Наступать на одни и те же ошибки

Все люди в своей жизни совершают ошибки. Одни из них благополучно забываются, а другие могут надолго оставить душевную рану или изменить жизнь. Никто не застрахован от подобного. Ошибки – это своеобразный стимул, который заставляет нас меняться, совершенствоваться, подстраиваться под окружающий мир, становиться сильнее, добиваться успеха.

Ведь вы получили ощутимый удар, у вас было время прочувствовать неправильность своих действий, а вынесенный урок должен отложится в памяти на всю жизнь. Но через время все повторилось, и вы снова пожинаете горькие плоды своих поступков и решений. Как не повторять ошибки и научиться делать правильный выбор, который убережет от моральных, физических или материальных потерь.

Причины повторения ошибок

Чтобы понять причину постоянных неудач и перестать повторять ошибки прошлого, нужно выяснить корни проблемы. Они кроются в психоэмоциональных особенностях вашей личности.

Стереотипы поведения

На основе особенностей характера, убеждений, представлений о жизни, воспитания и жизненного опыта формируется определенная модель поведения. Она может видоизменяться в зависимости от ситуации, но в основе лежит тот же стереотип.

Не слишком уверенная в себе личность всеми силами будет стремиться к любви и признанию, что делает ее доступной для не очень достойных партнеров. Человек, которому нужно все и всех контролировать, часто оказывается в одиночестве или рядом со слабыми, зависимыми людьми. Повышенная требовательность, патологическая ревность, неумение доверять, излишняя жесткость и грубость создают трудности в построении отношений, часто приводят к разрыву. Нетерпимость к мнению других, несдержанность, склонность к сплетням, обсуждению чужих поступков, неумение работать в команде приводят к тому, что человек не может нормально прижиться в коллективе, часто меняет работу. Если не знаете, как разорвать порочный круг и перестать ошибаться, меняйте свое поведение.

Привычки

Они управляют нашими поступками на бессознательном уровне, а закладываются с детства, под влиянием воспитания, комплексов, примеров на стороне. Если вы не привыкли анализировать происходящее, вам сложно найти решение в нестандартной ситуации, боитесь ответственности или возможных последствий, то действиями будет руководить привычка. Это своеобразный автопилот, который не всегда выбирает оптимальное решение.

Чтобы не повторять ошибки прошлого, находите новые, эффективные, пути выхода из схожих ситуаций. Неудачи и ошибки воспринимайте не как повод для страданий, а как материал для всестороннего анализа, извлечения пользы для будущей жизни.

Поверхностное суждение и эмоции

Часто причиной того, что заставляет нас наступать на одни и те же грабли, служит принятие необдуманных поверхностных решений и влияние эмоций. Различные события, ожидания, ситуации ассоциируются у нас с определенными эмоциями. Совершая поступки, мы идем на поводу у этих эмоциональных реакций, приводящих к негативному результату. Страх, гнев, ненависть, возбуждение, раздражение затмевают разум, делают нас неспособными к самоконтролю, логическому осмыслению ситуации, своих действий и решений. Если для вас важно научиться не повторять ошибки, то начните с эмоционального самоконтроля. Остановитесь, глубоко вдохните, пусть эмоции улягутся, а свое слово скажет разум.

Признание ошибок

Вы не найдете решения, как разорвать порочный круг, если не признаете ошибки. Это не должно пугать, понижать самооценку, уважение к своей личности. Признание ошибок перед другими людьми и перед собой – не проявление слабости, ущербности и несостоятельности. Напротив, это говорит о том, что вы пребываете в постоянном движении, поиске, развитии, которые невозможны без негативного опыта. Признайте ошибки и собственное несовершенство, осознайте их, проанализируйте причины, продумайте альтернативные варианты и вы извлечете для себя неоценимый жизненный опыт.

Бояться ошибок или ходить по граблям?

Непрерывная работа над собой поможет понять, как не повторять ошибки и находить правильные решения. Важно приучить себя к самоанализу и постоянному контролю над эмоциями, мыслями, поступками. Не стоит принимать решение под действием эмоциональных порывов. Не будьте слишком уверены в своих убеждениях, поступках, привычках. Анализируйте их и подвергайте сомнению. Ошибки помогут вам измениться, стать лучше, мудрее, расширят кругозор и возможности.

Как перестать наступать на одни и те же грабли в отношениях? Почему с новым партнером повторяется тот же сценарий, что и с бывшим? Снова поверили, а он обманул, оказался ловеласом, эгоистом, неудачником. Список можно продолжать. Опять попался экземпляр, который не ценит вашу любовь? Неужели все мужчины одинаковые, а, может, это карма такая? Давайте обсудим — откуда же берутся одни и те же ошибки в отношениях и что с ними делать.

Привычка наступать на те же грабли: что говорит психология 

«Почему я наступаю на одни и те же грабли?»‎ — думает в отчаянии девушка, которая опять столкнулась с повторением тех же ошибок и проблем, что были у нее с бывшими мужчинами. Похожее поведение, похожие реакции и уже предсказуемый итог. А так хотелось построить счастливые отношения. Знакомы вам такие чувства? Напишите в комментариях, ответы анонимны. На самом деле люди наступают на одни те же грабли не просто так. Обычно такое происходит в токсичных отношениях. В них из замкнутого круга не дает выйти психология жертвы. Но это не единственная причина.

Что еще провоцирует повторение одного и того же сценария с новым партнером? 

Карма естественно тут ни при чем. Если вы постоянно встречаете эгоистов, женатых или абьюзеров нужно менять свои установки, ожидания и поведение, а не снимать порчу. Но стоит также уяснить и то, что вы совсем не виноваты, что так получается. Обычно все неверные установки идут из детства. Детские психотравмы остаются с нами на всю жизнь, модели и ошибки родительских отношений переносятся во взрослую жизнь неосознанно. Девушка, сама того не замечая, выбирает мужчин, похожих на своего отца, а ведет себя с ними, как мама. Конечно, не всегда это очевидно.

Бывает и так, что женщина подсознательно бежит от чего-то. У нее есть внутренний страх, толкающий ее строить похожие отношения, совершать те же ошибки. Например, она боится одиночества, всю тяжесть которого ощутила опять же на примере матери. И вот она бросается в объятия любого парня, держится за него, как за спасательный круг, не понимая, кто ей действительно нужен. И готова ли она в принципе строить серьезные отношения. Или еще пример: недолюбленные девочки постоянно влюбляются в недоступных партнеров, страдая от безответной любви.

То есть у женщины вырабатывается определенный сценарий и тактика поведения с мужчинами, так называемый паттерн. Конечно, он привлекает одних и тех же партнеров. Часто это парни с какой-то одной похожей чертой. Было у вас такое? Поделитесь в комментариях, напоминаю, что ответы анонимны. 

Психологических проблем у женщины может быть целый букет. И необязательно это будут похожие мужчины. Иногда это нерешенные внутренние конфликты или неверные ожидания от отношений, которые приводят к ошибкам. Тот же сценарий развивается независимо от желания женщины. Ведь наступать на одни и те же грабли нам всегда привычно и знакомо, хоть и больно. Зато не нужно ничего менять, все идет своим чередом. Однако осознание проблемы — уже первый шаг к позитивным изменениям.

Как не повторять ошибок в отношениях

Самый очевидный способ, как не повторять ошибок в отношениях — сломать привычный сценарий. Но это не так просто. Придется проработать свои комплексы, установки и страхи. Лучше всего это делать сразу с психологом. Однако взять ответственность за свою личную жизнь можно и самостоятельно.

Как научиться не наступать на одни и те же грабли:

1. Проанализируйте свои отношения с мужчиной, выявите ошибки, проблемы, которые повторяются из раза в раз. Спросите себя: «На какие грабли ты постоянно наступаешь?»‎. Если мужчины у вас сейчас нет, то не торопитесь начинать новые отношения, с кем-то знакомиться. Сначала разберитесь в себе.
2. Подумайте, что можно изменить: как по-другому реагировать, что можно сделать по-новому, как выйти за рамки. Много рекомендаций, как вести себя с мужчиной правильно, вы найдете в разделе нашего официального сайта ТЦ Павла Ракова «Идеальные отношения по любви»‎.
3. Выработайте новую тактику поведения. Например, если вы привыкли бегать за мужчиной, цепляться за него — перестаньте звонить ему первой, интригуйте и ждите. Привыкли знакомиться в интернете — идите в бар. Привыкли спасать мужчину — снимите с себя ответственность за чужие поступки, выйдите из токсичных отношений, поработайте с самооценкой.

Только не нужно ждать, что с новым избранником все будет идеально, забудьте о перфекционизме в отношениях. Воспринимайте их как новый опыт, который вы проживете вместе с партнером. Главное — понять причину привычного сценария и решить проблему. Это большая работа над ошибками. Как правило, решение индивидуально для каждой девушки, исходя из ее запросов, установок, личных травм.

И еще для выхода из замкнутого круга проделайте следующее: подумайте, какого спутника вы хотели бы видеть рядом, представьте его образ. Наверняка это будет сильный и успешный мужчина с набором благородных качеств. Но какая девушка ему подходит? Помните, что женщина, которая полна страхов, негативных убеждений, не излучает энергию любви не привлекательна для достойных мужчин. Поэтому начните с себя.

Девушки, а вы тоже постоянно наступаете на одни и те же грабли? Расскажите, какая проблема повторяется в ваших отношениях? Вместе мы найдем причину неудач.