Да замечаем мы недостатки, однозначно, только не принимаем как должное, оставляем осознание их на потом!
А советы из вне, мы принимаем как попытку разрушить наше счастье, столь долгожданное и желанное.
Любовь, влюблённость-не знаю, но вот страсть, она всегда одевает розовые очки на человека хочет он того или нет.
И по сути, нет ничего плохого, что, когда мы находимся в эйфории от отношений, не замечая минусов. Нам бы попусту мешало это получать удовольствие от объекта обожания, это инстинктивная установка, физиологическая особенность человека.
Проблема в том, что, когда страсть угасает, мы всё же замечаем эти минусы, даже осознаем их последствия.
Мужчины, как правило, всё же уходят от продолжения дальнейших отношений, дабы не всё то для них любовь, что секс!
А вот с женщинами сложнее, так как они во-первых, склонны любую страсть принимать за любовь, и терпят объектов страсти с их минусами, если те заинтересованы, а во-вторых, женщины подвержены стереотипам, что мол допустила до тела, теперь всё, нужно продолжать отношения.
Содержание
- Что считать недостатками?
- Нужно ли пытаться изменить партнера?
- Что делать, чтобы принять недостатки?
- Чего не стоит делать?
Идеальных людей не бывает. У каждого человека есть недостатки. Они становятся более заметными, когда люди начинают встречаться или жить вместе. Это становится причиной ссор, размолвок между влюбленными. Иногда бесконечные ссоры заводят отношения в тупик, люди расстаются.
Хорошо, если впоследствии они создают удачные союзы. Бывает же, что, встретившись через много лет, они понимают, что ссорились из-за пустяков. Жизнь прошла, а семейного счастья так и не случилось.
Настоящими чувствами нужно дорожить и не допускать того, чтобы недостатки характера позволили разрушить отношения
Что считать недостатками?
Недостатки следует отличать от пороков. К ним относятся несовершенства, отсутствие каких-то умений, навыков. Например, ваш партнер отличается неаккуратностью или упрямством. Эти недостатки не приносят большого вреда окружающим. Они могут раздражать близких, но не более.
Пороком считается позорящие человека действия, развратное поведение, плохая привычка. К таким можно отнести злоупотребление алкоголем, которое приносит несчастье семье, окружению.
Нужно ли пытаться изменить партнера?
Люди создают союзы во взрослом возрасте. К этому времени характер человека и его привычки уже сформировались. Кардинально изменить взрослого человека невозможно, если он не захочет измениться сам. Если вы не хотите постоянно ссориться с партнером, то заставлять его изменять какие-то привычки и качества характера не стоит.
Следующий момент, на который нужно обратить внимание, это противоречивость требований. Например, мужу нравится, что жена веселая, общительная, легкая, но ему не нравится, что она много разговаривает по телефону. Из-за этого случаются ссоры. Он не может понять, что у девушки много подруг именно потому, что она легкий и общительный человек. А ведь эти качества привлекают его в ней.
Другой пример. Женщине нравится, что ее избранник брутальный, решительный мужчина. В то же время она требует от него мягкости, нежности, что ему не свойственно. В этой ситуации следует выбирать, что дороже. Либо мягкий и нежный, но нерешительный, несамостоятельный. Либо жесткий, но решительный, за которым вы будете, как за каменной стеной.
К сожалению, идеальных вариантов не бывает, приходится с чем-то мириться
Иногда недостатки партнера являются надуманными. Например, у соседки муж все отделочные работы в доме сделал сам. То, что ваш муж этого не умеет делать, не является недостатком. У него другая профессия. Поэтому упрекать его в этом не стоит, тем более не нужно из-за этого ссориться.
Что делать, чтобы принять недостатки?
Существует несколько простых приемов, которые помогут принять недостатки любимого человека.
- Все познается в сравнении. Можно мысленно составить список достоинств и недостатков партнера. Обратите внимание, чего больше. Если достоинства преобладают, то на них следует чаще обращать внимание.
- Посмотрите на себя со стороны. Часто ли вы улыбаетесь, шутите? Часто ли у вас хорошее настроение? Трудно любить человека, который всегда недоволен. Вы можете сказать, что недовольны, потому что он так поступает. Если хотите изменить мир, начните с себя. Ищите повод для радости, а не для недовольства.
- Договоритесь с собой. Постарайтесь понять, чего вы хотите на самом деле. Если вы хотите развестись, сделайте это. Если вы хотите жить с человеком, находите компромиссы. Постарайтесь прощать хотя бы мелкие оплошности.
- Мужчины падки на похвалу. Попробуйте сравнивать его плохого с ним же хорошим. Если он все время забирает вас с работы с опозданием, а тут вдруг приехал пораньше. Похвалите, скажите, какой он молодец, что сегодня приехал за вами вовремя. Теперь вы успеете приготовить на ужин его любимое блюдо.
- Мужчины не воспринимают долгие беседы. Время от времени бросайте короткие замечания по поводу того, что бы вы от него хотели. Если хотите, чтобы он бросил курить, к случаю говорите такие фразы, как: «Как приятно, когда от тебя не пахнет сигаретами», «У курящих снижается иммунитет» и тому подобное. Не ведите длинных дискуссий, только подталкивайте его к размышлению. Пусть он сам дойдет до того, что лучше не курить.
Чего не стоит делать?
Чтобы сохранить отношения, не следует:
- постоянно напоминать партнеру о недостатках;
- заставлять делать что-то так, как хочется вам, а не так, как мужчина привык, если результат не отличается;
- сравнивать партнера с более успешными людьми, у каждого свои таланты.
Если вы хотите сохранить отношения и семью, учитесь жить с тем человеком, каким он является на самом деле
Не стоит его идеализировать. Представьте себе свою жизнь без него. Плохо? Тогда наберитесь сил и терпения, и будьте счастливы. Поймите, у вас есть то, о чем другие мечтают — настоящая любовь!
Как принять недостатки партнёра
Подумайте, как они связаны с чертами, которые вам нравятся.
Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Как только выветривается пьянящее ощущение новой влюблённости и объект наших чувств перестаёт казаться верхом совершенства, мы обнаруживаем, что в нём есть по крайней мере одна вещь, которая нам не нравится. Эта привычка или черта характера раздражает, злит, огорчает.
С развитием отношений люди по-прежнему могут оставаться влюблёнными, но особенности друг друга начинают приводить к постоянным конфликтам. Оба хотят, чтобы другой изменил какую-то привычку, и у обоих не получается скорректировать что-то в себе. Подобное часто приводит к разочарованию в партнёре или даже к неприязни. Мы начинаем думать: «Если бы он(а) меня любил(а), то смог(ла) бы измениться».
Но сделать что-то с глубоко укоренившимся поведением практически невозможно. Подумайте, удалось ли вам самим изменить какую-то из черт характера. Вряд ли. Поэтому больше половины конфликтов в браке бесконечны и неразрешимы — они длятся на протяжении всей совместной жизни пары.
Единственный выход — осознать, что партнёр никогда не изменится. И принять странности второй половины как часть вашей жизни.
Конечно, сказать это легче, чем сделать. Обычно мы строго разграничиваем те черты, которые в партнёре любим, и те, что нам не нравятся. Но на деле они часто неразрывно связаны.
Допустим, жене импонирует брутальность мужа, чувство защищённости с ним, но не нравится, что он не очень чуткий и мало проявляет эмоции. Хотя та самая энергия, которая подпитывает его мужественность, подавляет проявления нежности. А супругу нравится, что жена артистичная и творческая. Но его раздражает, что она не любит придерживаться планов. Однако именно энергия, делающая её творческой, приводит к тому, что женщина действует спонтанно.
Энергия, подпитывающая те стороны, которые вы любите в партнёре, в ответе и за те, что выводят вас из себя.
Так что не стоит тосковать по невозможному сценарию, в котором партнёр сохраняет все черты, которые вы любите, и изживает в себе то, что вам не нравится. Как только вы признаете, что его недостаток — просто другое проявление той же самой энергии, вам будет легче принять эту черту.
Автор блога The Art of Manliness Бретт МакКей (Brett McKay) привёл несколько примеров из своей личной жизни. Его жене Кейт очень сложно приходить вовремя, она опаздывает всегда и везде. Ей нравится пытаться обогнать время и испытывать от этого прилив адреналина. Бретт наоборот пунктуальный, поэтому такая склонность жены его раздражает. Особенно когда им нужно успеть на самолёт.
Ей хочется приехать в аэропорт за несколько минут, а Бретту — за несколько часов. Однако он не слишком досадует на непунктуальность Кейт, так как понимает, что эта черта обусловлена той же стороной её личности, которая стремится к приключениям и добавляет в их жизнь веселья. Он знает, что это две стороны одной и той же медали, которую любит и ценит.
Сам Бретт склонен к меланхолии, у него часто меняется настроение. Конечно, им обоим было бы проще, если бы он всегда находился в хорошем расположении духа. Но Кейт понимает, что без этой стороны характера её муж не был бы тем человеком, которого она любит. И воспринимает меланхоличные и пессимистические настроения Бретта как другую сторону медали. Ту, что делает его совестливым и чутким.
Это не значит, что вы должны полностью принимать все недостатки другого человека. Иногда ни с чем положительным они не связаны, а негатива от какой-то привычки больше, чем позитива.
Хотя неразумно предполагать, что кто-то полностью поменяет фундаментальные черты характера, всё же вполне можно ждать от партнёра попыток немного сгладить свои недостатки. Например, Кейт старается приходить вовремя или опаздывать совсем чуть-чуть, когда событие важно для Бретта или для них обоих. А он старается держать в узде свою меланхолию.
Поняв, что раздражающие черты идут рука об руку с теми, от которых вы в восторге, легче принимать любимого человека таким, как есть. Ведь вы не хотели бы опустошить источник, который подпитывает позитивные стороны партнёра, чтобы избавиться от огорчающих вас привычек. То же самое относится и к друзьям. Выбирая одну сторону медали, вы получаете и вторую, и если эта медаль хороша, держитесь за неё и не упускайте.
Читайте также 🖤
- 12 признаков нездоровых и болезненных отношений
- Почему не стоит любить себя со всеми недостатками
- Хватит это терпеть: 6 признаков, что пора закончить отношения
Советы от психолога Анастасии Гибской
Любовь к себе – это хорошо, но важно также любить других. Мы полностью с этим согласны. Но одно без другого просто невозможно. Поэтому нам надо учитывать две эти составляющие. Если мы в состоянии дефицита, нет принятия себя, то у нас не будет того ресурса и того видения жизни, из-за которого можно хорошо относиться к другим людям. А если мы развили в полной мере любовь к себе, хорошо к себе относимся, а к другим плохо, то это тоже не любовь к себе. Поэтому в этой статье мы будем говорить о любви к другим, а в частности к любимым, расскажем, как принять любимого человека с его недостатками.
Топ-10 главных недостатков мужчин
- Любовь к порядку или беспорядку. Странно объединять эти слова, но женщин одинаково раздражает и мужчина, который чистит все до пылинки, и тот, который постоянно не убирает за собой.
- Вредные привычки. Это, наверное, один из самых главных недостатков мужчин. Курение, распитие спиртных напитков не только раздражают женщин, но и убивают здоровье самого потребителя.
- Компьютерные игры. А это уже современная проблема. Мужчина каждый день сидит и играет за компьютером, все дела и заботы дома ложатся на плечи женщины. Он начинает меньше уделять ей внимания.
- Странный мужской юмор. Так устроено природой, что женщины редко могут понимать юмор противоположного пола. Они могут смеяться даже с каких-то необдуманных вещей.
- Неопрятность. Этот недостаток можно заметить при первой встрече. Неопрятный мужчина не станет думать об уходе за собой, и не будет стараться выглядеть привлекательнее для женщины. Такие представители противоположного пола сильно раздражают женщин.
- Нежелание брать на себя ответственность. При виде такого качества у мужчин, женщины сразу начинают брать на себя всю ответственность. Помогают партнерам делать решения. Но чаще всего представительницы прекрасного пола не хотят менять это качество, боясь, что потом их мнение никто не будет слушать.
- Эгоизм. Сначала он ухаживает за вами, а потом начинает проявлять свою сущность. Перестает уделять внимание, советоваться с вами. Ходит постоянно к своим друзьям и совсем не думает о вас. Хуже может стать только протекание эгоизма в эгоцентризм.
- Жадность. При конфетно-букетном периоде он пытается дарить маленькие подарочки, цветы и т.д. Но когда отношения длятся долго, женщина начинает понимать, что ее партнер жалеет своих денег на нее. Главное не давать ему доступ к вашим деньгам.
- Невыполнение обещаний. «Сказал-сделал» — это не про таких мужчин. Они не стараются быть опорой для вас, выполнять обещанное. Они просто находятся рядом с вами и ждут решений от вас. Такие представители мужского пола сильно раздражают.
- Ревность. Хорошо, если она присутствует в разумных объемах. Но если он ревнует ко всему живому, это уже недостаток.
Зачем принимать человека с недостатками?
Причины заключаются в том, что:
Причина 1. Идеальных людей не существует
И у каждого из нас есть недостатки. Нам важно понять в голове, что неидеальность – это неотъемлемая черта человеческого индивидуума. Любимый мужчина в силу того, что находится близко, постоянно нас проверяет этой неидеальностью. Допустим у человека, который подальше, например, у коллеги, вам не так важны его недостатки, так сильно к ним не цепляетесь. С мужем цепляться получается чаще, потому что он каждый день рядом и каждый день он демонстрирует нам свою неидеальность.
Когда мы поймем, что идеальных людей нет, то не будем требовать от человека быть безупречным. Кто вообще сказал, что безупречность – это так, как мы считаем?
Причина 2. Все в жизни относительно, в том числе и недостатки
То, что с нашей колокольни воспринимается, как недостаток, вообще не факт, что это является недостатком, возможно, это индивидуальная специфическая форма мышления, восприятия и проживания этого индивида. Когда мы пытаемся это переделать, то посягаем на его свободу воли.
А если это действительно какой-то недостаток или какая-то сложность, например, некоторые могут выпивать. Мы можем хотеть это переделать, но надо понимать, что вторгаясь в свободу воли:
- мы ничего не достигаем;
- лишаем человека принятия;
- усугубляем еще больше проблему.
Причина 3. Принятие исцеляет
Не наша попытка переделать другого убирает его недостатки, а наше принятие этих недостатков.
Как принять недостатки любимого?
Для начала надо сказать, что принятие – это не значит, что не надо ничего делать. Конечно, надо. Поэтому мы сейчас вам расскажем, что же надо делать?
Учимся видеть сильные стороны любимого
Для чего это? Потому что порой недостатки мы видим сильнее. А нам надо сфокусироваться на достоинствах. Недостатки, к сожалению, с годами становятся все крупнее, как под увеличительным стеклом, а достоинства как будто куда-то исчезают. На самом деле это мы теряем восторженность родным человеком и уважение к нему.
Чтобы их не терять, важно осознанно научиться замечать:
- достоинства родного человека;
- позитивные стороны любимого;
- проговаривать их вслух.
Мужчины нуждаются в благодарности
Давайте задумаемся, как часто действительно вслух благодарим своих мужчин?
Мы не забыли про недостатки, мы скажем, что с ними сделать, но чтобы как-то работать, помочь человеку увидеть свою какую-то сложность или измениться, надо сначала создать кредит доверия. Это как банковская история: чтобы нам дали кредит, надо иметь хорошую кредитную историю, репутацию. Также и в отношениях, чтобы человек начал к нам прислушиваться, он должен очень ценить нас и чувствовать, что мы на его стороне.
Благодарность тут имеет вообще большое значение. Поэтому если вы хотите помогать человеку работать над собой, как-то быть в диалоге, в котором вы сможете озвучивать, в том числе, что-то сложное, создавайте этот кредит доверия ежедневными словами благодарности. Ну, а чтобы найти что сказать, надо для начала начать это замечать.
Поэтому мы рекомендуем пожизненно вести дневник восхищения любимым человеком. Каждый вечер ложитесь в постель и думайте, за что вы сегодня ему благодарны, почему он молодец, почему он крутой.
Когда такое другое мировоззрение начинает быть в вашей голове, начинает звучать в вашей речи, вот тогда появляется шанс что-то поделать с тем, что вы считаете недостатками.
Важно сообщать о своей потребности
Более того, надо самой думать о том, какой вы видите выход. Например, «Любимый, для меня важно, чтобы мы выходили вовремя и когда мы выезжаем в аэропорт, меньше чем за час, я впадаю в панику. Пожалуйста, могу ли я тебя попросить, чтобы в следующий раз мы выехали за час». То есть мы сообщаем о своей какой-то истории.
Можно считать это недостатком, что человек не торопится и думает, что успеет, а можно просто сообщить о своей потребности.
Если созданы хорошие отношения, если вы не пилите бесконечно из-за недостатков, если вы имеете привычку благодарить, тогда появляется шанс, что человек будет идти вам на встречу. У него не будет причин не делать этого. Потому что вы говорите не о том, что он плохой, а о том, что у вас у самой с чем-то трудности.
Тут может показаться, что мы говорим о простых вещах, но даже в самых сложных вопросах, например, алкоголизм, принцип тот же.
Здесь возможно место зависимых отношений.
Если есть серьезная такая сложность в отношениях или в семье, вы выбираете осознанно остаться с этим человеком, осознанно хотите пройти вместе с ним это испытание, то применяя те же самые меры:
- продолжая искать хорошее в человеке,
- видеть хорошее,
- продолжая благодарить,
вы можете быть с ним в диалоге относительно этой сложности. Рассказывая о том, в чем трудность для вас, ища вместе с ним пути решения. Это тоже возможно, но там ряд особенностей. Вам надо выйти из зависимого состояния, как будто то, что происходит с человеком, это ваша личная проблема. Но так или иначе принцип тот же:
- сначала изобильный взгляд на родного человека;
- уважение к нему, даже восхищение;
- проговариваемые благодарности.
Конечно, тема намного тоньше, чем мы объяснили. Здесь есть много нюансов, но так или иначе давайте попробуем понять этот принцип. Увидим эту последовательность событий, поймем, что на самом деле не факт, что мы считаем недостатками то, что таковыми являются. И уж точно, даже если это являются таковыми, наше переделывание будет только усугублять ситуацию.
Мнение эксперта: как принять любимого с недостатками?
Анастасия Гибская –психолог, коуч по вопросам взаимоотношения между мужчиной и женщиной.
Анастасия отвечает на вопросы, которые касаются недостатков любимого человека. Что делать, если вы испытываете негатив к партнеру, и как остановить этот разрушительный процесс — обо всем этом вы узнаете из видео.
Заключение
Сегодня мы поговорили о том, как принять любимого человека с его недостатками, и пришли к тому, что недостатков не существует и смиряться с ними, соответственно, не нужно. Можно лишь работать над тем, что будет между вами.
Даже в жизни самой любящей пары бывают несладкие моменты: ссоры, недопонимания и даже обиды. Что же делать, если ваш муж вас обидел? Будь то оскорбительным словом, недостойным поведением или даже изменой.
Курс по когнитивной психологии
Ты узнаешь, почему мозг нас обманывает. Избавишься от установок, которые портят тебе жизнь. Поймешь, как повысить самооценку, распознать депрессию и справиться с тревогой.
Вот 5 советов, которые помогут вам простить своего мужа и постараться наладить с ним отношения.
Убедитесь, что оскорбление в прошлом
С одной стороны, если вы все время носите в себе обиду, вам будет очень сложно двигаться вперед в отношениях с супругом. Если вы хотите простить его и вернуть ваши взаимоотношения в прежнее счастливое русло, то постарайтесь оставить обиды в прошлом.
С другой стороны, вы не сможете этого сделать, если ваш муж будет продолжать вести себя так, как вам не нравится. То есть если обиды будут и в настоящем — это уже проблема. Вы должны серьезно поговорить со своим супругом, чтобы он изменил свое поведение. Вы сможете простить его только тогда, когда он откажется от действий, которые задевают вас.
Помните, что мужчина не может изменить прошлое
Что бы ни сделал ваш муж в прошлом, он не может исправить это сейчас. В какой-то момент вы должны понять, что прошлое — это прошлое, и никто из вас уже не может его изменить. Когда вы продолжаете злиться на мужа долгое время, вы в итоге наказываете вас обоих. Ведь невозможно быть единым целым и иметь интимные отношения с мужем, если вы питаете к нему негодование и злость.
Спросите себя, чего вы хотите от своего брака? Вы хотите снова жить в любви с мужем? Тогда вам нужно работать над этим, а значит, начать с чистого листа и забыть обиды. Конечно, если ваш муж в свою очередь идет вам навстречу и прилагает для этого усилия.
Работайте над собой, чтобы суметь простить
Возможно, в ваших глазах ваш муж не заслуживает прощения, и вам может казаться, что оно несправедливо. Однако смысл не в том, кто прав, а кто нет. Смысл в том, что прощение дает свободу вам обоим и шанс на новую жизнь. Вам не стоит злиться, если вы хотите вновь жить в теплых отношениях. Просто сосредоточьтесь вместе с мужем на настоящем и научитесь любить друг друга снова.
Дайте себе время
Прощение требует времени. Невозможно тут же смириться, например, с изменой мужа. Нельзя просто притвориться, что этого не произошло. Вы должны восстановить доверие, и это может занять некоторое время. Главное, дать его и себе, и своему супругу.
Не делайте скоропалительных решений. Используйте время, чтобы залечить свои раны и восстановить отношения.
Откажитесь от своего права злиться
Как только ваш муж показал, что он раскаивается, и он больше не делает прежних ошибок, и как только вы решили, что хотите восстановить отношения и двигаться вперед, вы должны отказаться от того, чтобы злиться и вытаскивать эту злость наружу каждый раз, когда ваш супруг делает что-то неправильно в настоящем. Это должно остаться в прошлом.
Вместо того, чтобы думать обо всех плохих вещах, которые ваш муж сделал в прошлом, потратьте эту эмоциональную энергию на восстановление ваших отношений в настоящем.
60 просмотров
5 января 2023
Как простить и принять ошибку человека, который тебе дорог, которого ты любишь? Никакой измены не было. Человек сам не понял, почему девушка ему начала вдруг нравится, и передо мной мой парень за это раскаивается.
Возраст: 18
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Логопед, Психолог
Екатерина, здравствуйте.
Ну, что значит простить?))
Вы же не веоховная сила, призванная судить и карать и прощать.
Нужно посмотреть, что происходит в целом в отношениях, что произошло, что натворил этот бедняга))
Поделитесь, подробнее, и тогда что-то можно будет ответить.
Психолог
Добрый вечер, Екатерина!
Главное работать над отношениями всегда, сделать так, чтобы в Ваших отношениях всё стало ещё лучше, чем вчера. Парень сказал, что девушка ему нравится. А что происходит в Ваших отношениях? Что парню не хватает в отношениях с Вами? Как обстоят дела с романтикой?
Заводите тему разговора о том, что общего у Вас (увлечения, хобби). Попробуйте хобби/увлечения внести в свою жизнь и в жизнь мужчины, например, купив билеты на выставку того, что ему интересно или купить билеты на концерт.
Старайтесь проводить время вместе, проявляйте к нему интерес, хвалите мужчину, замечайте его достижения и поступки.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Ссоры и обиды в любви бывают разными: от мелких бытовых разногласий до глобальных. Некоторые мужские промашки и ошибки можно с легкостью простить и даже посмеяться в дальнейшем над этими нелепостями, а некоторые непростительны никогда.
Но жить с грузом на сердце очень тяжело. Но необязательно ходить в церковь, чтобы снять с себя грехи гордыни и гнева, достаточно поработать над собой. Давай с тобой подумаем, как научиться прощать мужчину и этим успокоить себе душу.
Пустяковые разногласия
С них как раз отношения и начинают идти вниз по наклонной. Каждый пытается «тянуть одеяло на себя», считает себя правым и ни в какую не хочет выслушать своего оппонента.
Компромисс? А что это такое? С какой стати я должна выслушивать бред, если мужчина априори будет неправ!
В ссорах виноват каждый из партнеров. Просто кто-то из умников придумал, что «девочкам надо уступать», вот поэтому прекрасная половина человечества и дует губки, ожидая извинений. И, конечно же, почти каждый мужчина, как рыцарь, признает свою вину и идет просить прощения.
Как в таком случае принять извинения от мужчины? Главный совет: не делай из мухи слона, если ссора того не стоит. Если мужчина тебя действительно обидел и просит за это прощения, то радуйся — таких парней мало. Выдавить из себя слово «прости» очень сложно, особенно мужчине с гонором.
Подула немножко губки, подставила щечку для поцелуя и забудь. Никаких игр в молчанку и новых аргументов о том, что ты права — не надо усугублять. А впрочем, вот тебе полезная статья на эту тему: Ссоры в семье и их причины. В ней ты узнаешь, как можно обходить «острые углы» при мелких разногласиях.
Если у мужчины есть привычка тебя обижать
Речь идет не о простых мелочных ссорах, а о самом человеке — непорядочном и хамоватом, которого ты все-таки любишь. Ему незнакомы слова «тактичность» и «вежливость», он может обидеть тебя на людях своей глупой шуткой и даже не подумает, как тебе это неприятно.
Твоя цель — не потерять достоинство среди окружающих и понять странную логику этого человека.
Как вообще могут проявляться его грубость и невежество:
-
Он обзывает тебя всегда и везде. В ссорах, в примирениях, в будничной жизни. Даже кличку тебе обидную прилепил.
-
Его бестактность не знает границ. Он может при гостях за столом рассказывать ваши интимные секреты, даже если сами гости смущаются.
-
Он не контролирует себя в действиях. Толкнуть, пихнуть, наорать на тебя — это для него в порядке вещей.
Не думай, что такой мужчина будет извиняться после каждого своего неадекватного поведения. Он скорее переведет всё в шутку, чем поймет, что это тебе обидно. Поэтому, если он для тебя действительно любимый человек, то тебе надо буквально научиться его прощать своим игнором.
Что касается обидных кличек, объясни ему примерно в таком формате:
Давай, милый, теперь будет так, чтобы без обид: так как ты мой муж, то и клички пополам. Если я «коза драная», значит и ты «козел драный». Я — овца, ты — баран, я-курица, ты — петух! Логично ведь?
Вообще, многие женщины относятся к этим глупостям своего супруга легко. Но такие женщины чаще всего бывают на одном уровне с мужчиной. Толчки и оскорбления тоже принимают как атрибут будничных дней. Они не требуют извинений, просто женщина не обращает на них внимания и воспринимает мужа такого, какой он есть. Да и сама в случае чего может в ответ сковородкой по башке зарядить.
А если гости за столом? Да пусть привыкают! Как в анекдоте:
Если мама смеется над папиными шутками, значит дома гости!
Но не всем женщинам это по нутру. Если тебе это крайне неприятно, то надо такую неотесанность или пресекать с первых дней, или бежать от такого хама. В статье Что нельзя прощать мужчине об этом живо написано.
Как простить бывшего парня
Помимо мелких ссор, есть вещи посерьезнее. Любила ты мужчину, не удержала его и потеряла. Причем инициатором была не ты, а он. И тебе во что бы то ни стало надо забыть его, хоть простить получается не сразу.
Если он тебя бросил, то в первое время тебе будет не до самокопаний. Ты люто его возненавидишь, хоть тебя еще и будет «точить» мучительная любовь. Ты встанешь на распутье, размышляя, что бы такое предпринять:
- не появляться больше в его жизни,
- попытаться вернуть его мольбами,
- морально отравить его поганую жизнь.
Но, чтобы ты ни предпринимала, всё идет насмарку:
-
Вопреки своему разуму, ты пытаешься быть там, где он может появиться: на его страничке в соцсетях, в компании друзей. Он всё равно чувствует твое присутствие.
-
Твои слезы и мольбы не приводят ни к чему. Он холоден и равнодушен к тебе без всяких страстных выяснений отношений. Он уже чужой.
-
Ему смешны твои попытки сделать ему какую-то гадость. Если они реально не опасны для его жизни и имущества, то плевал он на твои угрозы.
Но проходит время, и ты начинаешь свой внутренний «разбор полетов» — что было не так в ваших отношениях?! Да и подружки стараются тактично тебе объяснить, где ты перегибала палку. Возможно, те отношения, которые были с любимым парнем, послужат тебе хорошим уроком в будущем.
Но остается еще одна задача: как простить мужчину, который бросил? Он наверняка тоже был далеко не ангел. Но, бросив тебя, он не испытывает никаких мук совести и извинение за разбитое сердце у тебя не просит, а значит, не нуждается в прощении.
Ты можешь простить его чисто для себя. Но для начала надо порвать с парнем любую связь и заново влюбиться. Именно это обстоятельство поможет тебе забыть мужчину и отпустить его из своего сердца. Полное равнодушие к бывшему мужчине — вот это и будет твоим прощением.
Как простить мужа после ухода из семьи
А вот эта задача еще сложнее. Ведь вас связывало нечто большее, чем просто встречи и расставания: вы делили пополам совместную жизнь, пищу и кровать. Да и скорее всего подрастают крошечные «результаты» вашей любви на этой кровати: дети.
Но он ушел. И даже несмотря на вашу крупную ссору при прощании, он всё равно чувствует себя виноватым. Даже если где-то глубоко в душе. Он бросил семью — жену, ставшей родной и ни в чем не повинных детей, которые страдают. Хоть и сил уже не было жить в этой семье.
Если у мужа действительно есть совесть и любовь к детям, то он будет искать встречи с ними. Ты конечно можешь чинить ему препятствия и подговаривать детей, но губить ты будешь только детскую психику, и всё.
Для того, чтобы простить мужа и отпустить его от себя, требуется время. Подумай — сколько людей сходятся и расстаются, а потом создают новые семьи, и ничего страшного не происходит. Куда лучше даже самим детям, не считая взрослых, жить в спокойной обстановке, чем в вечной ругани.
Только по прошествии какого-то времени ты начнешь понимать, как было бы неправильно сохранять семью в нелюбви. Не надо жить совместно якобы «для детей» — это отмазка женщин, боящихся одиночества. На прошлое ты сможешь посмотреть, как бы со стороны: что было правильно, а что нет.
Нет гарантии, что ты сможешь до конца простить мужа. Ненависть — это все-таки чувство, которое не всегда дружит с разумом. Возможно, что ты будешь держать на него обиду всю жизнь, несмотря на старания психологов. Но не будь эгоисткой — если тебя обидели, это не значит, что вместе с тобой будут страдать дети.
Прощение в твоем сердце придет тогда, когда ты отвыкнешь представлять его хозяином в своем доме. Когда тебе не захочется делить с ним кровать, еду и свою жизнь. Он уже не будет тебе неприятен или ненавистен, он просто будет чужой, как прохожий на улице. Вот тогда тебе станет легко.
Но учти, что иногда уход из семьи — это еще не окончательная точка. Муж может попроситься обратно домой с мольбой простить его. Если в твоей душе еще не всё перегорело, может так и сделать? А как именно — узнаешь в статье Как восстановить отношения с любимым человеком.
Еще по теме:
- Как понять, что пора расстаться
- Как выбрать из двух мужчин одного
- Полезны ли ссоры в отношениях и можно ли обойтись без них
- Что нельзя прощать мужчине
Женщинам об умении принимать любовь мужчин.
Каждая женщина мечтает о том, как мужчина будет ее любить, оберегать, заботиться, ценить.
И часто такой мужчина встречается и он любит, оберегает, заботится, ценит. Так считает он сам, да и окружающие видят это.
Не чувствует этого только сама женщина. Не видит, не воспринимает. И происходит это не потому, что мужчина плохо старается, а потому что женщина не научена, не умеет принимать от мужчины любовь, заботу, ласку.
Умение принимать любовь мужчин в большей степени зависит от отношений с самым первым в жизни каждой девочки мужчиной – ее отцом.
Очень точно, на мой взгляд, освещает эту идею Торсунов О. Г., специалист по Ведам, врач и психолог.
«В ведическом обществе мальчиков и девочек воспитывали отдельно друг от друга. Девочка всегда должна была находиться под опекой отца и братьев. Отец никогда не должен был оскорблять свою дочь, сравнивать её с кем бы то ни было, особенно не в её пользу. Он должен был проявлять по отношению к ней восхищение, смотреть на неё, как на принцессу. Именно отец учил девочку принимать заботу от мужчин.
Ведическая культура утверждает, что отношения дочери и отца — это первый роман в жизни девочки. Самый чистый и непорочный. Первый опыт интимных отношений. Интимных — не значит сексуальных. На самом деле, это слово подразумевает отношения близкие эмоционально и духовно. Именно этот опыт закладывает успех в отношениях девушки со своим мужем в будущем.
А какие отношения с отцом наиболее распространенны сейчас? Отца просто не видно дома, даже если он есть. Или он позволяет себе грубо вести себя, чрезмерно морализировать, подсмеиваться над дочерьми, сравнивать с кем-либо не в лучшую пользу и т.д. Это всё закладывает негативную программу. Это формирует в девочке комплексы, закрывает в ней энергию. Другой случай, когда отца нет вообще, и мать крайне негативно отзывается обо всех мужчинах. Это формирует программу презрения к мужчинам и нежелания быть матерью, дабы не повторить её горький опыт.
Безусловно, на пути к личному счастью гармонизировать отношения с отцом очень важно.
Для начала я предлагаю простой и эффективный способ, с которого хорошо начать учиться принимать любовь от мужчин.
В уединении, тишине, лучше в кровати перед сном, мысленно рисуйте картины прошлого. Представляйте себя маленькой девочкой рядом со своим отцом. Представляйте, как он говорит вам слова поддержки, какая вы красивая, что вы самая лучшая девочка в мире. Не стесняйте себя, дайте волю воображению. И самое главное, важно прочувствовать свои самоощущения от таких отношений с отцом, как они влияют на ваши самоощущения, самооценку, отношения с мальчиками. Для усиления эффекта было бы хорошо посмотреть кинофильмы, в которых проиллюстрированы такие отношения между отцом и дочерью. При просмотре представлять себя на месте героини. Важно почувствовать огромный прилив доверия к своему отцу.
Понятия Любовь-Доверие-Вера сильно переплетены между собой.
Когда мы чувствуем, что нас любят? Когда знаем, что в нас верят.
Когда мы любим, мы отдаем человеку свою любовь, свою энергию и при этом доверяем этому человеку, верим, что он примет вашу любовь, что он не причинит вам зла в ответ. А вот если любимый человек, будь то родители или мужчина, в ответ на любовь, причиняет боль, то происходит формирование глубочайшей негативной установки — «любовь приносит боль». И тогда либо женщина полностью закрывается по типу «не хочу никакой любви – это больно» или постоянно находит себе такие отношения, в которых страдает, испытывает душевную боль. Это очень сильная психологическая завязка и очень важно отследить ее в себе и побыстрее освободиться от нее.
О Вере мне бы хотелось сказать чуть больше.
Попробуйте прочувствовать свое состояние, когда:
- Вы верите в то, что Вы достойны быть счастливой.
- Вы знаете, что Ваши родители верят в то, что Вы можете быть счастливой.
- Вы чувствуете веру Бога в себя и в Ваше счастье.
- Вы верите в то, что рядом с Вами наилучший именно для Вас человек.
- Вы верите в своего ребенка и верите, что не смотря ни на что у него все будет хорошо.
- Вы вселяете в своего близкого человека веру, что он самый лучший.
Как писала Луиза Хей, вопрос веры – это вопрос мгновения. Вы либо верите либо нет, вера к вам либо приходит, либо нет. Просто пустите ее в свое сердце.
И немного о Доверии. Очень часто от женщин можно услышать, что она больше не любит мужчину, потому что перестала ему доверять. В мечтах об идеальном мужчине также одно из первых мест занимает пожелание доверять друг другу. А еще привычнее услышать: «Я боюсь доверять…» т. е. присутствует страх, что в ответ на доверие нам причинят боль, мы ожидаем, что нас отблагодарят как минимум ответным доверием, а то и любовью, заботой, пониманием. Верно?
А что, если исключить процесс ожидания ответной реакции на наше доверие? Доверять просто так, потому что доверяю, потому что у меня есть потребность доверять?
Еще я посмотрела, какой смысл вложен в слово «доверие» обычным толковым словарем. Словарь С. Ожегова дает такое определение: ДОВЕРИЕ — уверенность в чьей-нибудь добросовестности, искренности, в правильности чего-нибудь. А такой ли смысл вкладываем мы в свои слова, когда говорим: «Я ему доверяла, а он…». В современном звучании доверие скорее трактуется как «он должен относится ко мне хорошо, потому что я такая хорошая». Мне кажется, что ситуация изменится, если говоря «Я ему доверяю» мы будем иметь ввиду: «Я верю в его добросовестность, искренность, правильности мыслей, слов, действий».
А если принять за факт идею о том, что в нашей жизни не бывает случайных людей и событий, что все приходящее в нашу жизнь, призвано быть нашими учителями, тогда нужно вообще пропитаться глубоким доверием к тем людям, которые доставляют нам неприятности, ведь они делают это, что бы помочь нам что-то понять, осознать и изменить нашу жизнь к лучшему.
Автор: Моя любимая жена Ольга Печерская)
Хотите решить вашу проблему?
индивидуальная консультация
Подробнее
Похожие записи
- Как найти СВОЕГО мужчину
- Откуда берутся “не те” мужики
- Как найти Единственного
Отношения двух любящих людей — будь это влюбленные или семейная пара — могут протекать по разному сценарию. То, каким будет их начало, сюжет и финал, подвергается зависимости от множества факторов. Среди них убеждения о любви, верности и характере взаимоотношений, ожидания пары друг от друга, общие цели, взгляды и предпочтения. На продолжительность, глубину и искренность отношений также оказывают влияния сами люди, те, кто окружают их, обстоятельства, судьба и личная психология каждого.
В сфере отношений есть такое понятие как идеализация. Часто она является спутником любви, общения и взаимодействия близких людей. Однако они не всегда могут догадываться об этом.
Идеализация — это представление о том, каким должен быть партнер. Когда влюбленный человек заводит отношения или находится в них, он склонен идеализировать свою вторую половину. Это делают как мужчины, так и женщины, чаще всего бессознательно. Как проявляется идеализация? Это завышенные требования, и убежденность в том, что любимый человек является самым лучшим, красивым, умным, успешным, добрым, милым, замечательным и обладающий всеми другими достоинствами, какие только может иметь личность.
Многие не согласятся с тем, что идеализация опасна и вредна, поскольку считают, что любимый человек таким и является — самым-самым. Нет ничего плохого в том, чтобы так думать. Однако ловушка идеализации заключается в другом. В том, что, наделяя свою вторую половину подобным совершенством, человек, не осознавая, возлагает на него определенные требования, и имеет ожидания как к человеку самому-самому, которые выполнить часто бывает невозможно. Это происходит потому, что, несмотря на видение в партнере всего прекрасного и совершенного, он все же остается простым смертным со своими, увы, недостатками, может совершать ошибки и не всегда поступает правильно. Как идеализация может испортить и даже разрушить отношения, читайте в этой статье.
Идеализированные отношения — иллюзия
Когда люди ждут и ищут любовь, они могут представлять себе, что она будет такой, как написано в романах или снято в фильмах. Слишком длительное ожидание, мечты или романтический характер могут привести к тому, что человек начнет идеализировать партнера, который ему встретится или отношения. Он может пребывать в иллюзиях относительно личности своего любимого, его желаний, потребностей и планов. Иногда слишком сильная идеализация приводит к тому, что тот, кто носит «розовые очки» игнорирует реальность, когда она кажется ему не совпадающей с тем, что он себе нарисовал. Так люди учатся обманывать себя. Однако если задуматься, то обманывают они не только себя, но и партнера, потому что, видя явное несовершенство в характере или отношениях, молчат, делая вид, что все по-другому и продолжают демонстрировать любовь.
Такое игнорирование реальности говорит о том, что теплые и нежные чувства являются неискренними, потому что любит человек на самом деле не партнера, со всеми его недостатками, а его идеальный образ.
Перестать жить иллюзиями поможет желание взглянуть реальности в глаза. Люди могут бояться это делать из-за перенесенной травмы в прошлом — возможно, они подверглись предательству или обману со стороны близкого человека, поэтому им легче любить придуманный образ. Чтобы перестать обманывать себя и другого, нужно решить, что важнее — красивая сказка или реальный человек, который может быть разным — плохим и хорошим, добрым и злым, однако, настоящим.
Привычка ждать невозможного
Идеализация может привести к тому, что люди ждут невозможного от партнеров. Такое ожидание является естественным — ведь необыкновенный человек способен совершать необыкновенные поступки и ему все по плечу. Отсюда появляются непомерные требования к любимому или любимой и искреннее разочарование, когда становится понятно, что не все находится в его власти.
Такой подход значительно усложняет общение в паре. Партнер может сопротивляться и начать доказывать, что он, на самом деле, не всемогущ. Однако, другому сложно в это поверить.
Чтобы отказаться от привычки ждать невозможного от другого и перестать идеализировать отношения, нужно понять, что даже если человек умный, способный, безотказный, находчивый и талантливый, то все равно есть ситуации, в которых он бессилен, некомпетентен или у него просто нет желания что-то делать. После понимания придет принятие любимого как простого смертного и отношения, пусть они не будут идеальными, станут крепче и стабильней.
Общение без искренности
Такое общение имеет место в том случае, когда один из пары упорно не замечает недостатков другого. Он не замечает его видимые ошибки — ему тяжело принять, что другой может быть несовершенен.
Общение становится искренним в том случае, если тот, кто идеализирует отношения, находит в себе силы посмотреть правде в глаза. Это сложно сделать, потому что в ряде случаев с партнером придется расстаться, если он слишком долго воспринимался как безупречный, а на самом деле приносил боль и разочарование. Когда такое принятие не случается, отношения могут называться зависимыми и для того, чтобы прекратить их разрушающее воздействие, нужна помощь психолога.
Любовь без возможности прощать
Невозможно простить человека, который априори не должен совершать ошибок, однако, совершил.
Чтобы избавиться от привычки воспринимать своего партнера как идеал, следует понять, что он, как и все люди, имеет полное право ошибаться, быть неправым, иметь настроение и состояния, положительные и отрицательные чувства.
Зрелой и настоящей любовь бывает тогда, когда люди принимают друг друга такими, какие есть и умеют прощать проступки и недостатки ради сохранения отношений.
Идеализация и психология человека
Правила и рекомендации для тех, кто склонен идеализировать партнера, и понимает, что это накладывает определенные обязательства, которые тот не в состоянии выполнять.
- Если человек кричит, то это не значит, что у него прошла любовь или он стал хуже — каждый имеет право выражать чувства и эмоции, тем более отрицательные.
- Все люди имеют право на ошибки и работу над ошибками, проводить которую они могут удобным для них способом.
- Стоит отказаться от привычки ждать от партнера того, что он не ждет от себя сам.
- Не стоит надеяться, что любимый человек что-то сделает, если он сомневается в своих силах или дает прямой отказ.
- Любовь не делает людей всемогущими.
- Любовь — это не отсутствие ссор и безупречное понимание, это способность оставаться рядом, даже когда человек далек от идеала.
- Если человек не слышит, не понимает намеков, не идет на уступки — это не значит, что он не любит, неподходящий, недостойный, это значит — что он человек и имеет право быть таким, какой он есть.
Ошибка 1. «Что я значу в его жизни?»
Разговор подружек за столиком кафе:
— Залезть бы к нему в голову и понять, что он там обо мне думает!
— И что тогда?
— Я бы поняла, как мне действовать. Я вообще не знаю, как он ко мне относится… То приедет, и не выгнать, то «абонент недоступен»…
— А спросить не пробовала?
— Спросила… Молчит. Лучше бы не спрашивала. Теперь пропал, на звонки не отвечает. Может, с сестрой его поговорить? В качестве женской солидарности… пусть спросит…
Когда женщина пытается понять, что она значит в жизни любимого человека, она готова прибегнуть к любым способам исследования этого вопроса. Она может подсылать к нему общих знакомых, шпионить в соцсетях, устраивать слежку — в прямом и переносном смысле… Ей нужна информация, которая поможет понять, что он чувствует, о чем думает, чем живет. Она ищет пути, как завоевать его внимание и любовь. Вместе с этим она хочет знать, чего ей ждать от этих отношений и есть ли у них будущее.
Есть такой вид отношений, в которых мужчина появляется на горизонте «любимой», только когда ему удобно. Нередко на вопрос, почему так долго его не было, он отвечает: «Ну я ведь пришел! Чего ты еще хочешь? Ты же знаешь, у меня много работы…» Что тут скажешь? Женщина счастлива и редкими встречами. Она охотно посвящает себя этому мужчине в надежде, что когда-нибудь он оценит ее по достоинству, полюбит, и все изменится. Она думает о том, как лучше провести время вместе, как его развлечь, как повлиять на его чувства.
Почему ошибка?
Почему женская попытка узнать что-то о чувствах мужчины обычно ни к чему хорошему не приводит?
Дело в том, что вопрос «что я значу в его жизни?» не будет волновать женщину в тех отношениях, где все в порядке. Если он возникает — значит, есть проблема, и женщина это чувствует. Чаще всего ситуация такая: нельзя сказать, что любит, и нельзя сказать, что не заинтересован, все вроде как 50 на 50. Желание женщины быть значимой для мужчины слишком велико, чтобы видеть, что не очень-то сильно он в ней заинтересован. «Ну как такое может быть?.. — думает она. — Он ведь так ухаживал за мной, так добивался!» Ум говорит ей одно, а сердце — другое. И к чему прислушаться — она не знает. Увы, но женщина забывает, что для мужчины ухаживание и любовь — это разные вещи!
Есть несколько самых распространенных способов, с помощью которых женщина пытается выяснить отношение мужчины к ней. Рассмотрим некоторые из них.
Способы выяснения отношений
1. Поговорить с ним напрямую. Женщина задает ряд вопросов, которые в итоге убийственны для отношений: «Что ты думаешь о нас? Как ты ко мне относишься? Что я значу в твоей жизни? Я устала от неопределенности, скажи что-нибудь…»
Важно понимать: мужчины не переносят таких разговоров. Как они обычно реагируют на эти допросы? Молчат, мычат, сначала уходят от ответа, потом уходят из дома. Как правило, последний женский вопрос в этой череде: «Ты меня любишь?» — окончательно все портит. Почему женщина думает, что если мужчина не говорил ей о своих чувствах и не показывал своей заинтересованности, то он сделает это сейчас, под прессингом прямолинейных, как шпала, вопросов?
Наивно считать, что мужчина признается в том, чего нет. И даже если он скажет: «Да, люблю!» — наутро она может его больше не увидеть. Такие разговоры могут быть просто несвоевременными, потому что чувства мужчины еще не сформированы. Мужская любовь, как правило, проявляется через особое отношение и привязанность, через поведение и поступки, в которых мужчина стремится доказать свою значимость в жизни любимой женщины. Если он этого не делает, то возникает вопрос, насколько она любима.
Как понять, заинтересован ли мужчина в отношениях? Это можно сделать из наблюдений.
Например, если она заболела, пожертвует ли он своим деловым временем, чтобы ее навестить? Заботится ли он о том, чтобы на свиданиях ей было хорошо и комфортно? Старается ли узнать ее интересы и желания, чтобы порадовать чем-то? Если через поведение и поступки женщина не видит активного участия мужчины в ее жизни, то что он может ответить ей на вопрос о любви? Да, ему хорошо рядом с ней, но, видимо, не до такой степени, чтобы что-то для нее сделать. Это, скорее, потребительская любовь. Такая любовь, как правило, и пробуждает в женщине недоумение и вопросы.
Интересно, кстати, как эти женские вопрошания воспринимает мужчина? Слышит он примерно следующее: «Почему ты не хочешь быть со мной? Ты думаешь, что я тебя не достойна? Что я еще должна для тебя сделать, чтобы ты оценил меня и воспринял всерьез?..» Очевидно, что через эти вопросы женщина только подчеркивает неуверенность в себе и окончательно снижает собственную значимость в его глазах. Она как женщина, как личность ставит себя в зависимое положение. Какой мужчина на это скажет: «Да, ты меня не достойна, но я буду с тобой!»? Вы видели таких?
2. Подключить третье лицо, чтобы выудить планы любимого на будущее и подтолкнуть его к решению остаться вместе навсегда.
Это могут быть его друг, его мама, отец, брат, тот, кто считается в его жизни значимым. Безусловно, с подачи женщины это третье лицо сделает попытку повлиять на планы мужчины. Но какой это даст результат?
Пока у него не сформировались чувства и не проявилась искренняя заинтересованность в этой женщине, он по-прежнему не будет уверен, любит он ее или нет. И «разведчик» в этом случае ничем не поможет. Чувства формируются через отношения двоих, а не через участие третьего.
Очевидно, что ни выяснение отношений, ни чье-то вмешательство не помогут прояснить ситуацию. Есть еще один вариант…
3. Игнорировать свое любопытство и делать вид, что ничего не происходит. При этом внутреннее напряжение будет нарастать. Результатом станет эмоциональная зависимость, а вместе с этим — нервные срывы, которые будут приводить к постоянным конфликтам. К тому же так можно прождать годы и ничего не дождаться. Так что и этот вариант лучше оставить в стороне.
Что делать?
Что делать, когда отношение мужчины к вам остается непонятным?
Не стоит пытаться выуживать из него его мысли, чувства и признания. Нужно стремиться выстраивать отношения так, что он сам скажет, как он к вам относится. Когда женщина ему нужна, он найдет слова сказать ей об этом.
А для того чтобы разобраться и сравнить ваши и его вложения, необходимо провести диагностику отношений. Продиагностировать их можно с помощью теста, предложенного ниже. После этого вам будет легче откорректировать ваши отношения.
Для диагностики отношений вам нужно ответить на ряд вопросов.
Дайте себе возможность исследовать ваши отношения в течение недели или двух, а если понадобится — то месяца и более.
Заведите блокнот, в котором вы будете фиксировать свои чувства, оценивая их по 100-балльной шкале. Разделите страницу на две части. В первой колонке напишите: «что в отношениях делаю я», во второй — «что в отношениях делает он». Отмечайте процентное соотношение ваших чувств, возникающих при описании поведения каждого из вас. Ставьте такое соотношение, которое в сумме в двух колонках получится 100%. Например, если в колонке партнера стоит 40%, то ваши будут 60%. Дело в том, что, когда мы в паре, мы в психологическом смысле как два сообщающихся сосуда, где 100% — это общий потенциал, и каждый из партнеров проявляет себя в меру своей вовлеченности в отношения. Выставляя баллы каждому из партнеров, ответьте на ряд следующих вопросов:
— Кому принадлежит инициатива в отношениях? Например, себе вы ставите 70%, ему, соответственно, 30% и так далее.
— Кто чаще идет на компромисс в моменты конфликтов?
— Кто выражает больше радости от встречи?
— Кто чаще готов проявить пожертвование ради партнера (сделать приятное, сделать сюрприз, наперед подумать о реакции партнера)?
— Кто чаще готов уступить в споре?
— У кого больше готовности к материальным затратам?
— Кто не скрывает страх потери отношений?
— В ком больше желания угодить партнеру?
— Кто чаще ведет разговоры о будущем?
— Кто чаще сетует о ссорах?
— Кто чаще говорит не «я», а «мы»?
Суммируйте результаты в колонке «я» и в колонке «он». Сравните полученные числа. Какое число получилось у вас, а какое у вашего партнера? У кого больше баллов? Если у вас, значит, вы более, чем он, заинтересованы в отношениях. А когда инициатива в любви принадлежит женщине — это значит, что отношения неправильно выстроены. Возникает вопрос: кто в вашей паре исполняет роль рыцаря, совершающего подвиги, а кто роль прекрасной дамы, ради которой эти подвиги совершаются? Если женская инициатива превалирует над мужской, то получается, что именно женщина «вызывается» сделать мужчину счастливым, а не наоборот. А это нарушение гендерного альянса.
В гармоничных отношениях роли должны быть распределены иначе: мужчина добивается женщины. Она, в свою очередь, реагирует на эти действия — отвечает мужчине на его инициативу нежностью, вниманием, взаимностью. Это не значит, что женщина меньше любит. Просто ее чувства проявляются иначе. Если мужская любовь выражается через инициативу и действие, то женская — через взаимность и благодарность. Так формируется взаимная любовь.
Если у мужчины число баллов больше, это будет говорить о его заинтересованности в ваших отношениях. И в период ухаживания завышенный процент, показывающий его заинтересованность, это нормально.
Рассмотрим конкретный пример. Мужчина пишет смс: «Я сегодня раньше заканчиваю работу, давай встретимся». Это естественная мужская инициатива в отношениях. Но если подобную фразу пишет женщина, то это пример излишней инициативы, которая в глазах мужчины выглядит как проявление ухаживания. Разве может настоящий мужчина позволить кому-то ухаживать за ним? Конечно, на встречу он придет, но к женщине он будет скорее настороженно присматриваться, вместо того чтобы с романтическим интересом рассматривать ее.
Как женщина может выразить свое желание встретиться, чтобы это выглядело естественно? Например, так: «Я сегодня раньше заканчиваю работу… Что скажешь?» Это пример скрытой инициативы и ненавязчивого поведения.
Если вы чувствуете, что ваши отношения держатся только на вашей инициативе, то задумайтесь, насколько они вам в таком виде нужны?
Многие мужчины остаются в отношениях с женщиной не из любви к ней, а из-за комфорта, который она ему обеспечивает. Это позиция потребителя! Вроде того как, если «будешь хорошей девочкой, так и быть — буду с тобой!». Приемлемы ли для вас такие правила игры? Или все же лучше что-то изменить? Если вас не устраивает потребительский подход, то либо ставьте точку, либо меняйте свои привычки в инициативе. Предоставьте мужчине возможность действовать!
Рекомендации в построении отношений
1. Начните вести «дневник любви» и записывать, как вы чувствуете себя в ваших отношениях. Наблюдайте его поступки и фиксируйте ваши чувства. В период до свадьбы это особенно важно, потому что именно в это время закладываются основы отношений: обязательства, традиции, взаимопонимание, ответственность и так далее — все то, что в будущем повлияет на формирование взаимной любви.
2. Помните о том, что женщинам свойственно быстро забывать обиды и не замечать отчужденности, отстраненности, холодности мужчины. Обращайте внимание на эти определения, они важны для объективной картины ваших отношений. Применяйте метод отзеркаливания: он холоден к вам — значит, и вам не следует ярко выражать свои чувства.
3. Если вы понимаете, что в ваших отношениях было проявлено много вашей инициативы, сделайте шаг назад, охладите сердце, включите разум. Используйте тот же метод отзеркаливания. Если действия мужчины говорят: «Извини, мне сейчас не до тебя», — не кидайтесь к нему на шею, не пытайтесь выяснить, что происходит. Поспешите закончить разговор и пожелайте ему хорошего вечера. Он должен чувствовать вашу способность держать эмоциональную дистанцию.
4. Мягко и корректно напоминайте мужчине о ваших предпочтениях, если он забывает вас чем-то порадовать. Это поможет ему освоить привычку делать вам приятное и выражать свою любовь через действие. Например: «Милый, ты же знаешь, как я люблю цветы…» Дождитесь, чтобы он уточнил, какие именно. Если не спрашивает, а уходит от разговора, не настаивайте. Но поставьте галочку в своем дневнике. Помните о том, что мужчина должен стремиться вас порадовать пусть даже ромашками!
5. Заведите какие-то теплые традиции — например, особым образом ужинать. Пускай это будет каждый раз по-новому: то на балконе, то на природе, на даче… Пишите друг другу записки от руки и складывайте их в самолетики. Готовьте друг другу интересные блюда, пусть даже самые простые: например, яичницу со смайликом. Экспериментируйте, ищите! Помните, что маленькими теплыми традициями формируется история большой любви. Это то, что делает вас одним целым, а именно — влюбленной парой с общими интересами и ценностями.
6. Не бойтесь выражать свое мнение о ваших отношениях. Это поможет вам обоим сохранять понимание, что хорошо, а что плохо, и вовремя скорректировать поведение.
Как лучше выразить свое мнение? Поощрение — один из эффективных методов поддержания интереса друг к другу. Например, вы можете периодически напоминать, что вам нравится в ваших отношениях:
— Мне нравится, что ты всегда звонишь и интересуешься моими делами.
— Мне приятна твоя забота обо мне.
— Мне нравится, когда ты меня приглашаешь в кино, в театр.
— Мне нравится, когда ты дурачишься, как мальчишка.
— Мне нравится, когда ты стремишься чем-то порадовать меня.
Хвалите, поощряйте, но не переусердствуйте! Помните: лучшее — враг хорошего! Иногда мужчина начинает зазнаваться от того, как вы его оцениваете, и перестает проявлять любовь. А если что-то и делает, то только для повышения чувства собственной значимости. Не бойтесь «поставить мужчину» на землю, чтобы не забывал о любимой.
Также в отношениях очень важно проговаривать, что вам не нравится. Например:
— Мне неприятно, когда ты в последний момент ставишь меня перед фактом, что планы на вечер изменились и мы никуда не идем, хотя неделю назад было принято решение навестить друзей.
— Мне не нравится, что мы редко куда-то выходим. Хотелось бы чаще ходить в кино (театр, выставки, встречи с друзьями). Давай мы с тобой договоримся, что будем искать компромисс: сегодня остаемся дома, а завтра куда-то выбираемся.
Когда вы озвучиваете свои желания или проблемы, связанные с отношениями, вы демонстрируете открытость и честность. Избегайте формулировок, где вы подчеркиваете свою особую привязанность к мужчине, например: «Ты не можешь меня понять, потому что ты не любишь меня так, как я тебя» или «Как скажешь, я приму любое твое решение».
Мужчины не влюбляются в женщин, которые испытывают эмоциональную зависимость от них. Не позволяйте себе жаловаться на его нелюбовь и невнимательность к вам. Удерживайте свое достоинство тем, что вы отвечаете мужчине на его чувства, а не зависите от них.
7. Не бойтесь говорить о своих желаниях. Например: «Я сегодня устала и хочу пойти домой, извини. Завтра сложный день… Давай перенесем встречу!» Часто женщины думают, что если они выразят свои пожелания, которые могут не понравиться мужчине, то это его испугает или оттолкнет. Мужчина, в свою очередь, может этим пользоваться и манипулировать: «Ну раз ты во мне не заинтересована, то я, пожалуй, пойду!» Или: «Стоит ли мне тогда вообще тебе звонить?»
Если он так отвечает, значит, он заинтересован не лично в вас, а в том, чтобы рядом с ним просто кто-то был, все равно кто. В этом случае делайте выводы. А если же он готов подстроиться под ваши пожелания, значит, вы действительно ему дороги. Так вы можете лишний раз проверить истинные намерения мужчины в ваших отношениях.
8. Женщинам свойственно задавать вопрос: «Что ты думаешь о наших отношениях?» В ответ они, как правило, ждут, что мужчина признается в любви. Но далеко не всегда это происходит. И женщина в результате чувствует себя как нищий на паперти с протянутой рукой.
Вместо того, чтобы подчеркивать вашу зависимость от мужчины, лучше задайте вопрос в другой форме, например: «Знаешь… я настроена на серьезные отношения. То, что между нами сейчас, мне не совсем понятно. Ты извини за откровенность, но я хочу, чтобы ты знал, я не могу себе позволить оставаться в отношениях, в которых нет ясности…» Так вы подводите мужчину к встречному вопросу: «Что ты имеешь в виду?» На это вы вправе обозначить свою позицию: «Меня интересуют отношения, в которых есть взаимная любовь и в перспективе — создание семьи. Если ты готов продолжать встречаться, то лучше, чтобы мы с тобой вышли на новый уровень доверия. Если мы решим быть вместе — то у нас в отношениях общая цель. Если цель у каждого своя, то нам не по пути. Давай решать! Если нужно время подумать, мы можем взять тайм-аут, и пусть каждый из нас наедине с собой разберется, чего хочет. Не будем друг другу мешать, не будем встречаться какое-то время… посмотрим, что из этого выйдет».
Такой разговор может состояться уже через несколько месяцев встреч.
Сколько может продлиться такая пауза — зависит от конкретной пары. В среднем — до двух недель. Если после этого оба партнера ищут встречи друг с другом, то это значит, что у отношений есть потенциал. Если же мужчина уходит на несколько месяцев, то это может означать, что для него нет проблемы долго не видеть эту женщину, а значит, его чувства под вопросом.
9. Говорите мужчине о том, что вы хотите видеть его заинтересованность вашими делами. Часто женщины мучаются, но стесняются сказать мужчине, что хотели бы видеть большую заинтересованность их жизнью. Но это необходимо делать! Бывает и по-другому, например, влюбленный мужчина не спрашивает женщину о ее делах не потому, что ему неинтересно, а потому что не знает, как спросить. Он и в других ситуациях может вести себя не так, как она от него ожидает, но это не значит, что он равнодушен к ней. Учите партнера проявлять заинтересованность!
Мужчины любят, когда женщина держится с достоинством, не пытается выпрашивать внимание и любовь, но при этом обозначает свои желания. Однако некоторым женщинам трудно удерживать эту позицию. Им мешает страх разрыва отношений. Поэтому они боятся проявить открытость и независимость. А зря! Именно эти шаги помогают женщине избежать иллюзий в отношениях и подвести мужчину к тому, чтобы он проявил ответственность в построении их общего будущего, если он так же, как и она, в этом заинтересован.
Поэтому, с одной стороны, декларируйте свою позицию и серьезные намерения в отношениях.
Однако с другой стороны — избегайте манипуляций, попыток вынудить мужчину сделать вам предложение. Это большая ошибка. Если его чувства до конца ему не ясны, и ответственность за отношения он на себя взять не готов, то не стоит форсировать события. Ведь если вынудить его жениться, то отношения рано или поздно начнут пробуксовывать. Так что, если на ваше предложение взять тайм-аут он скажет: «Что ты от меня хочешь?!» — а после исчезнет, значит, его любовь к вам была слабой. Если после такого разговора он пропадет, но через короткое время вернется и обозначит свое желание остаться с вами, то это хороший признак. Но и в этом случае не стесняйтесь уточнить, к какому решению он пришел.
Если женщина анализирует отношения, изучает, строит их, умеет сдерживать себя в своих чувствах и наблюдать поступки мужчины, то для нее вопрос «любит или не любит?» не возникает. Она сама все понимает. Она позволяет мужчине проявлять инициативу в отношениях. И наблюдает: либо он остается пассивным («любите меня любимого!»), либо уходит из отношений, либо берет на себя ответственность за их общее будущее.
Влюбленность для человеческого организма является немалым стрессом. В этот период мы может потерять аппетит, сон, много тревожиться. Но в то же время влюбленность наполняет нашу жизнь новыми красками, ощущениями и эмоциями.
Что такое «влюбленность»?
На самом деле феномены влюбленности и любви до сих пор остаются малоизученными. Под влюбленностью, например, можно понимать изменение гормонального фона. Когда человек сталкивается с этим чувством, то его организм вырабатывает окситоцин, дофамин, вазопрессин и другие гормоны в большем объеме, чем обычно. То есть влюбленность для организма не является нормальным состоянием, она, как и другие эмоции, влияет на организм и на поведение в целом. Поэтому возникает эмоциональная неустойчивость, повышается уровень внушаемости, возможна утрата чувства реальности.
К любви можно подойти и с психоаналитической стороны. Немецкий психолог Э. Фромм полагает, что любовь не берется из ниоткуда. Для того чтобы любить нужно быть зрелой личностью, любви, как искусству живописи или письма, необходимо учиться. В своей книге «Искусство любить» он говорит о том, что для того, чтобы полюбить кого-то необходимо полюбить, прежде всего, себя.
Почему от любви слепнут?
Любовь – это процесс, а, следовательно, она имеет свой цикл. Психолог Карлос Гарсия выделил три стадии отношений: влюбленность, страстная любовь и дружеская любовь. Как правило, идеализация партнера происходит на первой стадии. Потому что гормоны все еще активно влияют на головной мозг, обычно говорят, что человек будто смотрит на мир сквозь розовые очки. На самом деле в этот момент мы любим не человека, а образ в своей голове. Поэтому и происходит, что какие-то недостатки выпадают из поля зрения. Когда гормоны утихают, то случается «новое» знакомство с партнером, и тут либо мы узнаем, что полюбили совсем другого человека, либо же мы открываем для себя партнера таким, какой он есть на самом деле и продолжаем с ним отношения.
Когда речь заходит о «слепой» любви, то начинаешь невольно сомневаться, а действительно ли это любовь?
Любовь как невроз
Допустим, в детстве девочку «недолюбила» мама, она была холодна к ней, не давала ей необходимой ласки и чувства защищенности. Девочка выросла, встретила мужчину, который оказывает ей знаки внимания, он дарит ей подарки, заботится о ней как о маленьком ребенке. И девушка думает, что вот он, тот самый. Да, конечно, он может иногда опаздывать на встречи, забывать что-то сделать или вести себя неподобающе, но девушка не обращает внимания на эти недостатки, для нее он идеален, потому что удовлетворяет ее невротические потребности. То есть, тут нет никакой любви, девушка таким образом пытается компенсировать недостаток любви, который был в детстве. И вполне возможно, что когда эта потребность будет удовлетворена, то отношения прекратятся из-за ненадобности.
Любовь как страх одиночества
Также люди могут «слепнуть» от любви, потому что бояться остаться одни. Для них может быть намного проще и комфортнее закрывать глаза на какие-то недостатки партнера, но только не оставаться наедине с самим собой. Мол, пусть он пьет и колотит меня, зато родной. Или – ничего, что жена отбирает у меня всю зарплату и ограничивает мою свободу, зато я не одинок и дома меня всегда ждут.
Любовь как результат низкой самооценки
Человек не пытается найти для себя лучшего партнера из-за собственной закомплексованности. Для людей с низкой самооценкой любой человек, обративший на них своё внимание, проявивший заинтересованность становится своего рода «героем», которому они готовы простить все его недостатки.
Зачастую бывает тяжело построить здоровые отношения, да и не всегда понятно, какие мотивы лежат в их основе. Здесь необходимо внимательное отношение к своим собственным чувствам. Здоровые отношения приносят, прежде всего, радости и приятные чувства в жизни людей.
