Здоровье
Мы регулярно моем голову, но велика вероятность того, что вы всю жизнь делали это неправильно.
То, как вы моете голову, сушите и укладываете волосы, может серьезно влиять на здоровье и внешний вид ваших волос.
Читайте также: 10 способов накрутить волосы без плойки и бигуди
Если мы делаем это неправильно, цвет волос тускнеет, появляются жирные корни и волосы лишаются объема.
Если состояние ваших волос не улучшается, несмотря на то, что вы покупаете лучшие средства по уходу за волосами, возможно, вы что-то делаете не так.
Как правильно мыть голову
1. Используете горячую воду.
Многим нравится принимать горячий душ в конце рабочего дня, однако слишком горячая вода может привести к тому, что ваши волосы будут выглядеть сухими и безжизненными.
Попробуйте использовать чуть теплую воду для мытья головы. Чем прохладнее будет вода, тем лучше она будет сохранять влагу и поддерживать здоровье волос.
Читайте также: Куда пристроить проточный водонагреватель в маленькой квартире
2. Используете шампунь больше одного раза.
Не нужно несколько раз намыливать голову, когда вы моете ее шампунем. Второе мытье головы шампунем лишает ваши волосы влаги и ведет к сильной сухости и жесткости волос.
Если ваши волосы не очень грязные и жирные, то одного раза бывает достаточно.
3. Используете очень много шампуня.
Достаточно использовать количество шампуня и кондиционера размером не больше монетки.
4. Наносите шампунь и кондиционер от корней до кончиков волос.
Шампунь предназначен для очищения кожи головы от грязи, жира и пыли, поэтому нужно сконцентрироваться именно на ней, а не на самих прядях. Он в любом случае очистит концы, когда вы будет смывать его.
Кондиционер наоборот нужен для увлажнения, и когда вы наносите его на кожу головы, а не на пряди, это может привести к жирности и утяжелению волос. Наносите кондиционер начиная с середины до кончиков волос, чтобы защитить сухие и поврежденные концы.
Читайте также: Как перестать мыть голову каждый день: полезные советы
Правильное мытье волос
5. Слишком сильно трете кожу головы.
Не нужно сильно втирать и скрести кожу головы, когда вы наносите шампунь. Влажные волосы – слабые и предрасположены к ломке, поэтому будьте нежнее.
Поглаживайте кожу голову начиная от лба к затылку, с боков по линии роста волос вместо того, чтобы тереть кожу, что может привести к жирности волос.
6. Считаете, что шампунь должен пениться.
Чрезмерное количество пены создается с помощью агрессивных химических веществ в шампуне, что может повредить волосам.
Постарайтесь использовать шампуни без сульфатов, особенно если у вас окрашенные волосы или химически обработанные.
7. Наносите кондиционер на сильно промокшие волосы.
Всегда аккуратно выжимайте волосы после того, как вы смыли шампунь, чтобы избавиться от излишков воды.
Если вы используете кондиционер на насквозь промокшие волосы, то это разбавляет кондиционер и снижает его эффективность.
8. Быстро смываете кондиционер.
Наносите кондиционер от середины к кончикам волос и оставляйте его на несколько минут. Не смывайте его слишком быстро, или вы не получите должного эффекта и попросту будете напрасно расходовать этот продукт.
Используйте расческу с широко расположенными зубцами, пока кондиционер находится на волосах, чтобы облегчить расчесывание волос, и смывайте через 5-7 минут, чтобы ваши волосы были мягкими и насыщенными питательными веществами.
9. Не споласкиваете голову прохладной водой.
Выключите горячую воду и наберитесь смелости сполоснуть волосы в конце прохладной водой. Это помогает закрыть кутикулы, и придает волосам гладкость и блеск.
10. Сушите волосы полотенцем.
Когда вы вытираете волосы полотенцем, это может повредить волосы и сделать их ломкими. Лучше всего использовать старую футболку, чтобы промокнуть локоны, вместо того, чтобы тереть их до высыхания.
Редко моете волосы
Правило простое: мойте столько, сколько считаете необходимым для чистоты волос. Каждый день или раз в неделю — это зависит от типа кожи головы, образа жизни и времени года.
Если вы моете голову каждый день, попробуйте реже пользоваться шампунем. Он сушит кожу, даже если в его составе преимущественно натуральные компоненты. Попробуйте периодически освежать прическу исключительно с помощью воды.
Не расчесываете волосы перед мытьем
Всего несколько взмахов расческой до водных процедур — и вам будет легче промыть и уложить волосы. А чтобы они не путались, попробуйте мыть их по направлению роста. Для этого достаточно слегка наклонить голову назад или вперед.
Однако не стоит расчесываться сразу после мытья, чтобы не повредить структуру волос. Подождите несколько минут, пока они подсохнут.
Наносите шампунь один раз
Зачастую при первом нанесении шампуня удаляется не вся грязь и жир. Сигналом будет то, что вы не можете вспенить шампунь. Правда, учитывайте, что многое зависит от средства и его состава: густая пена может свидетельствовать о переизбытке лаурилсульфата натрия — вещества, которое оказывает сильное сушащее действие.
Но больше не значит лучше. Вы не сможете смыть с волос пригоршню шампуня, поэтому не увлекайтесь.
Для бережного очищения волос и кожи головы выбирайте натуральные шампуни. В составе шампуней содержатся компоненты, которые нормализуют процессы себорегуляции и роста волос, защищают от воздействия окружающей среды. Подберите натуральный уход за волосами на сайте магазина.
Шампунь против выпадения волос,
«Родник здоровья», цена: от 400 руб.,
заказать: +7 (800) 200-01-33
Шампунь для жирных и нормальных волос,
«Родник здоровья», цена: от 400 руб.,
заказать: +7 (800) 200-01-33
Пользуетесь средствами по уходу неправильно
Многие наносят шампунь на корни, а потом еще распределяют по всей длине. Это лишнее: кончики — самая сухая часть волос, им хватит той пенной воды, которая будет стекать во время мытья. А вот кондиционер им необходим для дополнительного увлажнения. Корни в бальзаме не нуждаются (разве что у вас сухая кожа), его излишки будут только утяжелять волосы и способствовать загрязнению.
Для ухода за сухими волосами прекрасно подойдет бальзам-кондиционер с маслом брокколи от интернет-магазина Eco Home. Средство напитает волосы влагой, восстановит их естественные защитные функции и сгладит чешуйки, сокращая количество секущихся кончиков. Обретите более здоровые, послушные и сияющие волосы с органическими средствами от магазина Eco Home.
Бальзам-кондиционер с маслом брокколи от магазина Eco Home, цена: от 350 руб.
ГДЕ КУПИТЬ?
Что: бальзам-кондиционер для волос
Где: интернет-магазин Eco Home
Телефон: +7 (912) 615-65-60
Сайт: ecohome-ural.ru
Моете голову горячей водой
Горячая ванна расслабляет, особенно после тяжелого дня. Но на пряди она воздействует негативно: открывает сальные железы на коже головы и сушит сами волосы. Поэтому желательно пользоваться теплой водой. Чем жирнее кожа, тем прохладнее должна быть вода: для ополаскивания вполне подойдет комнатная температура.
Хаотично трете волосы
Голову следует мыть осторожными круговыми движениями пальцев, одновременно массируя ее. При этом движения должны быть не хаотичными — двигаться нужно ото лба к вискам и затылку. Нельзя скрести кожу ногтями — это повредит ее и волосы возле самих корней.
Кстати, полотенцем тоже не надо пользоваться так, будто вы хотите наполировать голову. Аккуратно промокните волосы по всей длине. Если у вас есть старая трикотажная футболка, воспользуйтесь ею вместо полотенца. Так вы аккуратно сможете удалить излишки влаги с волос. Особенно это касается модниц с тонкими и ломкими волосами.
Ложитесь спать с мокрой головой
В идеале ложиться спать нужно с совершенно сухой головой, но не всегда так получается. Предварительно нанесите на волосы термозащиту и потом высушите феном до влажного состояния. Такие волосы можно уложить на ночь, чтобы утром проснуться с готовой укладкой.
Кстати, один из вариантов укладки — аккуратно собрать волосы в пучок на затылке, закрепить их резинкой (но так, чтобы она не перетягивала волосы, что может привести к головной боли) и надеть сверху шелковую шапочку или повязать косынку. Вариант еще проще — заплести косички, чтобы получить гофрированные пряди.
Сохранить волосы чистыми, красивыми и здоровыми легко!
-
Какие ошибки при снятии макияжа обернутся катастрофой для кожи
-
Средства для укладки, которые не утяжеляют и не пачкают волосы
-
Лучше, чем в салоне: красивые и здоровые волосы за неделю
В уходе за волосами вроде всё элементарно, но, оказывается, легко запутаться
Поделиться
Каждый день, когда моем голову, мы совершаем одну и ту же ошибку, а то и несколько, даже не подозревая об этом. Наши волосы в ответ устраивают бунт и отказываются выглядеть хотя бы прилично. Корни быстро становятся жирными, кончики тускнеют, одним словом, катастрофа. Куда бежать, что покупать, если рекламе и самоизбранным бьюти-блогерам нельзя верить, нам подскажут эксперты — они выделили несколько самых распространенных ошибок по уходу за кожей головы и волосами и объяснили, как их исправить.
— Чаще всего мы выбираем шампунь по типу волос. Шампунь следует подбирать по типу кожи головы, а вот маску и кондиционер — по типу волос. Если у человека жирная кожа, не стоит покупать увлажняющие, питающие шампуни. В них низкий процент очищающих компонентов и высокое содержание кондиционирующих веществ. Они недостаточно очищают, после мытья остается ощущение непромытости, нет прикорневого объема. Шампунь для жирного типа волос должен хорошо очищать, в нем меньше кондиционирующих добавок, больше ПАВ, — говорит врач-трихолог, косметолог и дерматолог Ксения Лобанова.
Также женщины часто тратят деньги на бессульфатные шампуни (в надежде на их безвредность), а потом тратят еще большие деньги на восстановление кожи головы после них.
— Бессульфатными шампунями мыть голову нельзя. Они не могут расщепить кожное сало, не происходит химической реакции. Есть пенообразователь, а сульфат нужен для его активации. Не будет расщепления жиров таким шампунем, и тем более силиконов. Этот шампунь был придуман для того, чтобы наносить его на волосы после таких процедур, как ботокс, кератин и нанопластика. Потому что в этих продуктах используются силиконы для запечатки волоса. И чтобы этот силикон сохранить, рекомендуется мыть волосы (а не кожу головы) бессульфатным шампунем. А кожу головы мыть шампунем по типу кожи, — объясняет трихолог-эксперт Наталья Маринкина.
Оказалось, что большую опасность для пышной шевелюры представляют распиаренные шампуни для лошадей (которые на самом деле уже давно переупакованы для людей).
— Славянский и конский волос совершенно разные по структуре. Славянский волос тоненький, а конский волос очень толстый — им можно проколоть палец. Лошадям гривы моют раз в месяц, а чешут каждый день. Мы свой волос моем каждый день. Соответственно, чтобы сделать из конской гривы шелковистую, нужно конское содержание силиконов. И если это конское содержание силиконов попадает на кожу головы, оно может нести большие проблемы, в том числе врастание волос и закупорку пор кожи головы. А вот если по длине волос им мыть, то злоупотреблять не нужно, но иногда можно. Лучше тогда взять конский кондиционер, — рассказывает Наталья.
— «Восстановление волос изнутри», «содержит кератин» или «шампунь содержит такое-то масло»: шампунь не может внутри волоса ничего восстанавливать, не умеет он этого делать. Он предназначен для снятия кожного сала с кожи головы и волос. Обещание восстановления волос — не более чем маркетинговый ход, — объясняет Наталья.
Ксения Лобанова не советует использовать сухие шампуни, они не заменят вам мытья головы. Особенно врач не рекомендует использовать их при себорейном дерматите, перхоти, при зуде и шелушении кожи головы. Сухой шампунь нельзя использовать длительное время и при первой же возможности необходимо смыть.
Если часто пользуетесь сухим шампунем, нужно обязательно делать пилинг кожи головы хотя бы раз в месяц
Фото: ozon.ru
Поделиться
Хотя бы раз женщины замечали на коже головы микровоспаления и шелушения. В таких случаях необходимо делать пилинг, в домашних условиях он отлично очищает и профилактирует появление шелушения и воспалений на коже головы. Для наилучшего очищения Ксения Лобанова рекомендует делать пилинг 1 раз в неделю, профессиональными средствами.
Не следует слепо следовать советам бьюти-блогеров. Например, хваленый скраб для кожи головы (глина, вода и соль — ингредиенты обычно собирают на глаз и используют после шампуня, держат около 5–7 минут) может навредить вам.
— Соль не очищает и не промывает, только сдирает кожу, что приводит к раздражению, — объясняет Ксения Лобанова.
— Кожа сама справляется с увлажнением, и дополнительно ее увлажнять не нужно. Если вы пытаетесь уменьшить сухость и стянутость, возможно, у вас себорейный дерматит, и излишнее увлажнение лишь усугубит ситуацию, — объясняет Ксения Лобанова.
Наталья Маринкина не рекомендует покупать маски для кожи головы и волос. Трихолог объясняет, что у нас практически не встречается категория людей, у которых были бы и волосы пересушенные, и кожа головы пересушенная. Чаще встречается сочетание, когда жирная кожа и сухие концы, либо наоборот. По мнению эксперта, эти проблемы нужно исправлять разными средствами, а не одним.
Нельзя заменить кондиционер для волос маской, как думают многие:
— Маска проникает внутрь волоса. Волос состоит из трех слоев — чешуйчатый слой, слой кортекса и медула. Маска попадает в слой кортекса. Чтобы ей проникнуть туда, нужно открыть чешуйчатый слой. Но закрыть чешуйку волоса маска уже не сможет сама. Это может сделать либо маска-кондиционер, либо просто кондиционер. Его мы используем после нанесения маски, — уточняет трихолог.
Не следует слепо верить советам бьюти-блогеров и делать маски из продуктов питания и средств, купленных в аптеке
Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов
Поделиться
Мыть голову необходимо по мере ее загрязнения, чтобы не спровоцировать появление перхоти, так говорит эксперт. Чередуйте шампуни с агрессивными и мягкими ПАВ. Каждый день мыть голову можно, но при необходимости, не старайтесь «переучить волосы», советует Ксения Лобанова.
Также эксперт настоятельно рекомендует не использовать для мытья головы средства, не приспособленные для этого — порошок горчицы, муку и прочие народные средства.
Например, в интернете мы с легкостью находим такой совет: к привычному шампуню рекомендуют добавить 0,5 чайной ложки глины из аптеки — якобы очищение будет более эффективным. Всё верно, однако Ксения напоминает, что глина хорошо абсорбирует кожное сало и может пересушить волосы, поэтому будьте аккуратны.
Самодельные тоники для очищения головы, в рецепт которых входят настойки перечной мяты, прополиса, ампулы алоэ в сочетании с эфирными маслами, — неудачный вариант. Советчики обещают, что кожа головы долго не будет жирниться, а волосам чудо-тоник добавит объем.
— Ингредиенты за счет спирта в составе пересушивают кожу, что в дальнейшем еще больше стимулирует сальные железы, кроме того, возможна аллергическая реакция, — объясняет врач.
Наталья Маринкина не рекомендует использовать перцовые настойки и репейные масла — их обычно пробуют люди с проблемой выпадения волос.
— Любой вид выпадения волос — это нарушение внутри организма, так как волосы растут изнутри. И с причиной нужно бороться внутри. Если у человека жирная кожа головы, он приходит в аптеку, покупает себе перцовую настойку и думает, что он пригонит туда кровь и решит свою проблему, то он ошибается. Если у него есть какие-то изменения в гормональном фоне, то он еще больше этого андрогена пригонит к фолликулу, и выпадение увеличится, — объясняет Наталья Маринкина.
Эксперт советует репейное масло только тем людям, у которых кожа головы очень чувствительная и склонна к сухости.
Все мы знаем эту инструкцию, но когда дело касается непосредственно мытья головы, будто бы наступает амнезия. Предположим, что у нас уже имеется подходящий по типу кожи головы шампунь (Ксения Лобанова рекомендует марки Goldwell, Simone, Optima — стоимость около 1200 рублей).
Перед мытьем головы необходимо расчесать волосы, чтобы не допустить спутанных концов. Шампунь необходимо нанести сначала на ладони, немного смешать с водой, а потом нанести на корни — сами волосы промываем пеной. Мыть голову следует теплой водой, так как горячая вода провоцирует излишнюю работу сальных желез.
Лучше всего мыть голову в вертикальном положении, чтобы вода стекала назад. Когда вы моете волосы вниз головой, то верхний слой чешуек чрезмерно раскрывается. Частое мытье головы в таком положении делает волосы более уязвимыми и ломкими.
Смывать шампунь и другие средства следует под проточной водой, хотя бы 5 минут — оставшийся на коже шампунь может привести к раздражению. После следует повторить процедуру, а затем нанести бальзам или маску на длину волос, исключая попадания на кожу. Волосы промокнуть полотенцем и ни в коем случае не тереть по всей длине.
Консервант не пройдет: 11 мифов, которые заставят вас по-новому взглянуть на свое лицо и косметичку.
Такую простую и привычную процедуру мытья головы многие из нас выполняют неправильно. Именно поэтому мы решили поговорить с врачом и узнать, каков правильный алгоритм мытья волос, и какие бывают нюансы в этом ответственном деле.
В уходе за волосами вроде всё элементарно, но, оказывается, легко запутаться
Поделиться
Каждый день, когда моем голову, мы совершаем одну и ту же ошибку, а то и несколько, даже не подозревая об этом. Наши волосы в ответ устраивают бунт и отказываются выглядеть хотя бы прилично. Корни быстро становятся жирными, кончики тускнеют, одним словом, катастрофа. Куда бежать, что покупать, если рекламе и самоизбранным бьюти-блогерам нельзя верить, нам подскажут эксперты — они выделили несколько самых распространенных ошибок по уходу за кожей головы и волосами и объяснили, как их исправить.
— Чаще всего мы выбираем шампунь по типу волос. Шампунь следует подбирать по типу кожи головы, а вот маску и кондиционер — по типу волос. Если у человека жирная кожа, не стоит покупать увлажняющие, питающие шампуни. В них низкий процент очищающих компонентов и высокое содержание кондиционирующих веществ. Они недостаточно очищают, после мытья остается ощущение непромытости, нет прикорневого объема. Шампунь для жирного типа волос должен хорошо очищать, в нем меньше кондиционирующих добавок, больше ПАВ, — говорит врач-трихолог, косметолог и дерматолог Ксения Лобанова.
Также женщины часто тратят деньги на бессульфатные шампуни (в надежде на их безвредность), а потом тратят еще большие деньги на восстановление кожи головы после них.
— Бессульфатными шампунями мыть голову нельзя. Они не могут расщепить кожное сало, не происходит химической реакции. Есть пенообразователь, а сульфат нужен для его активации. Не будет расщепления жиров таким шампунем, и тем более силиконов. Этот шампунь был придуман для того, чтобы наносить его на волосы после таких процедур, как ботокс, кератин и нанопластика. Потому что в этих продуктах используются силиконы для запечатки волоса. И чтобы этот силикон сохранить, рекомендуется мыть волосы (а не кожу головы) бессульфатным шампунем. А кожу головы мыть шампунем по типу кожи, — объясняет трихолог-эксперт Наталья Маринкина.
Оказалось, что большую опасность для пышной шевелюры представляют распиаренные шампуни для лошадей (которые на самом деле уже давно переупакованы для людей).
— Славянский и конский волос совершенно разные по структуре. Славянский волос тоненький, а конский волос очень толстый — им можно проколоть палец. Лошадям гривы моют раз в месяц, а чешут каждый день. Мы свой волос моем каждый день. Соответственно, чтобы сделать из конской гривы шелковистую, нужно конское содержание силиконов. И если это конское содержание силиконов попадает на кожу головы, оно может нести большие проблемы, в том числе врастание волос и закупорку пор кожи головы. А вот если по длине волос им мыть, то злоупотреблять не нужно, но иногда можно. Лучше тогда взять конский кондиционер, — рассказывает Наталья.
— «Восстановление волос изнутри», «содержит кератин» или «шампунь содержит такое-то масло»: шампунь не может внутри волоса ничего восстанавливать, не умеет он этого делать. Он предназначен для снятия кожного сала с кожи головы и волос. Обещание восстановления волос — не более чем маркетинговый ход, — объясняет Наталья.
Ксения Лобанова не советует использовать сухие шампуни, они не заменят вам мытья головы. Особенно врач не рекомендует использовать их при себорейном дерматите, перхоти, при зуде и шелушении кожи головы. Сухой шампунь нельзя использовать длительное время и при первой же возможности необходимо смыть.
Если часто пользуетесь сухим шампунем, нужно обязательно делать пилинг кожи головы хотя бы раз в месяц
Фото: ozon.ru
Поделиться
Хотя бы раз женщины замечали на коже головы микровоспаления и шелушения. В таких случаях необходимо делать пилинг, в домашних условиях он отлично очищает и профилактирует появление шелушения и воспалений на коже головы. Для наилучшего очищения Ксения Лобанова рекомендует делать пилинг 1 раз в неделю, профессиональными средствами.
Не следует слепо следовать советам бьюти-блогеров. Например, хваленый скраб для кожи головы (глина, вода и соль — ингредиенты обычно собирают на глаз и используют после шампуня, держат около 5–7 минут) может навредить вам.
— Соль не очищает и не промывает, только сдирает кожу, что приводит к раздражению, — объясняет Ксения Лобанова.
— Кожа сама справляется с увлажнением, и дополнительно ее увлажнять не нужно. Если вы пытаетесь уменьшить сухость и стянутость, возможно, у вас себорейный дерматит, и излишнее увлажнение лишь усугубит ситуацию, — объясняет Ксения Лобанова.
Наталья Маринкина не рекомендует покупать маски для кожи головы и волос. Трихолог объясняет, что у нас практически не встречается категория людей, у которых были бы и волосы пересушенные, и кожа головы пересушенная. Чаще встречается сочетание, когда жирная кожа и сухие концы, либо наоборот. По мнению эксперта, эти проблемы нужно исправлять разными средствами, а не одним.
Нельзя заменить кондиционер для волос маской, как думают многие:
— Маска проникает внутрь волоса. Волос состоит из трех слоев — чешуйчатый слой, слой кортекса и медула. Маска попадает в слой кортекса. Чтобы ей проникнуть туда, нужно открыть чешуйчатый слой. Но закрыть чешуйку волоса маска уже не сможет сама. Это может сделать либо маска-кондиционер, либо просто кондиционер. Его мы используем после нанесения маски, — уточняет трихолог.
Не следует слепо верить советам бьюти-блогеров и делать маски из продуктов питания и средств, купленных в аптеке
Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов
Поделиться
Мыть голову необходимо по мере ее загрязнения, чтобы не спровоцировать появление перхоти, так говорит эксперт. Чередуйте шампуни с агрессивными и мягкими ПАВ. Каждый день мыть голову можно, но при необходимости, не старайтесь «переучить волосы», советует Ксения Лобанова.
Также эксперт настоятельно рекомендует не использовать для мытья головы средства, не приспособленные для этого — порошок горчицы, муку и прочие народные средства.
Например, в интернете мы с легкостью находим такой совет: к привычному шампуню рекомендуют добавить 0,5 чайной ложки глины из аптеки — якобы очищение будет более эффективным. Всё верно, однако Ксения напоминает, что глина хорошо абсорбирует кожное сало и может пересушить волосы, поэтому будьте аккуратны.
Самодельные тоники для очищения головы, в рецепт которых входят настойки перечной мяты, прополиса, ампулы алоэ в сочетании с эфирными маслами, — неудачный вариант. Советчики обещают, что кожа головы долго не будет жирниться, а волосам чудо-тоник добавит объем.
— Ингредиенты за счет спирта в составе пересушивают кожу, что в дальнейшем еще больше стимулирует сальные железы, кроме того, возможна аллергическая реакция, — объясняет врач.
Наталья Маринкина не рекомендует использовать перцовые настойки и репейные масла — их обычно пробуют люди с проблемой выпадения волос.
— Любой вид выпадения волос — это нарушение внутри организма, так как волосы растут изнутри. И с причиной нужно бороться внутри. Если у человека жирная кожа головы, он приходит в аптеку, покупает себе перцовую настойку и думает, что он пригонит туда кровь и решит свою проблему, то он ошибается. Если у него есть какие-то изменения в гормональном фоне, то он еще больше этого андрогена пригонит к фолликулу, и выпадение увеличится, — объясняет Наталья Маринкина.
Эксперт советует репейное масло только тем людям, у которых кожа головы очень чувствительная и склонна к сухости.
Все мы знаем эту инструкцию, но когда дело касается непосредственно мытья головы, будто бы наступает амнезия. Предположим, что у нас уже имеется подходящий по типу кожи головы шампунь (Ксения Лобанова рекомендует марки Goldwell, Simone, Optima — стоимость около 1200 рублей).
Перед мытьем головы необходимо расчесать волосы, чтобы не допустить спутанных концов. Шампунь необходимо нанести сначала на ладони, немного смешать с водой, а потом нанести на корни — сами волосы промываем пеной. Мыть голову следует теплой водой, так как горячая вода провоцирует излишнюю работу сальных желез.
Лучше всего мыть голову в вертикальном положении, чтобы вода стекала назад. Когда вы моете волосы вниз головой, то верхний слой чешуек чрезмерно раскрывается. Частое мытье головы в таком положении делает волосы более уязвимыми и ломкими.
Смывать шампунь и другие средства следует под проточной водой, хотя бы 5 минут — оставшийся на коже шампунь может привести к раздражению. После следует повторить процедуру, а затем нанести бальзам или маску на длину волос, исключая попадания на кожу. Волосы промокнуть полотенцем и ни в коем случае не тереть по всей длине.
Консервант не пройдет: 11 мифов, которые заставят вас по-новому взглянуть на свое лицо и косметичку.
Такую простую и привычную процедуру мытья головы многие из нас выполняют неправильно. Именно поэтому мы решили поговорить с врачом и узнать, каков правильный алгоритм мытья волос, и какие бывают нюансы в этом ответственном деле.
Вы когда-нибудь задавалась вопросами: сколько наносить шампуня? Как часто мыть волосы? Не навредят ли средства волосам? Обо всем этом мы спросили врача-трихолога, который развеял некоторые мифы и рассказал, как все-таки ухаживать за волосами правильно. Отвечает Саломея Абальян, дермато-косметолог, тренер и ведущий специалист по аппаратным методикам омоложения, главный врач клиники эстетической медицины L’art de la vie.
Как правильно мыть голову?
Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования, проведенные трихологами и дерматологами в разных странах, кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы. Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать, корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Не бойтесь шампуней
Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно.
Соблюдайте частоту мытья
Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у вас жирный тип волос, то за перерыв в 3−4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления.
Наносите шампунь правильно
Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Не рекомендуется лить средство непосредственно на голову. Во‑первых, так будет сложно контролировать его количество; во‑вторых, на ограниченный участок попадет излишне концентрированное средство. Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях, а уже потом распределить по волосам.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Правильный алгоритм мытья головы
Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать, чтобы тщательно их вымыть. Мыть голову нужно от уха до уха, по так называемым условным линиям, после чего переходить к затылку. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он полезен для корней волос.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Сколько наносить шампуня
Тут все зависит от частоты мытья и используемого средства. Если приходится мыть голову ежедневно, то в двойном намыливании нет необходимости. Тем же, кто моет голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.
Температура воды
Многие совершают ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40−50 градусов. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение.
Завершайте мытьё головы холодной водой
Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, а волосы делает блестящими.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Маска после мытья головы
Частота применения масок зависит и от состояния волос, и от желаемого эффекта, а также от состава питательного средства. Если ваши волосы сильно повреждены и нуждаются в усиленном уходе, наноси маску через день. После 8−10 сеансов результат уже будет хорошо заметен, и ты сможете пользоваться данным косметическим продуктом гораздо реже. Если планируете наносить маску на волосы в профилактических целях, делай это не чаще 1−2 раз в неделю. Такая периодичность считается оптимальной.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Не забудьте про бальзам
Бальзам наносят на волосы после мытья шампунем. Бальзам не только стабилизирует уровень рН волос, но и придает им блеск, делает более шелковистыми, так как в его состав входят легко рефлексирующие элементы. Бальзам также сглаживает внешний слой, или кутикулу волоса, которая открывается, когда на нее попадает щелочь — то есть и жесткая вода, и шампунь, и краска или раствор для перманента.
Бальзам МОЖНО наносить по всей длине волос (некоторые считают, что он нужен только для концов), включая корни, но не втирать в кожу головы. Оставь на 5−7 минут, затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность, что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Что делать, когда вы уже помыли голову
- В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос или защитный спрей.
- Следуя инструкции, указанной на этикетке, нанесите капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того, как они реагируют на масло. Используйте очень небольшое количество масла, чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.
- Нужно знать, что воздействие эфирных масел на поврежденные волосы более эффективно, когда они мокрые. Поэтому, если вы обычно используете масло на сухие волосы, смочите их водой и затем нанесите масло для достижения нужного эффекта.
Всегда используйте термозащиту
Что касается защитного спрея, то его необходимо использовать, если волосы нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами. Волос уязвим перед нагреванием, так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы (верхний защитный слой волоса) приподнимаются, открывая кортекс. Кератин размягчается, и вода испаряется. При горячей укладке, особенно на влажные волосы, влага выпаривается, и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются, тускнеют и становятся хрупкими.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Важно отметить, что в состав термозащитных спреев, как правило, входят натуральные протеины, витамины Е и В5, а также экстракты лекарственных растений. Благодаря этим компонентам волосы не только обезврежены от термического воздействия, но и приобретают дополнительный объем, что делает прическу еще эффектней.
Мытьё головы и волос… Вы уверены, что делаете это правильно? В этой статье мы ответим на вопрос: как правильно мыть голову и рассмотрим 8 ошибок, которых следует избегать при мытье волос дома и в парикмахерской.
Мытье головы шампунем — это занятие, которое всегда было частью нашей повседневной жизни. Уже с детства мы учимся мыть голову самостоятельно. Но есть ошибки, которые совершаются большинством из нас, и мы даже не подозреваем об этом. Поэтому в этой статье узнаем, как правильно мыть голову и каких 8-и наиболее распространенных ошибок следует избегать.
Как правильно мыть голову? Начнем с воды.
Первая ошибка, которую следует избегать для идеального очищения волос, связана с температурой воды. На самом деле, слишком горячая вода может повредить стержни волос, сделав их ломкими и сухими из-за термического повреждения кутикул. Вот почему всегда лучше предпочесть прохладную воду летом и теплую воду в холодное время года: волосы будут ярче и не будут сильно виться.
Правильный выбор шампуня.
Пришло время выбрать продукты, которыми следует мыть волосы. Очень часто мы ошибаемся именно при выборе шампуня. Для мытья волос, во-первых, обязательно нужно выбрать шампунь без SLS и SLES. Эти компоненты представляют собой два агрессивных поверхностно-активных вещества, которые часто используются в производстве моющих средств и для образования пены в ванной. И хотя они не опасны для здоровья, всё же они способствуют обезвоживанию, могут раздражать и вызывать покраснение на коже головы.
Во-вторых, при выборе шампуня нужно обращать внимание на тип волос. Например, в случае тонких волос рекомендуется использовать шампунь для объема, такой, например, как Шампунь Kmax Volumizing Shampoo (Волюмайзинг Шампу). Для получения эффекта объема, реструктуризации и увлажнения волос — он самое то! А вот в случае заметного выпадения волос, лучше выбрать очищающее средство с двойным действием: против выпадения волос и симулирование роста. Обогащенный лучшими натуральными активными ингредиентами, Kmax Стимулирующий шампунь с витамином B6 был, как раз, разработан так, чтобы уменьшить выпадение волос и в то же время ускорить их нормальный рост.
Не забывайте о сезонности.
Еще одна очень распространенная ошибка, которая может повредить волосы — непринятие в расчёт сезонного фактора. Это правда, что волосы могут быть тонкими, поврежденными или жирными, но в равной степени верно и то, что потребности наших волос могут меняться в зависимости от времени года.
Зимой внешний холод и искусственное отопление в закрытых помещениях, как правило, делают волосы более сухими и вьющимися. В этих случаях целесообразно выбрать более увлажняющий и реструктурирующий шампунь и/или маску для волос. В то же время весна и осень — это сезоны, когда обычно наблюдается повышенный эффлувиум (волосопад). В этом случае лучше выбрать шампунь против выпадения волос, такой как Kmax Стимулирующий шампунь с витамином B6. Наконец, летом солнце и соль могут обезвоживать и повреждать волосы. В этом сезоне рекомендуются питательные и защитные средства для волос.
Массаж кожи головы.
Массирование кожи головы во время мытья волос шампунем стимулирует микроциркуляцию и улучшает усвоение активных ингредиентов, содержащихся в формуле очищающих средств. Это привычка, которую всегда уместно включать в свой идеальный ритуал очищения, особенно в случае сухой кожи. Это связано с тем, что массаж кожи головы стимулирует деятельность сальных желез, благодаря чему волосы не становятся слишком сухими и тусклыми.
Здоровье кожи головы часто недооценивают, но оно является основой здоровых волос. Важно не игнорировать небольшие признаки, такие как легкое раздражение, покраснение и зуд; позже они могут привести к более серьезным проблемам, таким как себорейный дерматит. В этих случаях для восстановления оптимального состояния кожи головы рекомендуется лосьон Kmax Стимулирующий фолликул спрей – противовоспалительный и стимулирующий спрей на основе пептидов меди.
Не трите концы волос!
Слишком сильное мытье головы в течение длительного времени — еще одна ошибка, которой следует избегать. Особенно, если волосы длинные, предпочтительно избегать чрезмерного трения стержней и концов волок, потому что это действие может ослабить и повредить их. Хорошая привычка — осторожно втирать шампунь, добавляя небольшое количество шампуня на ладонь, а с ладони переносить на волосы.
Этап ополаскивания волос во время мытья головы.
Поспешность и небрежность — две наиболее распространенные ошибки во время полоскания волос. Этап ополаскивания необходим для удаления очищающего средства и предотвращения его оседания на коже головы, из-за чего волосы выглядят жирными. Кроме того, важно выбрать правильную температуру воды: чем холоднее вода, тем больше блеска волос. Всегда лучше для волос, когда их хорошенько промывают проточной водой. Исключением может быть мытьё волос после пересадки, когда впервые дни следует использовать специальный шампунь-пенку и промывать волосы водой из ковшика.
Кондиционер после мытья головы.
Кондиционер для волос является незаменимым продуктом после мытья головы. Это связано с тем, что кондиционер возвращает то, что забирает шампунь: в то время как анионные поверхностно-активные вещества шампуня удаляют грязь с волос, катионные поверхностно-активные вещества кондиционера восстанавливают их правильное увлажнение и мягкость. Отказ от использования кондиционера после мытья волос шампунем является одной из ошибок, которые приводят к тусклости и ломкости волос.
Как и в случае с шампунем, не менее важно тщательно смывать кондиционер, за исключением несмываемых кондиционеров. Эти продукты высоко ценятся как за их практичность (поскольку не требуется вода), так и за их эффективность (поскольку активные ингредиенты дольше остаются на волосах). Одним из лучших несмываемых кондиционеров является Kmax Стимулирующий 2в1 несмываемый кондиционер — первый продукт с двойным реструктурирующим и стимулирующим действием. Благодаря своим питательным и увлажняющим свойствам он также широко используется теми, кто проводит анти-ДГТ-терапию против андрогенной алопеции!
Как часто нужно мыть голову?
И вот, наконец, последняя дилемма: как часто нужно мыть голову? Есть те, кто утверждает, что волосы нужно мыть не чаще двух раз в неделю, и те, кто являются ярыми сторонниками ежедневного мытья. На самом деле нет правильного или неправильного ответа. У каждого свой тип волос, который, в свою очередь, требует особого ухода. Как правило, тонкие волосы быстрее пачкаются, а кудрявые могут оставаться чистыми целую неделю.
Важно отдавать предпочтение качественным продуктам и научиться читать этикетку. Избегайте SLES и SLS, ограничьте использование фена и выпрямителя, а в случае постоянных проблем обязательно обратитесь к специалисту.
☆☆☆☆☆
PS Ознакомьтесь со средствами для волос Kmax в нашем магазине.
Источник: KMAX INTERNATIONAL SRL Милан Италия
Перевод и адаптация