзей и девушки,всех кого я любил бросили.Сокурсники не разговаривают со мной,если
«да»,только когда им чтото нужно списать.Я не отдыхаю на каникулах,отец работает на мизерную зарплату,а у мамы отказали две почки в 2003 году.Отец всю жизнь твердил,что от меня нет
толку и я стану чьим-то чернорабочим или бомжом.Он никогда не верил в меня и делает всю ставку на сестру.он мне говорит,что я ошибка природы,лучше меня вообще не было.И тоже самое с
мамой.С сестрой отношения равнодушны.Чувствую себя одиноким,брошенным,изолированным от общества.Никому я не нужен.Два дня назад у меня был др,и поздравили только родители и
сестра.Поздравили только потому,что живем вместе.Я так ждал поздравления от кого-то другого.Я верующий и не хочу лишать жизнь самоубийством.Ходил к психологам и они не помогли.Скажите
что мне делать?
Оцените:

Маргулан , возраст: 19 / 09.06.2016

Отклики:

Здравствуй.
Прости за жестокий совет. Мне его давало немало хороших людей в жизни. Совеи такой, прямо дословно мне говорили: «Хочешь почувствовать себя нужной? Пойди в детский дом поработай. Или
стареньким помоги в доме престарелых.» К сожалению, у нас время такое, что мы все одинокие, часто даже в семье. Но единственное, что мы можем для улучшения ситуации — самим стать
внимательнее, заботливее, нужнее, полезнее.
И испытаний свыше сил нам не дается. Так что держись, Маргулан.

Аня , возраст: 25 / 28.06.2016

Не отчаивайтесь! Все наладится…жизнь такая штука, не унывайте! Я поздравляю вас с прошедшим днём рожденья!!Я желаю вам обрести друзей ,быть счастливым,оставаться таким же добрым и не
смотреть на мир грустными глазами! Пусть любовь царит в Вашем сердце!

Евгения , возраст: 28 / 29.06.2016

Ты супер! Только посмотри сколького ты достиг в жизни отлично учишься верующий и самое главное волнуешься о своем состоянии сейчас. Я уверен что скоро ты найдешь общество где тебе будет
комфортно где тебя будут уважать и ценить. Ну а если ты хочешь занять свое место под солнцем среди членов семьи или однокурсников тогда посмотри на себя под другим углом как ты общаешься или
на свою внешность. В крайнем случае спроси у родителей что им не нравиться в тебе. Типа » Скажите что вам во мне не нравиться и я постараюсь поменяться потому что я ценю вас и вы мне очень
дороги» Но если они не примут тебя значит они сами виноваты

Андрей , возраст: 15 / 01.07.2016

Здравствуй!
Ты такой молоденький! Всего хочется — и дружбы, и отдыха, и признания. Потерпи, поищи выход!
Прости родителей. Они ошибаются. Может, жизнь была тяжелая, может сами оказались очень слабыми. Мама болеет — ей помощь нужна. Да и отец состарится.
Я тебе так пишу, потому что ты верующий! Ты можешь это пережить с огромной пользой для всех и себя тоже.
Однокурсники — как знать, что у вас за ситуация. Может, ты плохо себя вел. Может, они. Или ты не их круга.
Хороший совет был — о волонтерстве. Чудесная мысль! Ты можешь подключиться к добрым делам. Хотя бы в сети как-либо помогать. Так столько людей трудится! Там должны быть открытые добрые люди.
Может, подружиться. Может уж они посоветуют, что тебе в себе изменить.
Все равно в душе ты будешь наедине с Богом. Из твоего состояния — ожидания тепла — не дождешься соединения с людьми. Не жди. Начинай сам делать добро. Смотри, где твоя помощь нужна и помогай.
Так единство будет. Только настоящее.

Юлия , возраст: 29 / 05.07.2016

Предыдущая история
Следующая история

Вернуться в начало раздела

«Схема “сознание — отдельно, тело — отдельно” прочно засела в моей голове»

Наталья, 42 года

В детстве я часто слышала: «Такая милая девочка — и так не повезло с волосами! Вся женская красота в волосах, а у тебя — три пера невнятного цвета!» Из-за того, что я часто и подолгу болела, меня называли синенькой, худенькой, жалкой. Я обижалась и плакала. Во времена моего советского детства эти переживания обесценивались, иногда меня даже наказывали за излишнюю эмоциональность: я была очень плаксивой и ранимой. Поделиться переживаниями было не с кем. Родителям было не до того: «Чего еще тебе надо? Сыта, обута, одета! У людей вон рук-ног нет — и ничего, живут! Не гневи Бога!» Видимо, в то время у меня развились дисморфофобия, тревожное расстройство и ОКР.

В подростковом возрасте мое недовольство собой и неприятие своего тела только усилились. Начались эксперименты с внешностью, зачастую уродующие меня и вызывающие еще большее недовольство. В какой-то момент произошел перелом: сознание — отдельно, тело — отдельно. Я представляла себя тоненьким андрогином с бесполым лицом, но из зеркала на меня смотрела девушка с ярко выраженной феминной внешностью. С тех пор я не люблю зеркала и не смотрю в них без необходимости. От мужского внимания мне становилось только хуже. Я ненавидела свое тело и прятала его в странную одежду. Выглядела как городская сумасшедшая.

Меня очень злили комплименты относительно моей внешности. Я думала: все эти люди издеваются? Тем более я — прежде всего личность, а тело — лишь оболочка. В интимной жизни тоже проблемы: мне сложно раздеться, показаться, я всегда думаю, как выгляжу, как лучше повернуться, чтобы спрятать побольше тела. При свете — ни-ни, потому что кажется, что на меня смотрят и думают: какая же уродина.

Психиатр сказал: «Сидит тут молодая, холеная, ногой качает. Займись чем-нибудь полезным и не придумывай себе проблемы»

Дисморфофобия всегда тихонечко отравляла мою жизнь. Это ежедневный дискомфорт, как зуд и застарелая боль, к которой привыкаешь с годами. Схема «сознание — отдельно, тело — отдельно» прочно засела в моей голове. Это помогает мне жить с дисморфофобией. Тем не менее свое тело я стараюсь беречь, мне ведь еще жить в нем. Украшаю его татуировками, которые служат своеобразным щитом, защитой от окружающего мира. Сейчас ими покрыто около 40% моей кожи.  

Лет в 20 я обратилась к психиатру по направлению от невролога. Он сказал что-то в духе: «Сидит тут молодая, холеная, ногой качает. Займись чем-нибудь полезным и не придумывай себе проблемы».

То, что со мной что-то не так, я поняла только в эпоху интернета. Случайно наткнулась на информацию о дисморфофобии и поняла: да у меня и правда проблемы, а не с жиру бешусь! Начала общаться с такими же людьми, много читать. Год назад я обратилась к психоаналитику — с другой проблемой, но в процессе мы начали работать и над моей дисморфофобией. Расстройство никуда не делось, но я учусь с ним жить. В периоды просветления даже могу сказать себе, что я прекрасна, могу смотреться в зеркало, красиво одеться и выйти так куда-то, не боясь чужих взглядов. В период обострения ОКР, тревожного и пограничного расстройств обостряется и дисморфофобия: я ненавижу себя, свое тело, которое кажется мне отвратительным, гадким и каким-то грязным.

Недавно я сказала, наконец, маме, что из-за обесценивания моих ментальных проблем в детстве сейчас, как минимум раз в год, мне приходится лечиться у психиатра, принимать антидепрессанты и транквилизаторы. Она извинилась и пообещала больше так не делать.

«Мама считает, что надо впахивать на двух работах и времени на переживания не останется»

Мария, 29 лет

С раннего детства я была скромной и неуверенной в себе. Разумеется, дети чувствовали это и частенько обижали меня, смеялись над моим внешним видом (хотя, признаться честно, я ничем не выделялась).

Дисморфофобия накрыла меня уже после пубертатного периода, когда я осознала, что слишком много деталей моей внешности не соответствует принятым стандартам. Доходило до того, что я избегала зеркал и, чтобы не показать слегка неровный прикус, закрывала рот руками или подавляла улыбку. Самое страшное, что я ощущала себя посторонней в этом мире. Словно я из-за своей внешности никогда не смогу найти свое место в жизни, никогда не буду счастлива, никогда не почувствую расслабленность и спокойствие, никогда не буду жить, как другие люди.

Старшее поколение не воспринимает психологические проблемы. Например, моей маме кажется, что все проблемы из-за лени: надо впахивать на двух работах, тогда времени на переживания не останется! Зато мне очень помог мой парень. Он не устает повторять, что я очень привлекательна внешне и интересна внутренне. То же самое говорят и мои друзья. Постепенно до меня дошло, что они видят милую девушку, то есть мой образ целиком, а я вижу только детали, которые мне не нравятся: большой нос, неровные зубы, крупные черты лица и многое другое. Я будто бы смотрюсь в кривое зеркало, которое мне лжет.

Вспомните женщин, которых в разное время называли самыми красивыми в мире, к примеру, Брижит Бардо или Анджелину Джоли. У них, как и у нас, были взлеты и падения

Тогда я решила показать дисморфофобии, что я сильнее: перестала пользоваться косметикой перед выходом на улицу, начала улыбаться (сначала через силу, а потом втянулась). Я убеждала себя в том, что не обязана соответствовать стандартам красоты, которые неизвестно кто выдумал. И, если по правде, у всех людей есть особенности, просто я зациклилась на своих и не замечала, что окружающим тоже далеко до подиумных стандартов. Я просто приняла свои недостатки: «Ну да, я такая и останусь именно такой. Окружающим придется с этим смириться». Правда, на работе мне часто бывает нелегко: я стараюсь не привлекать внимания, поэтому окружающие думают, что я слабая или виктимная, частенько шепчутся за спиной — или мне это только кажется.

Чем старше я становлюсь, тем легче мне жить. Я начинаю понимать, что красота не гарантирует счастье. Вспомните женщин, которых в разное время называли самыми красивыми в мире, к примеру, Брижит Бардо или Анджелину Джоли. У них, как и у нас, были взлеты и падения, они перенесли немало горя и обид, от них уходили мужчины. Они живут так же, как и обычные люди.

Я призываю всех, кто столкнулся с психологическими проблемами, обращать на них внимание, работать с ними и искать помощь. К сожалению, по своему опыту могу сказать, что помощь психологов не всегда бывает эффективна. Но человек может помочь себе: читать книги по теме, смотреть документалки или шоу, обсуждать проблемы с близкими, размышлять.

«Бороться с дисморфофобией мне помогает феминизм и бодипозитив»

Полина, 23 года

Моя дисморфофобия началась не как у большинства людей — в подростковом возрасте, после рождения ребенка или перенесенной травли. Она всегда была частью меня. Я всегда считала, что из-за своей внешности я недостойна жить, любить, общаться, быть частью общества. Я стыдилась каждого аспекта своей внешности. Со стороны окружающих я не видела понимания и поддержки, мне казалось, что я в зазеркалье и никто меня никогда не поймет — они же нормальные! Пока мои одноклассницы ходили на свидания, общались, познавали мир, я сидела дома за книгами. Как можно быть такой же, как все, когда у тебя такое тело? Я всегда одета с ног до головы, умело прячу свои «недостатки», не хожу на пляж, а если мне приходится раздеваться перед кем-то, просто диссоциируюсь со своим телом, как будто смотрю на все со стороны. Вот я, мое сознание, я люблю себя больше всего на свете, а вот мое тело — мешок мусора, от которого нужно избавиться. Поэтому я сосредоточилась на своем разуме, а не на оболочке.

После окончания школы я попала во взрослую жизнь и должна была приспособиться. Поначалу чувствовала себя не в своей тарелке: боялась открытых пространств, не могла есть и говорить на людях, с трудом сидела на парах, а когда приходила домой, меня накрывал ужас. Очень скоро панические атаки стали ежедневной рутиной. Я не выдержала: бросила учебу, работу и заперлась в четырех стенах в ожидании смерти. Мне больше ничего не хотелось, вся жизнь была разрушена. Потом были долгие походы к врачам, горы таблеток, психические заболевания привели меня к расстройству пищевого поведения.

Мне интересно читать истории сильных людей, которые приняли себя, изучать истоки наших комплексов, влияние СМИ и корпораций на наше восприятие себя

Впоследствии таблетки помогли мне снять симптомы: я смогла выходить на улицу, работать, общаться, но я так и не вылечилась. Одно время самоубийство было моей идеей фикс. Возможно, в конечном итоге, это так и закончится. Я не знаю.

Я хотела бы полностью перекроить свою внешность. Я до сих пор ни с кем не встречалась, потому что не представляю, как кто-то может полюбить человека с таким телом. Но однажды утром я проснулась с мыслью: полюби себя, не сравнивай с другими, прими себя такой, какая ты есть, раз ненависть к себе не помогает. Со временем я пришла к феминизму и бодипозитиву. Мне интересно читать истории сильных людей, которые приняли себя, изучать истоки наших комплексов, влияние СМИ и корпораций на наше восприятие себя.

Сейчас я не сравниваю себя с другими, не думаю о себе плохо. У меня только одна жизнь, одно тело и один шанс, а я столько всего еще не успела сделать! Мне больше не нужны весы, сантиметр и признание моей красоты окружающими.

«Я унижала красивых, потому что завидовала их внешности»

Ксения, 18 лет

Еще в детстве моя сестра открыла мне глаза на то, что я урод: она говорила, что я — ошибка природы. Сколько себя помню, она вечно мне этим тыкала. В 10 лет я возненавидела свою страшную рожу вплоть до того, что начала прятать ее за шарфом, кепкой и очками. Меня тошнило от моего огромного длинного носа, кривого рта, тонких губ, от моей лупоглазости и бледной кожи. Зрелище жуткое, на самом деле. Я била зеркала, потому что не хотела видеть в них свое омерзительное отражение.

Однажды я пришла в школу с пакетом на башке, но учителя почему-то восприняли это как попытку сорвать урок. В классе я гнобила всех, кого считала смазливыми, настраивала против них своих друзей-отморозков. Даже как-то довела одну до попытки суицида, и меня поставили на учет по делам несовершеннолетних. Она считала себя доморощенной принцессой, а я ее в школьном туалете публично макнула головой в унитаз и нажала слив. После этого ее прозвали сортирной королевой и всей школой стебали. Она попыталась покончить с собой. Спасли. В школе меня не трогали, боялись, потому что я кулаками машу наравне с парнями, могу и покалечить!

В какой-то момент родители повели меня к психологу. Она сказала, что у меня дисморфофобия, и выписала таблетки. Я не пила их, потому что занимаюсь спортом, с 7 лет занимаюсь смешанными единоборствами. Таблетки дают тяжелые побочки, если их пить, со спортом можно будет попрощаться. Люди от этого дерьма в овощи превращаются. Да и не верю я этим психологам: они только деньги выкачивают. И вообще, мне надо морду править, а не колеса жрать.

Я без проблем нахожу общий язык с людьми, но прихожу домой и впадаю в истерику. 90% окружения не в курсе моей проблемы

Сейчас коплю на пластику в Москве. Наши хирурги меня оперировать отказались,  сказав, что не видят проблем. Для них все, что не откровенное уродство, считается нормальным. А я-то хочу быть красивой, как девушки из Instagram.

Проблем с противоположным полом у меня нет: пацаны видят во мне личность. Я хотя бы не пустышка, в отличии от смазливых шкур. Никто не смотрит на мое уродство. Я без проблем нахожу общий язык с людьми, но прихожу домой и впадаю в истерику. 90% окружения не в курсе моей проблемы.

Я по-прежнему стараюсь по возможности спрятать лицо. Все думают, что это такой стиль, что я люблю яркие шарфы и смешные очки. Фигура у меня отличная, только вот рожей не вышла. Я почти не фотографируюсь. Есть пара фото — и то подруга уговорила, а вот селфи нет ни одного. Ненавижу магазины и примерочные, потому что там везде зеркала! У нас дома зеркало только в спальне у родителей. Больше нигде нет: они знают, что я разобью. Я требую у родителей, чтобы они признали, что я страшная, но они не признают. До скандалов доходит! Поэтому стараюсь на эту тему с ними не говорить.