Один лауреат Нобелевской премии заметил: «Если вы не ошибаетесь, значит, решаете слишком простые задачи. И это самая большая ошибка». Видимо, этой же логике следуют и рекрутеры, спрашивая на собеседованиях: «Какую самую большую ошибку, связанную с работой, вы совершили?» Разбираемся, как ответить, чтобы и репутация не пострадала, и сидящий напротив человек понял: вы — идеальный кандидат.
10 вопросов на собеседовании, на которые обычно отвечают неправильно
И как нужно отвечать на самом деле
Вопрос может звучать иначе…
Пусть вас не смущает другая формулировка, например:
- «Расскажите о какой-нибудь своей ошибке или неудаче» (то есть не самой большой — любой).
- «Опишите свой неудавшийся проект».
- «Как вы справляетесь с неудачами?»
- «Как реагируете на собственные ошибки? Приведите пример».
Как бы ни прозвучал вопрос, от вас ожидают внятного ответа или истории.
Зачем рекрутеры об этом спрашивают
Точно не для того, чтобы сформировать у вас комплекс неполноценности или синдром самозванца и заодно на весь день испортить настроение.
Рекрутеры стремятся:
- проверить вас на адекватность и наличие звездной болезни;
- узнать, как вы относитесь к ошибкам и неудачам;
- сопоставить ваше мышление с желательным для своих сотрудников;
- убедиться, что вы умеете учиться на ошибках, нормально воспринимаете критику и достаточно стрессоустойчивы для работы;
- больше узнать о вас как о человеке и сотруднике — ведь все ошибаются по-разному;
- получить представление о вашем отношении к риску, ведь ошибки случаются чаще, когда люди берутся за сложные задачи и рискованные проекты.
Как правильно отвечать на вопрос
Главный совет, без которого бессмысленны все перечисленные ниже: подготовьте свой ответ. Для этого заранее вспомните «подходящую» ошибку, а лучше две — на случай если рекрутер решит копнуть глубже.
Лайфхак. Если совсем ничего не приходит в голову — поищите в своей карьере не ошибки, а так называемые aha-моменты. Речь о ситуациях, когда вы внезапно что-то поняли или осознали, когда к вам пришло озарение. Таким ситуациям обычно предшествуют трудности и препятствия, и остается лишь изложить их в хронологическом порядке.
Алгоритм ответа
1. Переформулируйте для себя вопрос. Вместо «самой большой» ошибки рассказывайте о «достаточно большой», это поможет вам не разрушить свою репутацию. Исключение — если претендуете на внутреннюю вакансию в компании, где уже давно работаете и где о ваших ошибках многим известно. В этом случае признавайтесь в том, что стало всеобщим достоянием, — ведь вы умеете принимать и нести ответственность.
2. Сообщите контекст, который поможет рекрутеру понять, почему ваши действия были ошибочными.
3. Опишите ошибку, кратко охарактеризуйте результаты, к которым она привела, риски и последствия, а также свою степень вины и долю участия в неприятном результате.
4. Сформулируйте свои инсайты и открытия. Люди редко переходят от одних действий к другим сразу, обычно между этим есть момент осознания проблемы. Вспомните: как вы поняли, что что-то идет не так? Проговорите это рекрутеру. И подчеркните, что были честны с собой и с коллегами, с руководителем.
5. Подробно расскажите, что вы сделали, чтобы исправить ошибку / минимизировать ущерб.
6. Сформулируйте выводы или опишите, как подстраховались от подобных ошибок в будущем.
Как надо
- Выберите «подходящую» ошибку (об этом ниже).
- Опишите ситуацию, когда всё пошло не то чтобы плохо, но не по плану или не так, как вы ожидали.
- Рассказывайте по существу и четко.
Как отвечать на вопрос «Почему вы ушли с прежней работы?»
Как не надо
- Не говорите, что никогда не совершаете ошибок.
- Не придумывайте!
- Не рассказывайте об ошибке, которая может лишить вас шанса на трудоустройство, например указывает, что вы можете не справиться с работой.
- Не говорите слишком кратко или обтекаемо — у рекрутера возникнет ощущение, что вы что-то скрываете.
- Не валите всё на обстоятельства, коллег и руководителя.
- Не раскрывайте конфиденциальную информацию о бывшем или нынешнем работодателе.
- Не вдавайтесь в подробности о самой ошибке, это избыточно. Сосредоточьтесь на том, как решили возникшие проблемы.
Что такое «подходящая» ошибка
Расскажите рекрутеру о ситуации, когда вам не хватило знаний, умений, когда вы случайно упустили важную деталь.
Ошибка должна быть типичной для вашей профессии, не слишком давней, но и не слишком свежей — особенно если вы позиционируете себя как опытного и дорогого специалиста. И конечно, она не должна быть непоправимой (точно не стоит рассказывать, как ваши действия привели к банкротству компании).
| «Подходящие» ошибки | «Неподходящие» ошибки |
|---|---|
| — Недопонимание с коллегами, клиентами или руководителем | — Возникающие из-за недостатков характера или отсутствия дисциплины («Опоздал на важную встречу») |
| — Пробелы в знаниях или навыках | — Недопустимые на вашей будущей роли (ошибка в формуле расчета и, как следствие, в годовом отчете для акционеров — если вы финансовый аналитик) |
| — Недостаточное внимание к деталям | — Вызванные этическими или подобными спорными вопросами (кража инвентаря, драка с коллегой) |
| — Запоздалая реакция вместо действий на опережение | — Не являющиеся ошибками («Был слишком бдителен» или «Слишком много работал») |
| — Некритичные ошибки в отчетах и презентациях | |
| — Нарушенные дедлайны | |
| — Недостаточная продуктивность | |
| — Несогласованность с коллегами или участниками проекта |
Примеры «правильных» ошибок
- «Однажды я доверил стажеру верстку рекламного буклета для выставки, но не проинструктировал его подробно и не проверял на промежуточных этапах, а в итоге человек не справился и буклет получился аляповатым и неинформативным. Так я научился двум золотым правилам: “если вас не поняли — вы плохо объяснили” и “доверяй, но проверяй”».
- «Я руководил проектом по SEO-оптимизации интернет-магазина. Мне очень хотелось произвести впечатление на клиента, и я назвал короткие сроки готовности всех описаний товаров. Даже притом, что тексты писали много авторов, мы не успели к обещанным датам. Первым делом, конечно, извинились перед заказчиком и пообещали, что такое больше не повторится. И конечно, я понял, что лучше превосходить ожидания. Для этого — обещать меньше, а выполнять быстрее и лучше. В следующих клиентских проектах я всегда закладывал запас времени».
- «Я устроился начальником отдела и пообещал собственникам резкое увеличение продаж благодаря тому, что обучу “продаванов” моим уникальным методикам убеждения. Но, погрузившись в работу, я понял, что проблемы с продажами возникают не по вине отдела продаж, а из-за логистических накладок, что подпортило компании репутацию в городе. Я честно признался собственникам, что не смогу сдержать свои обещания в оговоренные сроки, и согласовал более реалистичные цифры. Потом сосредоточился на том, что мог контролировать: на техниках продаж и безупречной работе моего отдела. И конечно, горячо поддержал инициативу руководителей нанять консультанта для решения проблем с логистикой. Получил тогда урок смирения: не стоит разбрасываться обещаниями, не разобравшись до конца в проблеме».
- «Когда мы запускали новый продукт, то исходили из предположений, что он уже хорошо известен нашим клиентам и востребован. Но первый этап запуска прошел совсем не так, как планировалось, — и стало ясно, что мы опирались на неверные предпосылки. Чтобы исправить ситуацию и скорректировать рекламную кампанию, мы собрали несколько фокус-групп и глубже изучили свою целевую аудиторию. Этот урок я всегда вспоминаю, когда участвую в запусках».
«В прошлом году моя команда внедрила в компании новую облачную систему внутренней документации — мы ужасно гордились быстрым запуском. Но вскоре стали поступать сообщения об ошибках и жалобы на неудобство системы. Внимательно всё прочитав, мы поняли, что не учли неподготовленность команды. Вместе с отделом внутренних коммуникаций разработали и сняли обучающие видеоролики, организовали встречи с IT-специалистами и создали адрес электронной почты, чтобы сотрудники могли задавать любые вопросы и получать ответы. Я жалею, что мы не сделали это еще на этапе запуска, но с тех пор всегда уделяю внимание обучению пользователей, когда предлагаю им цифровые или облачные продукты».
А если спрашивают не про работу?
Вопрос может звучать так: «Какую самую серьезную ошибку вы совершили в жизни?» В этом случае ответ «Ошибки были, но ни одну не считаю достаточно серьезной, чтобы испытывать недовольство собой или сожалеть» вполне уместен.
Или можете честно признаться, что, например:
- пропускали английский в школе и теперь учите его за большие деньги, тратите на это личное время и боретесь с когнитивными трудностями (например, уже сложнее запоминать новые слова);
- неудачно вступили в первый брак — «По молодости и глупости, мы были разные люди»;
неправильно выбрали специальность — если ваше образование не соответствует должности и вакансии; - упустили возможность перспективной работы — потому что прежде стремились к другим целям и выбирали другие приоритеты;
- ушли с работы ради запуска стартапа с другом, но друг бросил на полпути и вы остались без работы.
Если решите поделиться с рекрутером перечисленными выше или подобными ошибками — не забудьте рассказать об уроках, которые вы из них извлекли.
Корректор/литредактор: Варвара Свешникова
Иллюстрация: Midjourney
Как отвечать на вопросы о зарплате
Что хотят услышать рекрутеры
На собеседовании вам говорят: «Расскажите про ошибку, которую вы совершили». «Про самую большую неудачу в вашей карьере, жизни». «Про какой-то свой неуспешный, неудавшийся проект». «Проект, который вы провалили». Или спрашивают: «Как вы справляетесь с неудачами? Приведите пример». И тому подобное.
Эта статья о том, как ответить на эти вопросы.
Подобные вопросы задают, потому что хотят узнать ваше отношение к ошибкам и неудачам. И если работодателю понравится ваша реакция, она совпадет с тем, как он хочет, чтобы сотрудники реагировали на неудачу, то ответ будет засчитан, как правильный.
Т.е в этой статье я расскажу, что и как стоит отвечать, чтобы у вашего ответа было больше шансов быть засчитанным, как «правильный».
Итак, первый вопрос «Расскажите про ошибку, которую вы совершили».
Если вам задали вопрос про ошибку, лучше на него ответить. Ответ «Я никогда не делаю ошибок» вызовет недоверие и связанное с этим подозрение, что человек что-то скрывает.
Покажите, что вам нечего скрывать. Все совершают ошибки. Просто нужно найти такую, о которой не стыдно рассказать. И обязательно сказать, как ее исправили и чему научились.
Если вам говорят на собеседовании: «Нам нужен человек, который учится на чужих ошибках».
Вы говорите: «На чужих ошибках я тоже учусь. Но и свои совершать не боюсь». Френк Вильчек (американский физик, лауреат Нобелевской премии (2004) сказал: «Если вы не делаете ошибок, значит вы решаете слишком простые задачи. И это большая ошибка».
Поэтому, если вас попросили рассказать про ошибку, расскажите! Но про небольшую и, желательно, сделанную в начале карьеры. Тогда ошибки совершать оправдано, типично, понятно и не предосудительно.
Бывает, интервьюер спрашивает конкретно: «Расскажите про недавний случай, когда вы сделали ошибку». Или «на последней вашей работе» или «текущей работе».
Здесь 2 стратегии.
1. Вы честно рассказываете про какую-то небольшую оплошность, которую недавно совершили.
2. Все-таки попробуйте расширить рамки вопроса. Переформатировать «недавний случай» в случай, который случился в начале вашей карьеры.
Т.е Вас просят рассказать про недавний случай, когда вы совершили ошибку
Вы, подумав некоторое время, говорите:
«Сейчас я гораздо опытней, чем, скажем, 10 лет назад. Поэтому я не совершаю ошибок, о которых стоило бы рассказывать. Но когда я только начинал свою карьеру, был один случай».
И дальше идет подготовленная история о том, как вы чего-то не знали, не умели, не считали важным. Совершили промах, исправили его и чему-то научились благодаря ему.
Если рекрутер настаивает: «Нет, расскажите про недавнюю и большую ошибку!» Спокойно и уверенно скажите: «Ну, не совершал я больших ошибок недавно. Не буду же я придумывать».
Отвечая на вопрос об ошибке, не помешает с самого начала задать философско-позитивное отношение к ней. Такое отношение считается в современном менеджменте правильным. И уверенно продемонстрировать это отношение на конкретном примере.
Например,
Вы говорите: «Все совершают ошибки. Не совершает ошибок тот, кто ничего не делает. Главное это вынести урок и двигаться дальше». Это ваше отношение.
И потом рассказываете про незначительную и типичную для вашей профессии ошибку, которую вы совершили. Что-то перепутали, не учли по неопытности, забыли. Озвучьте причину, по которой та ошибка произошла, признайте вину (я тогда чего-то не знал, не умел, не разбирался, мало опыта было). Расскажите, как вы исправили ситуацию, когда осознали, что напортачили. И, самое главное, скажите, что вы вынесли из той ситуации полезного. Как вы теперь поступаете в подобном случае по-другому. Потому что была та ситуация. Прямо так и говорите. «Теперь (с тех пор) я делаю вот так и так, потому что та ситуация научила меня этому».
Как сформулировать урок, который вы вынесли из ситуации? Бывает это сложно сделать. Ошибку люди описывают, а урок не могут осознать и вербализировать. В этом вам помогут следующие вопросы. Задайте их себе и ищите ответ.
Итак. Вы совершили ошибку. Вы ее как-то исправили.
Что вы поняли благодаря этой ситуации? Чему вы научились? Что вы теперь умеете? Что знаете, как результат того, что случилось? Какой вывод вы сделали из ситуации? Приняли решение? Что вы теперь делаете по-другому благодаря той ошибке?
Далее. О каких ошибках не стыдно рассказать? Какие бывают примеры ошибок.
1. Вы что-то забыли, потому что было много заданий, сжатые сроки и мало времени. Вы были в стрессе, под давлением обстоятельств и ответственности, уставший и потому что-то забыли. После того случая вы прошли тренинг по тайм менеджементу и научились расставлять приоритеты, а не хвататься за все сразу. И теперь вы знаете, как планировать свое рабочее время. Или же вы поняли, что у вас тоже есть пределы, и вам не стоит брать слишком много заданий за один раз.
2. Вы не знали, как выполнить задание, потому что это было в первый раз. Вы попытались сами сделать и ошиблись. После этого всегда спрашиваете у других и не стесняетесь просить о помощи.
3. Вы доверились другим людям, и вас подвели. Вы на опыте научились золотому правилу «доверяй, но проверяй».
Это лишь общие направления, подробности и конкретика должны быть из вашего случая.
Что касается большой ошибки. Стоит ли о ней говорить.
При подготовке к собеседованию мне один человек рассказывал про случай, когда он проходил центр оценки в своей компании, т.е был внутренним кандидатом на открывшуюся вакансию и претендовал на повышение. Его спросили про ошибку. И он описал свою крупную неудачную сделку, которую он недавно провел в этой компании. Просто потому, что все, кто его собеседовал, знали о ней, и скрывать что-то было бессмысленно. Он честно рассказал, как все было, в чем была его вина, как он все исправил и чему в итоге научился. Именно это и хотели услышать его коллеги – принятие ответственности, отношение к ошибке как к уроку и жить дальше. Работать, учиться, делать лучшее, что можешь в данных жизнью обстоятельствах. И он получил повышение. Хотя его ошибка стоила компании денег.
Правда, это была международная компания. В локальных компаниях к ошибкам могут относиться гораздо предосудительнее. Поэтому вариант «небольшая ошибка» все-таки наиболее приемлемый и менее рискованный.
Если вопрос сформулирован так: «Расскажите про вашу самую большую ошибку в жизни».
Первое, что вы делаете для себя (чтобы легче было отвечать), это убираете слово «самый» и просто рассказываете про «большую ошибку в жизни».
Что может быть большой ошибкой?
1. Вы, например, можете сказать, что не учили английский в школе, и эта было большой ошибкой. Потому что сейчас или пока не выучили язык, не могли найти достойной работы.
2. Многие говорят, что их первый брак был ошибкой. Без подробностей и негатива. В общем. Это было по молодости, сейчас бы вы этого не сделали. Но обязательно скажите, что это был опыт. Иногда нужно попробовать что-то, чтобы убедиться, что это не твое.
3. Если вы работаете не по специальности, которая у вас в дипломе, то можно сказать, что сейчас вы бы выбрали другое высшее образование. Причем, именно такая формулировка. Вас просят рассказать про вашу самую большую ошибку. Вы говорите: «Сейчас я бы выбрал другое высшее образование». Так звучит лучше. И будьте готовы сказать, какое образование вы бы сейчас выбрали. Логично было бы, чтобы оно было связано с вашей текущей работой. Например, у человека диплом юриста, но работает менеджером по продажам. И он говорит, что сейчас я бы выбрал что-то, связанное с менеджментом или продажами, маркетингом. Если спросят, а зачем же вы выбрали то образование, которое не используете теперь? Честно расскажите почему. Это же ошибкой было. Родители посоветовали, рядом с домом было, это была единственная специальность на бюджете. Или мне сначала нравилось, я думал мое. В молодые годы это нормально и не предосудительно.
Далее. Чего говорить не стоит. Если вы работаете бухгалтером, например, и проходите собеседование на эту позицию, ни в коем случает не говорите, что вашей большой ошибкой в жизни было выбрать профессию бухгалтера. Потому что тогда естественно напрашивается вывод, что вы не любите ваше дело, не мотивированы выполнять обязанности. И будете либо постоянно «смотреть на сторону» искать себя в чем-то другом, либо в целом негативно относиться к работе. Кому же такой специалист нужен? Работодатель заинтересован в работниках, которым интересно делать то, что они делают.
Вообще, что делать, если собеседующий явно пытается узнать подробности вашей личной жизни. И в целом проводит то, что называется стрессовым интервью, где на вас давят, задают неожиданно интимные, не относящиеся к работе вопросы и настаивают на откровенных ответах. Обычно профессиональным рекрутерам это не свойственно, они заинтересованы в том, чтобы не отпугнуть подходящего под позицию кандидата и заинтересовать его прийти на собеседование к работодателю. Но на собеседовании с будущим руководителем это бывает нередко. В этом случае, при подготовке к собеседованию, я советую людям помнить, что они тоже выбирают. Не только их выбирают. Вы выбираете себе будущего работодателя, начальника. Он думает, что он вас тестирует. Но это показательные выступление и для него. У вас есть возможность посмотреть на того, с кем вам в будущем придется работать. Вы хотите такого босса? Решайте.
Часто такие стрессовые интервью проводятся, как проверка, для работы, где приходится иметь дело с конфликтами или просто с людьми, клиентами, которые бывают разные. Там, как вы понимаете, нужны терпение или хладнокровие, уравновешенность и умение, пропуская через себя негатив, легко отпускать личные обиды и искать в разговоре то рациональное зерно, которое поможет найти обоюдно выгодное решение в ситуации конфликта.
Поэтому если у вас такая работа, то, быть может подобное стрессовое интервью это ваша проверка.
Еще одна формулировка вопроса об ошибке, которая встречается на интервью. «Какая была самая большая ошибка в вашей карьере?»
Здесь вы мелочью не отделаетесь. Будет звучать смешно. Формулировка не позволит.
С другой стороны не стоит рассказывать унижающий вас в профессиональном плане случай, даже если он у вас был.
Но никто не мешает вам немного переформулировать вопрос, чтобы отвечать на него было удобнее. Вы говорите:
«К счастью, в моем профессиональном опыте не было ничего трагического, что бы негативно повлияло на мою карьеру. Но ошибки я, как и все, совершал».
И дальше идет пример принятого когда-то неправильного решения, упущенной возможности. Обязательно выводы, чему научились, что полезного вынесли из ситуации.
Какие здесь могут быть примеры ошибок. Т.е что-то серьезное, существенное в рамках вашей карьеры, но оправданное и не предосудительное.
Вы, например, можете рассказать случай, когда упустили возможность перспективной работы. Здесь куча вариантов. Примеры из ответов людей, которых я подготавливала к собеседованию:
– Вы тогда не знали английский, и вас не взяли. Или вы побоялись, что вашего английского не хватит, и решили не рисковать. Сейчас, когда вы стали более уверены в себе, в своих силах, вы бы, конечно, рискнули. Но «сейчас» не «тогда». Вы сожалеете о том упущенном случае и считаете свое решение тогда ошибкой.
– Или вам предложили работу, вы думали, что работа не перспективная и отказались, а она оказалась очень даже перспективной. Потом узнали, что человек, который занял эту позицию, получил повышение, переехал в другую страну.
– Или работа требовала переезда, вы в тот момент не были готовы это сделать, отказались от предложения, но потом пожалели об этом.
Т.е это должна быть причина, которая не умаляет вас, как профессионала, в глазах собеседующего. Просто неправильное решение. И в то же время вы считаете это большой ошибкой в вашей карьере.
Одна дама сказала мне, что большой своей ошибкой считает свой отказ от оплачиваемых компанией курсов английского языка на одной работе. Тогда она подумала, что ей английский не нужен. И отказалась. Потом ей пришлось платить из своего кармана, чтобы выучить язык.
Типичная база для ошибок это доверие другим людям. Думал, что знаю человека хорошо. Доверился. Человек меня подвел.
Например.
«Друг предложил выгодное дело, я ушел с работы, проработал три месяца бесплатно. Друг передумал продолжать дело. Я остался без работы и денег. Ошибся».
«Посоветовал друга на работу. Он себя там повел очень некрасиво. Мне было неудобно».
«На собеседовании в компании оговаривали одни условия, когда пришел на работу, все оказалось абсолютно не так. Опять же, проработал 2 месяца, ушел, потому что не платили. В итоге потерял время. С того раза я всегда проверяю компанию в интернете и не соглашаюсь на что-то сомнительное».
Это были рекомендации относительно ситуации на собеседовании, когда вас просят рассказать об ошибке, которую вы совершили. В разных формулировках.
Мы идем дальше. Вопрос про неуспешный проект. Или проект, который вы провалили, неудачно завершившийся проект. Или задание, которое вы не смогли выполнить. Формулировки могут быть разными, но идея одна и та же. Как вы относитесь к неудачам.
Опять же, покажите свое позитивно-философское отношение к неудаче, неуспеху, провалу и тд. Одновременно переформулируете вопрос так, чтобы на него было комфортнее и приятнее отвечать.
Как?
Вас спрашивают про провальный, неуспешный проект, вы говорите: «Для меня неуспешный проект это когда события идут не так, как планировалось, предполагалось и неожиданно плохо». И потом рассказываете про такой случай. Т.е вы говорите не про неудачу, ошибку и провал, а про то, что вышло не так, как ожидалось.
У всех в практике найдется что-то подобное. Планировалось одно, готовились, сделали все, как казалось правильным в тот момент, как делалось раньше. Но «человек планирует, бог смеется», как говорится. Обстоятельства сложились так, что вы не смогли реализовать все, как задумывалось, и пришлось решать появившуюся проблему. Вспомнили подобный случай? Вспомните.
План рассказа все тот же. Ситуация была такая то. Задача стояла такая то. Мы или я сделал то-то и то-то. Результат оказался неожиданно неприятным – вот таким-то. Я предпринял такие-то действия. Ситуация, конечно же, улучшилась. Как улучшилась, опишите. Я вынес такой-то урок. Все.
И напоследок, для эмоциональной поддержки при ответе на вопрос о ваших ошибках и неудачах, цитата Майкла Джордана, знаменитого американского баскетболиста.
“Я промазал больше девяти тысяч бросков за свою карьеру. Проиграл в трехстах матчах. Двадцать шесть раз мне доверяли решающий бросок, и я промахивался. Я терпел неудачи снова и снова. Именно поэтому я чемпион.“
Подготовка к собеседованию на английском языке и русском языке, читайте подробнее здесь.
Еще статьи на тему “Подготовка к собеседованию”.
Видео на тему подготовки к собеседованию и ответов на самые распространенные вопросы на собеседовании на моем ютуб канале.
Я желаю вам УЧИТЬСЯ на собственных ошибках!
Удачи!
Методика (метод) незаконченные предложения позволяет выявить осознаваемые и неосознаваемые установки человека, показывает его отношение к родителям, семье, к представителям своего и противоположного пола, к вышестоящим по служебному положению и подчиненным, к своим страхам и опасениям, к чувству вины, к прошлому и будущему, к жизненным целям. Все предложения теста можно объединить несколько групп, отражающих отношение личности к семье, межличностным отношениям, отношениям между мужчиной и женщиной и самовосприятию.
Тест был разработан Джозефом М. Саксом и С. Леви в 1950 годах (Sacks sentence completion test, SSCT), относится к проективной диагностике, является вариацией техники словесных ассоциаций. Методика апробирована Г.Г. Румянцевым (1969), показавшим ее эффективность для проведения реабилитационных мероприятий.
Тестируемому предлагается 60 незаконченных предложений, которые он должен дописать по своему усмотрению. SSCT может применяться индивидуально и в группах и занимает от 20 до 40 минут, возраст испытуемых от 20 до 60 лет.
Тест Сакса Леви Незаконченные предложения:
Инструкция:
На бланке теста необходимо закончить предложения одним или несколькими словами, на ваше усмотрение.
Незаконченные предложения Сакса Леви:
1. Думаю, что мой отец редко _________
2. Если все против меня, то _________
3. Я всегда хотел _________
4. Если бы я занимал руководящий пост _________
5. Будущее кажется мне _________
6. Мое начальство _________
7. Знаю, что глупо, но боюсь _________
8. Думаю, что настоящий друг _________
9. Когда я был ребенком _________
10. Идеалом женщины (мужчины) для меня является _________
11. Когда я вижу женщину рядом с мужчиной _________
12. По сравнению с большинством других моя семья _________
13. Лучше всего мне работается с _________
14. Моя мать и я _________
15. Сделал бы все, чтобы забыть _________
16. Если бы мой отец только захотел _________
17. Думаю, что я достаточно способен, чтобы _________
18. Я мог бы быть очень счастливым, если бы _________
19. Если кто-нибудь работает под моим руководством _________
20. Надеюсь на _________
21. В школе мои учителя _________
22. Большинство моих товарищей не знают, что я боюсь _________
23. Не люблю людей, которые _________
24. Когда-то _________
25. Считаю, что большинство юношей (девушек) _________
26. Супружеская жизнь кажется мне _________
27. Моя семья обращается со мной как с _________
28. Люди, с которыми я работаю _________
29. Моя мать _________
30. Моей самой большой ошибкой было _________
31. Я хотел бы, чтобы мой отец _________
32. Моя наибольшая слабость заключается в том _________
33. Моим скрытым желанием в жизни является _________
34. Мои подчиненные _________
35. Наступит тот день, когда _________
36. Когда ко мне приближается мой начальник _________
37. Хотелось бы мне перестать бояться _________
38. Больше всех люблю тех людей, которые _________
39. Если бы я снова стал молодым _________
40. Считаю, что большинство женщин (мужчин) _________
41. Если бы у меня была нормальная половая жизнь _________
42. Большинство известных мне семей _________
43. Люблю работать с людьми, которые _________
44. Считаю, что большинство матерей _________
45. Когда я был молодым, то чувствовал вину, если _________
46. Думаю, что мой отец _________
47. Когда мне начинает не везти, я _________
48. Больше всего я хотел бы в жизни _________
49. Когда я даю другим поручение _________
50. Когда буду старым _________
51. Люди, превосходство которых над собой я признаю _________
52. Мои опасения не раз заставляли меня _________
53. Когда меня нет, мои друзья _________
54. Моим самым живым воспоминанием детства является _________
55. Мне очень не нравится, когда женщины (мужчины) _________
56. Моя половая жизнь _________
57. Когда я был ребенком, моя семья _________
58. Люди, которые работают со мной _________
59. Я люблю свою мать, но _________
60. Самое худшее, что мне случилось совершить, это _________
Ключ к тесту Сакса Леви Незаконченные предложения. Обработка теста. Интерпретация.
В основе методики лежит положение о том, что, отвечая на исходный неоднозначный и неопределенный стимул, испытуемый дает информацию, касающуюся его собственной личности, то есть он проецирует себя в свои ответы. Методика Сакса Леви позволяет выявить признаки внутриличностных и межличностных конфликтов, нарушение отношений личности, характер которых может затем уточняться в индивидуальной беседе.
Для каждой группы предложений выводится характеристика, определяющая данную систему отношений как положительную, отрицательную или безразличную.
1.Отношение к отцу
1. Думаю, что мой отец редко
16. Если бы мой отец только захотел
31. Я хотел бы, чтобы мой отец
46. Думаю, что мой отец
2. Отношение к себе
2. Если все против меня,то
17. Думаю, что я достаточно способен, чтобы
32. Моя наибольшая слабость заключается в том
47. Когда мне начинает не везти, я
3. Нереализованные возможности
3. Я всегда хотел
18. Я мог бы быть очень счастливым, если бы
33. Моим скрытым желанием в жизни является
48. Больше всего я хотел бы в жизни
4. Отношение к подчиненным
4. Если бы я занимал руководящий пост
19. Если кто-нибудь работает под моим руководством
34. Мои подчиненные
49. Когда я даю другим поручение
5. Отношение к будущему
5 Будущее кажется мне.
20. Надеюсь на
35. Наступит тот день, когда
50. Когда буду старым
6.Отношение к вышестоящим лицам
6. Будущее кажется мне
21. В школе мои учителя
36. Когда ко мне приближается мой начальник
51. Люди, превосходство которых над собой я признаю
7.Страхи и опасения
7. Знаю, что глупо, но боюсь
22.Большинство моих товарищей не знают, что я боюсь
37.Хотелось бы мне перестать бояться
52. Мои опасения не раз заставляли меня
8. Отношение к друзьям
8. Думаю, что настоящий друг
23. Не люблю людей, которые
38. Больше всех люблю тех людей, которые
53. Когда меня нет, мои друзья
9.Отношение к своему прошлому
9.Когда я был ребенком
24.Когда-то
39. Если бы я снова стал молодым
54. Моим самым живым воспоминанием детства является
10.Отношение к лицам противоположного пола
10. Идеалом женщины (мужчины) для меня является
25. Считаю, что большинство юношей (девушек)
40. Считаю, что большинство женщин (мужчин)
55. Мне очень не нравится, когда женщины (мужчины)
11.Личная жизнь
11. Когда я вижу женщину рядом с мужчиной
26. Супружеская жизнь кажется мне
41. Если бы у меня была нормальная половая жизнь
56. Моя личная жизнь
12.Отношения к семье
12.По сравнению с большинством других моя семья
27. Моя семья обращается со мной как с
42.Большинство известных мне семей
57. Когда я был ребенком, моя семья
13.Отношение к сотрудникам
13.Лучше всего мне работается с
28.Люди, с которыми я работаю
43.Люблю работать с людьми, которые
58. Люди, которые работают со мной
14.Отношение к матери
14.Моя мать и я
29. Моя мать
44.Считаю, что большинство матерей
59. Я люблю свою мать, но
15.Чувство вины
15.Сделал бы все, чтобы забыть
30. Моей самой большой ошибкой было
45. Когда я был молодым, то чувствовал вину, если
60. Самое худшее, что мне случилось совершить, это
Примечание.
Хотя стандартный метод применения подразумевает, что испытуемый должен уловить стимул и отреагировать на него в письменной форме, для тревожной личности будет полезнее провести опрос устно и записывать ответы самому. Этот процесс дает возможность разрядить напряжение. Такие тестируемые часто используют SSCT как стимул для отреагирования и после говорят, что они «чувствуют себя намного лучше». Устный метод также дает возможность отметить специфические темы, на которых респондент блокируется, наблюдая за временем реакции, приливам крови, выражением лица, изменениями в тоне или тембре голоса и общим поведением.
Примеры обработки и интерпретации методики Сакса Леви Незаконченные предложения. Примеры оценки результатов теста (клинические случаи из практики психологов)
Оценочный лист, разработанный для SSCT, сводит вместе, по каждой установке, четыре стимульных пункта и ответы респондента на них. Например:
Отношение к отцу
Пункты
1. Мне кажется, что мой отец редко работает.
16. Если бы только мой отец стал лучше.
31. Я хочу, чтобы мой отец умер.
46. Мне кажется, что мой отец нехороший человек.
Слова курсивом — это ответы респондента. Эти четыре ответа рассматриваются вместе в заключении, которое делается для прояснения клинической картины установок респондента в этой области. В этом случае в заключении записывается: «Чрезвычайная враждебность и презрение в сочетании с желанием смерти».
Затем выносится оценка степени расстройства у респондентов этой сфере, соответственно со следующей шкалой:
- · 2 балла. Серьезные расстройства. Требуется помощь психотерапевта для работы над эмоциональным конфликтом в этой области.
- · 1 балл. Небольшие расстройства. Имеется эмоциональный конфликт в этой области, но есть возможность его устранения без помощи психотерапевта.
- · 0 баллов. Нет заметных расстройств в этой области.
- · Х. Неизвестно. Недостаточно сведений.
Этот метод ранжирования четырех ответов отличается от процедуры, используемой Тендлером, Роттером и Виллерманом и других, кто занимался техникой завершения предложений. Традиционный метод оценивает отдельные ответы и приходит к финальной оценке адаптации путем сложения отдельных оценок. Авторам SSCT кажется, что более приемлемо просто обозначить области расстройства и определить их посредством сбора ответов. Валидность оценки, конечно, зависит от клинического фона и сообразительности экспериментатора, так же как и от материала, предоставленного респондентом.
Далее следуют заключения и оценки отдельных установок, схема которых представлена в общем заключении по данным SSCT:
1. Утверждения из тех областей, в которых респондент показал наиболее явные нарушения установок. Могут обеспечить терапевта необходимыми ключами.
2. Описание взаимозависимости между установками применительно к содержанию. Часто освещает динамические факторы данного случая. Например, респондент № 1 описал свою мать как «слишком нервозную» и «мелочную». Он считает, что большинство матерей «слишком любят своих детей и балуют их». Он утверждает, что его семья «нормальная», но они относятся к нему «как к маленькому». Он очень враждебен по отношению к женщинам, которых рассматривает как «лживых особ, которым нельзя доверять». Он осторожно относится к браку: «Брак хорош, если заранее все обговорено». Он считает своего отца хорошим человеком, но хотел бы, чтобы тот «перестал упрямиться». Он презрительно относится к руководству. Он не любит мелочных людей. Его наиболее живое воспоминание о детстве: «Со мной неправильно обращались». Он боится за себя, и когда обстоятельства против него, он сдается. Еще он полагает, что у него есть возможность ‘что-либо сделать». Его отношение к будущему поверхностно и почти нереально оптимистично. Однажды он ожидает «заработать миллион».
Примеры оценки результатов теста.
1. Отношение к матери
Случай № 2 Оценка: 2
Пункты
14. Моя мать — ворчунья.
29. Моя мать и я очень отличаемся друг от друга.
44. Я считаю, что большинство матерей слишком зависят от своих детей.
59. Мне нравится моя мать, но мне она не нравится.
Заключительная интерпретация: Полностью отвергает и осуждает мать, которую считает слишком требовательной.
Случай № 23 Оценка: 1
Пункты
14. Моя мать бережлива.
29. Моя мать и я — хорошие друзья с разными позициями.
44. Я считаю, что большинство матерей своей любовью разрушают свои же доводы.
59. Мне нравится моя мать, но нет никаких «но».
Заключительная интерпретация: Видит просчеты матери, но принимает их и допускает разницу во взглядах.
Случай № 56 Оценка: 0
Пункты
14. Моя мать — замечательная женщина.
29. Моя мать и я — большие друзья.
44. Я считаю, что большинство матерей — значимые персоны.
59. Мне нравится моя мать, но мой отец тоже ничего.
Заключительная интерпретация: Выражает только положительные чувства по отношению к матери.
2. Отношение к отцу
Случай № 52 Оценка: 2
Пункты
1. Мне кажется, что мой отец редко работает.
16. Если бы только мой отец стал лучше.
31. Я хотел бы, чтобы мой отец умер.
46. Мне кажется, что мой отец нехороший человек.
Заключительная интерпретация: Крайняя враждебность и презрение с явным желанием смерти.
Случай № 71 Оценка: 1
Пункты
1. Мне кажется, что мой отец редко говорит со мной как отец с сыном.
16. Если бы только мой отец прислушался.
31. Я хотел бы, чтобы мой отец (без ответа).
46. Мне кажется, что мой отец — значимая персона.
Заключительная интерпретация: Восхищается отцом, но хочет, чтобы их отношения стали ближе.
Случай № 14 Оценка: 0
Пункты
1. Мне кажется, что моему отцу редко не хватает чувства юмора.
16. Если бы только мой отец взял отпуск.
31. Я хотел бы, чтобы мой отец остался таким, как сейчас.
46. Мне кажется, что мой отец — очень хороший человек.
Заключительная интерпретация: Выражает полное удовлетворение личностью отца.
3. Отношение к членам семьи
Случай № 12 Оценка: 2
Пункты
12. По сравнению с большинством семей, моя семья редко бывает вместе.
27. Моя семья относится ко мне как к чужому, но не показывает этого.
42. Большинство семей, которые я знаю, в своем роде страдальцы.
57. Когда я был ребенком, моя семья ссорилась, и мы не ладили друг с другом.
Заключительная интерпретация: Чувствует себя отвергнутым семьей, в которой всегда не хватало солидарности и где постоянно были проблемы.
Случай № 10 Оценка: 1
Пункты
12. По сравнению с большинством семей моя семья в порядке.
27. Моя семья относится ко мне как к маленькому мальчику.
42. Большинство семей, которые я знаю, похожи на мою.
57. Когда я был ребенком, моя семья хорошо со мной обращалась.
Заключительная интерпретация: Беспокоится, что семья не воспринимает его как зрелую личность, но не ощущает трудностей в общении с ней.
Случай № 16 Оценка: 0
Пункты
12. По сравнению с большинством семей моя семья самая лучшая.
27. Моя семья относится ко мне как к близкому другу.
42. Большинство семей, которые я знаю, — неплохие люди.
57. Когда я был ребенком, моя семья много переезжала.
Заключительная интерпретация: Частая смена места жительства лишь незначительно повлияла на его замечательное отношение к семье.
4. Отношение к женщинам.
Случай № 1 Оценка: 2
Пункты
10. Я представляю себе совершенную женщину как — нет такой.
25. Я считаю, что большинству девушек нельзя доверять.
40. Я считаю, что большинство женщин лживы.
55. В женщинах мне меньше всего нравится то, что они противоположного пола.
Заключительная интерпретация: Чрезвычайно недоверчив. Возможна тенденция к однополым отношениям.
Случай № 26 Оценка: 1
Пункты
10. Я представляю себе совершенную женщину как понимающую и прекрасную.
25. Я считаю, что большинство девушек обыкновенные.
40. Я считаю, что большинство женщин хорошие.
55. В женщинах мне меньше всего нравится их макияж.
Заключительная интерпретация: Высокие идеалы, но амбивалентные чувства.
Случай № 31 Оценка: 0
Пункты
10. Я представляю себе совершенную женщину как идеал.
25. Я считаю, что большинство девушек прелестны.
40. Я считаю, что большинство женщин привлекательны.
55. В женщинах мне меньше всего нравятся длинные юбки.
Заключительная интерпретация: Лишь незначительная и поверхностная критика.
Случай № 25 Оценка: 1
Пункты
11. Когда я вижу мужчину и женщину вместе, мне интересно, как они ладят.
26. Я думаю о супружеской жизни, что это может быть приятно, если оба партнера встречают друг друга на полпути.
41. Если бы у меня была личная жизнь, я был бы больше удовлетворен.
56. Моя половая жизнь не была очень интересной.
Заключительная интерпретация: Хочет иметь личную жизнь, но сомневается в своей способности вступить в брак.
Случай № 70 Оценка: 0
Пункты
11. Когда я вижу мужчину и женщину вместе, мне это нравится.
26. Я думаю о супружеской жизни, что это замечательно.
41. Если бы у меня была личная жизнь, но у меня они есть.
56. Моя половая жизнь — я ей доволен.
Заключительная интерпретация: Показывает на удовлетворение в этой области.
6. Отношение к друзьям и знакомым
Случай № 83 Оценка: 2
Пункты
8. Мне кажется, что настоящий друг помогает тебе выжить.
23. Я не люблю людей, которые пялятся на меня.
38. Больше всего мне нравятся люди — таких мало.
53. Когда меня нет, мои друзья — я не очень-то верю в своих друзей.
Заключительная интерпретация: Недоверчив и очевидно одинок.
Случай № 22 Оценка: 1
Пункты
8. Мне кажется, что настоящий друг — это тот, кто искренен.
23. Я не люблю людей, которые лгут.
38. Больше всего мне нравятся люди, которым нравлюсь я.
53. Когда меня нет, мои друзья иногда говорят обо мне.
Заключительная интерпретация: Вероятно ждет одобрения от окружающих, перед тем как эмоционально выразить себя.
Случай № 76 Оценка: 0
Пункты
8. Мне кажется, что настоящий друг поможет мне.
23. Я не люблю людей, которые говорят громко.
38. Больше всего мне нравятся люди, которые близки ко мне.
53. Когда меня нет, мои друзья ищут меня.
Заключительная интерпретация: Выражает хорошие взаимные чувства между друзьями и им самим.
7. Отношение к начальству на работе и в школе
Случай № 48 Оценка: 2
Пункты
6. Мое начальство часто бывает несправедливым.
21. В школе мои учителя слишком властные.
36. Когда я вижу, что входит начальник, я опускаю голову.
51. Люди, которых я считаю выше меня по положению — я боюсь их.
Заключительная интерпретация: Обижается на начальство и боится его.
Случай № 45 Оценка: 1
Пункты
6. Мое начальство — нормальные люди.
21. В школе мои учителя преимущественно были хорошими людьми.
36. Когда я вижу, что входит начальник, я немного напрягаюсь.
51. Люди, которых я считаю выше меня по положению — я так к ним и отношусь.
Заключительная интерпретация: Небольшие трудности в признании авторитета.
Случай № 98 Оценка: 0
Пункты
6. Мое начальство любит меня.
21. В школе мои учителя были неплохими людьми.
36. Когда я вижу, что входит начальник, я продолжаю делать то, чем занимался.
51. Люди, которых я считаю выше меня по положению, — это мои родители.
Заключительная интерпретация: Выражает отсутствие конфликта с авторитарными персонами. Чувствует, что они тоже его воспринимают надлежащим образом.
8. Отношение к подчиненным
Случай № 55 Оценка: 2
Пункты
4. Если бы я занимал ответственную должность, я был бы строже.
19. Если бы люди работали под моим руководством, я бы был плохим начальником.
34. Люди, которые работают под моим руководством, должны сожалеть об этом.
48. Отдавая приказы другим людям, я (без ответа).
Заключительная интерпретация: Чувствует, что он был бы не в состоянии контролировать свою враждебность при управлении другими людьми.
Случай № 22 Оценка: 1
Пункты
4. Если бы я занимал ответственную должность, я бы увидел, что все хорошее уже сделано.
19. Если бы люди работали под моим руководством, я бы относился к ним хорошо.
34. Люди, которые работают под моим руководством, довольны.
48. Отдавая приказы другим людям, я иногда чувствую трудности.
Заключительная интерпретация: Чувствует способность выполнять хорошую руководящую работу, но имеет какие-то предубеждения по поводу применения авторитета.
Случай № 79 Оценка: 0
Пункты
4.Если бы я занимал ответственную должность, я бы делал все от меня зависящее.
19. Если люди работали бы под моим руководством, я был бы добр с ними.
34. Люди, которые работают под моим руководством, думают, что я — хороший босс.
48. Отдавая приказы другим людям, я делаю это нормально.
Заключительная интерпретация: Чувствует себя в своей тарелке и хорошо воспринимается подчиненными.
9. Отношение к коллегам на работе и в школе
Случай № 9 Оценка: 2
Пункты
13. На работе я лучше всего лажу ни с кем.
28. Те, с кем я работаю, — плохие люди.
43. Мне нравится работать с людьми, которые дружелюбны.
58. Мои сослуживцы обычно не любят меня.
Заключительная интерпретация: Чувствует себя отверженным коллегами и осуждает их.
Случай № 39 Оценка: 1
Пункты
13. На работе я лучше всего лажу с моими коллегами.
28. Те, с кем я работаю, очень мне помогают.
43. Мне нравится работать с людьми, которые счастливы.
58. Мои сослуживцы обычно думают, что я не вполне компетентен.
Заключительная интерпретация: Имеются небольшие трудности по работе, респондент зависим от помощи своих коллег. Доверяет им.
Случай № 2 Оценка: 0
Пункты
13. На работе я лучше всего лажу почти со всеми.
28. Те, с кем я работаю, преимущественно приятные люди.
43. Мне нравится работать с людьми, которые приятны.
58. Мои сослуживцы обычно любят меня.
Заключительная интерпретация: Выражает взаимные хорошие чувства.
10. Страхи
Случай № 40 Оценка: 2
Пункты
7. Я знаю, что это глупо, но я боюсь ложиться спать.
22. Большинство моих друзей не знают, что я боюсь высоты.
37. Я хотел бы избавиться от боязни ложиться спать.
52. Иногда мои страхи заставляют меня волноваться, и я не знаю, что мне надо сделать, чтобы побороть их.
Заключительная интерпретация: Нарушения в области очевидных страхов потери идентичности или сознания и, возможно, контроля над своими импульсами.
Случай № 68 Оценка: 1
Пункты
7. Я знаю, что это глупо, но я боюсь некоторых людей.
22. Большинство моих друзей не знают, что я боюсь (без ответа).
37. Я хотел бы избавиться от боязни говорить перед людьми.
52. Иногда мои страхи заставляют меня отступать.
Заключительная интерпретация: Страх самоутверждения, которые часто возникает и не прогрессирует.
Случай № 84 Оценка: 0
Пункты
7. Я знаю, что это глупо, но я боюсь — ничего не боюсь.
22. Большинство моих друзей не знают, что я боюсь — никого не боюсь.
37. Я хотел бы избавиться от боязни — не могу вспомнить ни одной.
52. Иногда мои страхи заставляют меня (у меня нет страхов).
Заключительная интерпретация: Выражает отсутствие явно выраженных страхов.
11. Чувство вины
Случай № 74 Оценка: 2
Пункты
15. Я бы отдал все, чтобы забыть то время, когда я делал всякие глупости.
30. Моей величайшей ошибкой было отступить и приспособиться.
45. Когда я был моложе, я чувствовал вину из-за мастурбации.
60. Самая отвратительная вещь, которую я когда-либо делал, — я потерял веру в бога.
Заключительная интерпретация: Расстройства связаны с душевными неудачами и физическими желаниями.
Случай № 13 Оценка: 1
Пункты
15. Я бы отдал все, чтобы забыть то время, когда у меня были детские проблемы.
30. Моей величайшей ошибкой было бежать от трудностей.
45. Когда я был моложе, я чувствовал вину за половое влечение.
60. Самая отвратительная вещь, которую я когда-либо делал, — пошел в армию.
Заключительная интерпретация: Имеются сожаления о прошлом и слабое расстройство по поводу неудач в борьбе с трудностями.
Случай № 72 Оценка: 0
Пункты
15. Я бы отдал все, чтобы забыть то время, когда я — не знаю.
30. Моей величайшей ошибкой было — уволиться из армии, я думаю.
45. Когда я был моложе, я чувствовал вину из-за — не из-за чего.
60. Самая отвратительная вещь, которую я когда-либо делал, — научился слишком много думать.
Заключительная интерпретация: По-видимому, не обеспокоен чувством вины.
12. Отношение к собственным способностям
Случай № 89 Оценка: 2
Пункты
2. Когда обстоятельства против меня, это плохо.
17. Я считаю, что у меня есть способность ничего не делать.
32. Моя самая большая слабость — это болезнь.
47. Когда удача отворачивается от меня, мне грустно.
Заключительная интерпретация: Чувствует себя совершенно некомпетентным и беспомощным.
Случай № 19 Оценка: 1
Пункты
2. Когда обстоятельства против меня, я продолжаю в том же духе.
17. Я считаю, что у меня есть способность учить.
32. Моя самая большая слабость — это страх.
47. Когда удача отворачивается от меня, я чувствую отвращение.
Заключительная интерпретация: Чувствует, что у него есть определенные способности и настойчивость, но есть трудности со страхами.
Случай № 98 Оценка: О
Пункты
2. Когда обстоятельства против меня, я работаю упорнее.
17. Я считаю, что у меня есть способность преодолевать обстоятельства.
32. Моя самая большая слабость — это давать взаймы.
47. Когда удача отворачивается от меня, я стараюсь еще больше.
Заключительная интерпретация: Уверен в своей способности преодолевать обстоятельства. Они вдохновляют его на большие старания.
13. Отношение к прошлому
Случай № 33 Оценка: 2
Пункты
9. Когда я был ребенком, мне приходилось решать все самому.
24. До войны я служил в армии.
39. Если бы я снова стал молодым, я хотел бы, чтобы мама была жива.
54. Мое самое яркое воспоминание из детства — это ощущение, что я ничего не значу.
Заключительная интерпретация: Остро чувствует отсутствие матери, отверженность, эмоционально одинок.
Случай № 11 Оценка: 1
Пункты
9. Когда я был ребенком, я много думал.
24. До войны я ходил в школу.
39. Если бы я снова стал молодым, я сделал бы все так же, как сделал.
54. Мое самое яркое воспоминание из детства — как меня бьет отец.
Заключительная интерпретация: Имеет неприятные воспоминания, но не кажется сильно травмированным ими.
Случай № 82 . Оценка: 0
Пункты
9. Когда я был ребенком, все казалось важным.
24. До войны я жил один.
39. Если бы я снова стал молодым, я бы много работал.
54. Мое самое яркое воспоминание из детства — окончание школы.
Заключительная интерпретация: Чувствует себя свободно. Положительные чувства. Воспоминания о достижениях.
14. Отношение к будущему
Случай № 33 Оценка: 2
Пункты
5. Я вижу будущее в черных тонах.
20. Я надеюсь на излечение.
35. Однажды я буду на коне.
50. Когда я стану старше, я еще больше поглупею.
Заключительная интерпретация: Пессимист. Нет надежды на свои собственные источники счастья или успеха.
Случай № 48 Оценка: 1
Пункты
5.Я вижу будущее неопределенно.
20. Я надеюсь на окончание школы.
35. Однажды я стану лучше.
50. Когда я стану старше, я надеюсь приобрести хороший дом.
Заключительная интерпретация: Неуверен в себе, но в целом оптимист.
Случай № 64 Оценка: 0
Пункты
5.Я вижу будущее светлым.
20. Я надеюсь на работу.
35. Однажды я буду при деньгах.
50. Когда я стану старше, я буду лучше.
Заключительная интерпретация: Кажется уверенным в достижении своих материальных целей.
15. Цели
Случай № 9 Оценка: 2
Пункты
3. Я всегда хотел убить кого-нибудь.
18. Я был бы абсолютно счастлив, если бы я был один.
33. Моя тайная мечта в жизни — прославиться.
49. Больше всего от жизни я хочу всего.
Заключительная интерпретация: Прямое выражение враждебности.Отвергает общество. Экстравагантный, нереалистичный.
Случай № 19 Оценка: 1
Пункты
3. Я всегда хотел быть актером.
18. Я был бы абсолютно счастлив, если бы был богат.
33. Моя тайная мечта в жизни — быть богатым.
49. Больше всего от жизни я хочу счастья.
Заключительная интерпретация: По-видимому, идентифицирует счастье с материальным успехом.
Случай № 79 Оценка: 0
Пункты
3. Я всегда хотел быть счастливым.
18. Я был бы абсолютно счастлив, если бы я заработал достаточно денег, чтобы хорошо содержать свою семью.
33. Моя тайная мечта в жизни — достичь чего-то в жизни.
49. Больше всего от жизни я хочу хорошего здоровья.
Заключительная интерпретация: Желает материального достатка для семьи, так же как и для себя. Видит важность здоровья для счастливой жизни.
Иллюстративный случай.
Следующие ответы, заключительные интерпретации и независимые клинические взгляды психиатров, которые наблюдали респондента, были получены при экспериментальном изучении SSCT Саксом.
Респондент № 6 Мужчина 19 лет
Диагноз: смешанный психоневроз тяжелой степени.
I. ОТНОШЕНИЕ К МАТЕРИ ОЦЕНКА: 2
14. Моя мать мне мешала.
29. Моя мать и я сильно привязаны друг к другу.
44. Я считаю, что большинство матерей любят своих детей.
59. Мне нравится моя мать, но она мне очень мешала.
Заключительная интерпретация: Очень обеспокоен эмоциональными отношениями с матерью и проблемами, касающимися этих отношений.
(Клиническое впечатление: Амбивалентная зависимость с желаниями инцеста и враждебностью.)
II. ОТНОШЕНИЕ К ОТЦУ ОЦЕНКА: 2
1. Мне кажется, что мой отец редко проявлял свою привязанность ко мне.
16. Если бы только мой отец вел себя как отец.
31. Я бы хотел, чтобы мой отец вел себя как мужчина.
46. Мне кажется, что мой отец не ведет себя как настоящий мужчина.
Заключительная интерпретация: Показывает потребность в отношениях с адекватным отцовским образом. Чувствует, что его собственный отец не подходит на эту роль.
(Клиническое впечатление: Отец не является сильной личностью. Не хочет идентифицировать себя с ним.)
III. ОТНОШЕНИЕ К ЧЛЕНАМ СЕМЬИ ОЦЕНКА: 2
12. По сравнению с большинством семей, моя семья более строгая и более европейская.
27. Моя семья относится ко мне как к умному человеку.
42. Большинство семей, которые я знаю счастливы.
57. Когда я был ребенком, моя семья не уделяла мне достаточно внимания.
Заключительная интерпретация: Чувствует, что семья отвергала его в детстве, но теперь они его уважают. Чувствует, что ему навредили ригидные установки родителей и взрослого мира.
(Клиническое впечатление: Компульсивная лояльность, основанная на зависимости.)
IV. ОТНОШЕНИЕ к ЖЕНЩИНАМ ОЦЕНКА: 0
10. Я представляю себе совершенную женщину как красивую и привлекательную.
25. Я считаю, что большинство девушек ищет мужей.
40. Я считаю, что большинство женщин обладают хорошими качествами.
55. В женщинах мне меньше всего нравится (без ответа).
Заключительная интерпретация: Хорошо, но робко.
(Клиническое впечатление: Крайние либидозные импульсы, пугающие его.)
V. ОТНОШЕНИЕ К ОДНОПОЛЫМ СВЯЗЯМ ОЦЕНКА: 2
11. Когда я вижу мужчину и женщину вместе, я им завидую.
26. Я думаю о супружеской жизни, что это замечательно.
41. Если бы у меня была личная жизнь, я точно не знаю, как я отреагировал бы.
56. Моя половая жизнь вызывает у меня чувство вины.
Заключительная интерпретация: Недостаток уверенности в своих навыках в личной жизни или способности устанавливать отношения. Дополняется чувством вины.
(Клиническое впечатление: Строгое суперэго. Жесткое воспитание.)
VI. ОТНОШЕНИЕ К ДРУЗЬЯМ И ЗНАКОМЫМ ОЦЕНКА: 1
8. Мне кажется, что настоящий друг — я бы к нему привязался.
23. Я не люблю людей, которые высокие и громадные.
38. Больше всего мне нравятся люди, которым нравлюсь я.
53. Когда меня нет, мои друзья говорят обо мне.
Заключительная интерпретация: Зависимый и пассивный.
(Клиническое впечатление: Хорошо социализирован. Хорошо воспринимается.)
VII. ОТНОШЕНИЕ К НАЧАЛЬСТВУ НА РАБОТЕ И В ШКОЛЕ ОЦЕНКА: 0
6. Мое начальство — ответственные люди.
21. В школе мои учителя любили меня.
36. Когда я вижу, что входит начальник, я продолжаю заниматься
текущими делами.
51. Люди, которых я считаю выше меня по положению, должны быть обаятельнее, чем я.
Заключительная интерпретация: Уважает начальство и хорошо воспринимается им.
(Клиническое впечатление: Хорошо контролируемая зависимость.)
VIII. ОТНОШЕНИЕ К ПОДЧИНЕННЫМ ОЦЕНКА: 2
4. Если бы я занимал ответственную должность, я бы сделал все, чтобы стать хорошим руководителем.
19. Если бы люди работали под моим руководством, я бы слишком легко отпускал их.
34. Люди, которые на меня работают, меня не любят.
48. Отдавая приказы другим людям, я чувствую их неприязнь ко мне.
Заключительная интерпретация: Боится, что не сможет сдерживать враждебность, возникшую благодаря власти.
(Клиническое впечатление: Неизвестно.)
IX. ОТНОШЕНИЕ К КОЛЛЕГАМ НА РАБОТЕ И В ШКОЛЕ ОЦЕНКА: 0
13. На работе я лучше всего лажу со всеми.
28. Те, с кем я работаю, — хорошие люди.
43. Мне нравиться работать с людьми, которые работают и выполняют свои обязательства.
58. Мои сослуживцы обычно любят меня.
Заключительная интерпретация: Чувствует, что коллеги хорошо к нему относятся и в одной команде с ним.
(Клиническое впечатление: Внимательный, хороший сотрудник.)
X. СТРАХИ ОЦЕНКА: 2
1. Я знаю, что это глупо, но я боюсь выделиться и быть отвергнутым.
22. Большинство моих друзей не знают, что я боюсь быть отвергнутым и выделиться.
37. Я хотел бы избавиться от боязни дать себе волю.
52. Иногда мои страхи заставляют меня замыкаться в себе и даже вырвать.
Заключительная интерпретация: Страх, что любое достижение с
его стороны отвергается другими, заставляет его замыкаться или
проявляется в пищеварительных симптомах.
(Клиническое впечатление: Либидозные импульсы, враждебность, соблазны.)
XII. ОТНОШЕНИЕ К СОБСТВЕННЫМ СПОСОБНОСТЯМ ОЦЕНКА: 1
2. Когда обстоятельства против меня, мне становится тоскливо.
17. Я считаю, что у меня есть способность делать все, что сочту нужным.
32. Моя самая большая слабость — это страх.
47. Когда удача отворачивается от меня, я жду, когда она вернется ко мне.
Заключительная интерпретация: Чувствует, что у него есть большие потенциальные возможности, но впадает в депрессию, когда сталкивается с обстоятельствами. Пассивный и подавленный, когда имеет дело с ними.
(Клиническое впечатление: Слишком много амбиций в отношении способностей. Хотел бы быть более блистательным.)
XIV. ОТНОШЕНИЕ К БУДУЩЕМУ ОЦЕНКА: 0
5.Я вижу будущее светлым.
20. Я надеюсь на то, когда мне будет лучше.
35. Однажды я действительно буду счастлив.
50. Когда я стану старше, я буду мудрее.
Заключительная интерпретация: Оптимистичный взгляд в отношении здоровья, счастья и интеллектуального роста.
(Клиническое впечатление: Конфликты отсутствуют. Чувствует себя способным делать то, что хочет.)
XV. ЦЕЛИ ОЦЕНКА: 1
3. Я всегда хотел выделяться.
18. Я бы был абсолютно счастлив, если бы был умнее.
33. Моя тайная мечта в жизни — быть знаменитым.
49. Больше всего от жизни я хочу немного ума, тогда я смогу получить все остальное.
Заключительная интерпретация: Хочет быть знаменитым и выделяться, несмотря на страхи, упомянутые выше. Цели несколько неопределенные.
(Клиническое впечатление: Жена, семья, жизнь среднего класса.)
ОБЩЕЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ (РЕСПОНДЕНТ № 6)
1. Основные области конфликта и расстройства: Мать, отец, члены семьи, отношения между мужчиной и женщиной, подчиненные, страхи и чувство вины.
2. Взаимосвязи между установками: Проблема тесной эмоциональной взаимосвязи с матерью, отсутствие отцовской фигуры и строгое воспитание привели к робости в отношении женщин, недостатку уверенности в навыках в личной жизни. Чувство отверженности в детстве и неадекватная отцовская фигура оставили у него боязнь не справиться с враждебностью на руководящих должностях.
3. Структура личности:
(a) степень реагирования — реагирует в первую очередь на внутренние импульсы (X и XI);
(b) эмоциональная адаптация — эмоционально зажат (37);
(c) зрелость — эгоцентричные цели и отсутствие адаптации к личной жизни отражают умеренную незрелость;
(d) уровень реальности — имеется тенденция переоценивать свои потенциальные возможности (17);
(e) в какой манере выражаются конфликты — потребность в признании и принятии (VI, VIII, IX), конфликты с боязнью враждебности и отвержения окружающими (X). Конфликт выражается через уход в себя, пассивную зависимость и расстройства пищеварения.
Раздел: тесты по психологии с ответами.
Тесты по психологии личности.
Тест Сакса Леви. Методика незаконченные предложения. (Метод SSCT).
Моей самой большой ошибкой было закончить фразу
Обновлено: 08.06.2023
Я ищу работу
Мое преимущество перед другими
Больше всего я хотел бы в жизни
Моя наибольшая слабость
Год назад я
Считаю, что большинство людей
Моей самой большой ошибкой было
Через год я
Мои опасения не раз заставляли меня
Свободное от работы время – это
Мой имидж
Я хотел бы изменить
Лучший ответ
Я ищу работу — т. к. без работы не живещь, а существуешь.
Мое преимущество перед другими — у меня новые знания и свежие силы и большие амбиции.
Больше всего я хотела бы в жизни — быть полезной на производстве и в повседневной жизни, что бы мои идеи были востребованы
Моя наибольшая слабость — отдых на природе с книжкой в руках
Год назад я — бросила курить
Считаю, что большинство людей — талантливы, каждый в своей области. Это просто надо увидеть.
Моей самой большой ошибкой было — сомнение в своих силах
Через год я — развить и усовершенствовать свои знания, умения, навыки.
Мои опасения не раз заставляли меня — несколько раз обдумывать различные варианты в поиске единственно правильного решения.
Свободное от работы время — это жизнь для семьи.
Мой имидж — это имидж компании в которой я работаю.
Я хотела бы изменить — взаимоотношения людей в обществе
Остальные ответы
не можете придумать оригинальное резюме?
Блин, я только вчера на собеседовании заполняла такую анкету! =) Но кажется написала там полный бред.
А хотите: Продавец-консультант ТК Митинский радиорынок (м. Тушинская) 2/2, 15-25тыс/р! И никаких резюме! Просто желание работать!
Читайте также:
- Какое выражение исторически употребляли желая послать к черту и потусторонним силам
- Какая фраза может служить определением сортировки
- Что значит французское выражение нанести удар рукой
- Красивые фразы о грузии
- Все фразы скорпиона из мортал
|
Каждый из нас по жизни совершал ошибку (серьёзную и не очень). И у каждого в жизни случалась какая-нибудь неразбериха во всех планах: дружба, отношения, покупка товаров, мед. услуги и многое другое.Поделитесь ими и дайте дельный совет, ради помощи друг другу, дабы не налететь на них самому. ВНИМАНИЕ! В моих вопросах будьте пожалуйста вежливы! Грубые ответы/комментарии, оскорбления (правила 9.4) и неверно обоснованные минусы, а так же комментарии не по сути вопроса (п. 8.1), будут немедленно отправлены на рассмотрение администрации на удаление, с последующим для Вас штрафом! Не нравится вопрос/ответ – «пройдите» пожалуйста мимо! Заранее благодарю за понимание.
бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов
Чужие ошибки не учат. Да и нужно ли, чтобы учили?.. Там, где спотыкается один, преуспевает другой. И даже хорошо, что кто-то рискует ступить на дорогу, где другой заплутал и потерялся: так осваиваются новые дороги, достигаются новые вершины. Моей главной ошибкой было то, что я боялась разочаровать близких людей. Привыкшая к одиночеству, не имея друзей, а в школе будучи изгоем, я очень ценила родительскую любовь и боялась ее потерять. В итоге шла вопреки своим желаниям, чтобы мама с папой мной гордились. В итоге посадила здоровье. И физическое, и душевное. Когда колледжский психолог стал настоятельно рекомендовать обратиться к психиатру, это был как удар по голове: пора останавливаться, иначе поздно будет! Можно ли считать любовь ошибкой? Разве что она пришла слишком рано. Я не умела ей пользоваться. Но мой провал был даже не в возрасте и не в навыках любить сильно и крепко… Я, человек, который, когда любит, готов на жертвы и уступки, любила тогда и сильно, и крепко. Но не того. Любовь — это обоюдное чувство. Что поделаешь, если тот, кого любишь, не любит тебя? Я слишком быстро прощаю. Это стало моим роком, карой и мукой. Слишком сильно привязываюсь к тому, кто добр и приветлив со мной. Будучи человеком очень эмоциональным и чувствительным ко всему, что происходит вокруг, грубость и хамство приносит острую душевную боль, а доброта и открытость надолго западает в душу. В результате очень быстро привязываюсь к человеку, очень болезненно переживаю все отрицательные проявления… Быстро прощаю, а потом опятт мучаюсь. Прощаю до того, как попросят прощения. Прощаю еще задолго за… И первая иду восстанавливать рвущиеся связи… Сколько страдала от этого, но ничего с собой сделать не могу. Несмотря на то, что уже и не подросток, уже взрослая, никак не избавлюсь от максимализма. Черное и белое во всем. Не могу получать удовольствие, если есть что-то плохое. Не могу полностью принять себя, если вижу, что во мне есть что-то негативное. Считаю себя ужасным человеком, недостойным никаких благ и расположения. Либо ко мне хорошо относятся, либо плохо, да так, что видеть не хотят. И так во всем. Еще одна болезненная ошибка — постоянное самокопание. Жизнь в нескончаемой рефлексии. Поиск ошибок, косяков, путей их устранения. Чувство, что я должна помочь всем ближним, а в итоге — переутомление и срыв на этих же ближних… Загнала себя в угол. В свои 21 чувствую себя старухой.. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Алсу — Ш 8 лет назад Не зря же говорят, что наша жизнь — сплошные ошибки. -:) И я решила вам рассказать о своих ошибках, чтобы вы не делали таких. Начнем. Главная моя ошибка в жизни: (качество на букву Д) излишняя доверчивость. Меня могли обмануть даже студенты (не мои математики, конечно, а из других факультетов). Например, девочка одна попросила у меня 500 руб. денег, пообещав, что вернет через неделю. Я, конечно, дала. Но в назначенный срок долг не венули. Этому помешала моя вторая ошибка (качество на букву Ж, иду по алфавиту): жалостливость. Я должна была сказать девочке: «Неделя прошла: обещания принято выполнять, возвращайте долг!». Но я не сделала это. Мне было неудобно выпрашивать свои же деньги у студентки. Мне ее было жаль. Думала, бедная студентка, даже вернуть денег нет. Так она и не вернула деньги, закончив вуз, уехала. Но не в деньгах дело (это мизер, а в самом случае). Еще одна моя ошибка (качество на букву С): моя гипер скромность. За долгий безупречный труд в вузе меня представляли к награде «Почетный работник ВПО», которую я не получила, потому что вуз признали малоэффективным и документы не приняли. А когда мы стали филиалом ТюмГУ я поскромничала и не обратилась к новому руководству, напомнив о себе. А воз и ныне там. Я сама просить не пойду. Если на кафедре не возобновят представление, сама ни за что не напомню. Может это и не скромность, а неумение постоять за себя, отстоять свои права или плавание по течению, некоторая рыхлость, бесхребетность. Хотя я целеустремленная. Смогла же защититься, пусть поздно. И еще одна моя ошибка (не знаю какую букву указать))), на мой взгляд, мое болезненное отношение к критике, ее непереносимость. Когда меня критикуют, я не умею критические замечания достойно выслушать, обязательно плачу, нервничаю, плохо себя чувствую. По-моему, этот список качеств не может быть конечным, ибо мы люди, и ничто человеческое нам не чуждо!!! Выводы:
Желаю вам учиться не на своих ошибках, а на наших.-:) В заключении несколько мудрых изречений об ошибках:
«»» «»» «»»
Первый и самый главный урок, который я получила в своей жизни — это: никогда не делай за другого то, что он может сделать сам! Начало этому положила моя помощь однокласснице, которая опаздывала со сдачей работы по литературе к празднику 9 мая, она увидела мой опрос ветеранов и мои комментарии, и попросила его у меня почитать. А когда я попросила вернуть работу, она сказала, что ей так никогда не написать, может быть я ей напишу что-нибудь подобное. И я — как та ворона крыловская — по-быстрому написала неплохой текст про лётчиц, только без рисунков и фотографий. Результат нетрудно предугадать — она сдала мою работу, которую не вернула, и получила «5», а мою (2ю работу) признали неинтересной и оценили на «удовлетворительно». Самое обидное в этой истории, что педагог отказалась признавать моё авторство на первую работу. Но я тогда просто обиделась на учительницу.)) Второй раз меня тыкнули носом в то же самое, когда нужно было срочно подготовить проект и мой коллега слёзно умолял помочь ему, а то собаку нужно вести в ветеринарку (или что-то в этом роде). Я люблю креативную работу и могу это делать быстро. Помогла я своему коллеге с выговором начальника для себя и его(«коллежьим») повышением. В итоге потеряла интересную работу — по юношескому максимализму не могла работать с подлецами. Вот такой урок я когда-то получила, и думаю «мой опыт» кому-нибудь еще пригодиться.) И еще один урок, который тоже достоин быть услышанным: если кто-то СЕЙЧАС(в данный момент времени) просит у вас какую-либо вещь — если можете ему купить — купите. Она ему настолько необходима, что он более не может жить с этим желанием, носить его в себе, что ОЗВУЧИВАЕТ его. Я считаю, что в этот момент Бог посылает этому человеку шанс в виде Вас, который может исполнить его потребность. Однажды, в пору моей юности, моя приятельница попросила подарить ей на день рождения фотоаппарат, у меня была такая возможность, но я из соображений скорее всего жадности, не сделала этого, а подарила что-то другое. Вскоре наши пути разошлись: она осталась в родном городе, а у меня закружились экспедиции, институты… Когда у меня появилась возможность побывать в родном городе, прошло уже более 15 лет, я навела справки, узнала, что моя приятельница жива и работает. Пытаясь повиниться, я купила ей в подарок зеркальный Nikon. Конечно, она была рада, так как фотоаппарат у нее был пленочный, старенький, а потом, когда мы уже поговорили обо всем, она мне сказала: «подарок этот твой дорогой, но сейчас для меня совершенно бесполезный — потому что я почти слепая. Я буду им пользоваться, но каждый раз присматриваясь, чтобы разглядеть ЧТО я снимаю, я не буду испытывать такой радости, если бы ты мне его подарила вовремя». Теперь, когда меня что-то просят сделать или подарить, я всегда стараюсь это сделать, если это в моих силах, потому что «хорошо яичко к Христову дню».
Red Cat 8 лет назад Все свои ошибки перечислять, наверное, не стоит, ни к чему это… Поделюсь некоторым из пережитого и передуманного за последнее время. Мне стала всё чаще приходить мысль, что одна из моих ошибок — это помощь другим или даже просто желание помочь. Как я с убедилась на собственном опыте, люди часто болезненно и, по большей части, отрицательно реагируют на твои попытки им помочь, идущие хоть и от чистого сердца, но выраженные не так или не совсем так, как им, возможно, хотелось бы, как они того ожидали. Или, может быть, они не ожидали эту помощь именно от тебя, или именно в эту минуту, и поэтому им неловко, неудобно, неприятно её принимать — несмотря на то, что она искренняя. Не буду описывать конкретные примеры, мне их хватило с лихвой, чтобы осознать это. Пожалуй, такая помощь воспринимается даже с большей неприязнью и намного сильнее отталкивает от тебя человека, чем открытая вражда по отношению к нему… Сразу же начинается реакция отторжения, которую я ощущаю просто спинным мозгом. В ответ получаешь один негатив и порой в многократном размере. Одну вещь я поняла — очень редко кто доброжелательно воспримет твою помощь в том случае, если он или она не просили: a) конкретно эту помощь, b) конкретно у тебя, c) конкретно в этот момент времени. В ином случае, есть большой риск напороться в ответ на «штыки», которые оставляют в душе царапинки, а порой и ранки. Наверное, нужно помогать другим очень аккуратно и не помогать, когда тебя не просят, а даже если просят, помогать в минимально необходимой степени. Посему, прошу прощения у всех, кого я случайно обидела своей ненужной помощью или попыткой помочь! Больше помогать не буду, честное пионерское! По крайней мере, я постараюсь…
MARIYANA 8 лет назад Доброго вам времени суток! Спасибо за хороший вопрос. Я снова сильно задумалась над своей жизнью. Ошибок у меня такое огромное количество, что и не перечесть. Порой мне, кажется, что вся моя жизнь сплошная большая ошибка. Но все же, если говорить о самых важных и глобальных вещах:
Успехов вам и счастья!
Таня32 8 лет назад Я, наверное, очень счастливая или очень правильная, но к своим 32 годам, считаю, что совершила в своей жизни только 2 ошибки,о которых действительно жалею. Первую ошибку совершила сразу после окончания университета, когда не пошла работать по специальности, а соблазнилась быстрыми и лёгкими деньгами. В итоге, деньги оказались не такими уж лёгкими и быстрыми, а время, чтобы зарекомендовать себя и сделать первые шаги в своей профессии оказалось уже упущенно. В итоге работаю совсем не там, где хотелось и планировалось. Вторую ошибку совершила тогда, когда мой 48- летний отец вдруг влюбился и развелся с матерью. Я, тогда уже взрослая и замужняя, не приняла, не поняла его и перестала общаться. Категорически. Даже не захотела выслушать, не захотела вникать в его ситуацию. И самое страшное, не показала внучку… А через 10 месяцев после развода он умер от инфаркта. До сих пор помню нашу последнюю встречу и его затравленный взгляд. Вот две мои ошибки о которых я действительно жалею и которые исправила бы не задумываясь. Все остальной в моей жизни, слава Богу, без ошибок. Я не жалею о принятых решениях, не корю себя за неиспользованные возможности. Считаю, что иду правильной дорогой, хоть где- то и спотыкаюсь.
Animesh 8 лет назад Мои ошибки… Если бы они меня чему-то учили. А так я не знаю многих ответов, что делаю не так, как надо. И такое чувство, что окружающие знают то, чего я не знаю, а спросить стыдно, ведь все уже знают. Моя ошибка, я думаю, в любви уходить в себя. Я очень быстро выматываюсь от общения с людьми или работе на виду. В какой-то момент просто хочу спрятаться назад в одиночество и копание в себе. Я как поезд, очень долго надо толкать вогоны свои, пока они сдвинутся с места, потом легче и легче. Но я люблю останавливаться и потом каждый раз очень трудно сдвигать всю махину. Нужно приучить себя к постоянному упорству и избавляться от лени. Моя ошибка, что я во всем ищу негатив, не умею ценить хорошее. И в людях только недостатки вижу и забывают благодарить за хорошее. Забывают, что люди любят позитивных, а я постоянно угрюмый. Поэтому про меня сочиняют небылицы и ненавидят. Если у меня такой вид, фантазия рисует им, что я что-то плохое о них думаю. И им не нравятся те, кому они не нравятся. Ещё лучше отдавать, чем просить. Если даёшь в долг, не жди отдачи. И вообще, плохая привычка требовать чего-то от других. Ещё урок, который я получаю… Люди бывают узлы от того, что у них все плохо. Поэтому не нужно отвечать им злом за зло. Лучше пожалеть. Ошибка была, что я везде прямо высказывал своё мнение. Лучше держать его при себе. Потому что люди сейчас непримиримым к инакомыслию. Они делятся на группы и варятся в собственном соку. Ошибка в любви… Слепо доверять ей нельзя. Надо учиться разбираться в людях. Не идти туда, куда тянет. Если тянет к плохому человеку, то стоит поискать в себе причины и идти дальше. Потому что семья — это проект, где два противоположных пола помогают друг другу и детям выживать. Любовь от влечения быстро проходит. Опасно идеализировать человека. Идеальных нет и потом придёт разочарование. Ошибка — выбирать за достоинства. Лучше выбрать недостатки, которые можно терпеть и принимать. И последнее… Новичков любят травить. Не стоит ждать, что тебе помогут и разжуют. Лучше самому разбираться.
ЛИСА-НАСА 8 лет назад Вот меня не давно обманул работодатель, предложил уволится по соглашению сторон, мол ликвидироваться он будет, и легче ему будет это сделать, если меня декретницы не будет, компенсацию небольшую предложил, а потом не ликвидировался. Узнала я это случайно. Поскольку письменного от него уведомления не было, то я восстановиться на работу практически не смогу. Поэтому, верить можно только бумаге, а не словам. В случае чего она будет доказательством в суде. Не зря же говорится есть бумажка, есть человек, нет бумажки, нет человека. Что советую другим, не принимайте на веру ничего, только письменное подтверждение словам.
ната28 8 лет назад У меня в жизни было много ошибок, начиная от покупок и заканчивая личной жизнью. При покупке какой нибудь вещи меня раньше легко было заговорить, я слушала продавца и поддавалась на их уловки, вот например пошли с сестрой покупать папе костюм (в подарок) нам продавец всё рассказывает и уговаривает купить именно этот костюм, мол и стирать можно в машинке и гладить и всё прямо расчудесно, ну мы купили этот костюм, не смотря на бирку на которой было указано что гладить и стирать нельзя, пришли назад хотели поменять на другой а нам «товар обмену и возврату не подлежит», сделала вывод что нужно не открывать рот и слушать красноречие продавца, а самой читать на бирках о качестве товара. Также я раньше совершенно не разбиралась в людях из за этого дважды неудачно выходила замуж, в первый раз хотелось самостоятельной жизни и в погоне за этой взрослой жизнью вышла замуж в 17 лет с закрытыми глазами( человек оказался наркозависимый и тщательно это скрывал), второй раз на те же грабли, поэтому решила что уже достаточно опыта чтобы разобраться в человеке и наконец то стала обращать внимание на совершенно противоположных людей(не на таких как раньше) и вышла замуж за порядочного человека, наконец то я не ошиблась и научилась разбираться в людях. Меня очень часто подставляли подруги перед родителями и перед другими людьми,одна из таких подруг чуть не разрушила мой успешный брак,каждый день звонила и говорила что у меня плохой муж и называла нелепые причины, наговаривала на него что мол он про меня своим друзьям всякие гадости говорит, а я выяснила что это не правда, я ей всё время верила и ругала мужа не разобравшись, сейчас так же сделала выводы для себя и исключила из своего общения таких подруг, которые мешают моему семейному счастью. Вообще как то по другому стала смотреть на людей может повзрослела, может опыт появился, но теперь стараюсь не повторять своих ошибок.
dasha1987—— 8 лет назад В моей жизни были ошибки и были удачи… Но поговорим про ошибки. Я поняла что нельзя никому верить—подругам например своим любимым. Ой, сколько у меня раньше было подруг-не сосчитать-мы как бы верили друг другу доверяли-но потом я поняла , То что я рассказывала тайком, становится разговором на целый свет-так сказать по-дружески-всему свету. После этого я вычеркнула этих именно подруг из своей жизни. Сейчас у меня только знакомые =им я ничего не расказываю=только привет, как дела, еще не родила, пока… и все. Аккуратнее надо быть с людьми , а хороших подруг найти тяжело- все какие болтливые и поступают не-подружески. Доверять нужно проверенным людям- вот такой могу дать совет…
seeker 8 лет назад Не занимайтесь тем, что вам не нравится. Если то что вы делаете не «в кайф» то и незачем этим заниматься, тратить свое время. Ищите занятие по душе, то от чего получаете удовольствие, кураж и все чудесным образом начнет получатся.
Степан-16 6 лет назад Не теряйте связи с другом, особенно если он в отдалении. Отвечайте на письма. Возможно, ему сейчас очень плохо. Потом, бывает, приходится сожалеть всю жизнь, что своевременно не ответил. Опоздавшие послания не находят адресата.
Смотря сейчас в свое прошлое, мне трудно описать свои ошибки, потому что я не считаю, что что-либо в моей жизни было ошибкой. Жизнь — это жизнь, мы делаем в ней определенные выборы и решения, которые затем приводят нас в те или иные ситуации. Мы должны выносить уроки исходя из того, что мы потом чувствовали. Я не считаю, что у меня все было идеально, это не так. Но что считать идеалом? Что считать правильным, а что ошибкой? Есть может и те моменты, точнее решения в моей жизни, которые затем приводили меня в тяжелое положение, когда мне было тяжело, но я не считаю, что совершила ошибку, ведь всё что произошло, привело меня в конечном итоге к этому самому моменту, сделало меня такой какая я сейчас. А жить нужно настоящим. Может и хорошо, когда у человека есть способность учиться на чужих ошибках, но это никогда не заменит собственного опыта. К примеру, можно посчитать ошибкой, когда я в первые призналась в любви одному мальчику, но он меня отверг. С одной стороны это ошибка, ведь мне разбили сердце, а с другой стороны, я понимаю, что лучше я буду жить зная это, чем гадать потом «а что если?». Может и второе мое признание уже моей второй любви тоже можно было посчитать ошибкой (опять на те же грабли), ибо меня снова отвергли, но я не считаю, что это ошибка, иначе это было признать ошибкой мои чувства к этому человеку, а я знаю, что чувствовала по-настоящему. Конечно исходя из моего опыта, мне уже сложнее доверить свои чувства человеку, но мне бы не хотелось, что бы мой опыт, повлиял на решение других людей. Все должны поступать исходя из того, что они чувствуют на тот момент и именно тогда, никакое решение, не может считаться ошибочным. Могу рассказать еще про мою подругу. Она, заканчивая школу, встречалась с парнем, у них все было серьезно, они даже вместе поехали учиться в Питер, она поступила с ним на одно направление… Через год она вернулась, поняла, что человек этот не ее и доучиваться на этом направлении у нее душа не лежит. Подготовилась снова к экзаменам и поступила, куда хотела. Можно ли посчитать первое ее решение — уехать с ним — ошибочным? Конечно можно, но это также и не может быть ошибкой, это просто определенная страница ее жизни, она теперь четко знает чего хочет и счастлива заниматься тем, что ей нравится. Прежде чем ставить на какое-либо событие своей жизни клеймо «ошибка» серьезно задумайтесь, так ли это. Иногда, когда люди так критично и резко относятся к чему-то, это уже может оказаться ошибкой. Моя мама как-то сказала мне в детстве: «зря я тебя родила»…это конечно, не всё, но я ведь не бунтарь, не создавала никогда проблем, да и училась я хорошо, всегда была тихим ботаником, поступила на бюджет в вуз и собираюсь заниматься в дальнейшем наукой, а теперь у нас с ней хорошие отношения и она собирается помочь мне с переездом. Иногда, ошибки могут в дальнейшем и не быть таковыми. Ведь теперь я и моя сестра, которым мама подарила тяжелое детство, всё, что у нее есть и только теперь, с возрастом, она это понимает. Не судите о своей жизни так строго, примите ее и проживайте настоящий момент, не вешая ярлыки, тогда будет легче не совершать этих самых «ошибок».
olga-koshka2 8 лет назад Я знаю множество людей, которые Учатся ТОлько на своих ошибках. Многие тут написали, что доверчивость, жалостливость — это ошибки. Я так не считаю, это ваша добрая душа и человечность. Разве положительные качества личности могут быть ошибкой? Я думаю нет. Лично мои ошибки: 1) Я все принимаю близко к сердцу. Стоит понервничать и левая часть тела дико болит, это психосоматические проблемы со здоровьем. Приходиться пить магний и витамин В для успокоения. 2) Я считаю, что я должна быть лучше, как и моя жизнь. Ставлю завышенную планку (это хорошо), но при неудаче готова убить себя. 3) Я пессимист. Радуюсь не всему, а стоило бы — так жить легче. Конечно у меня куча ошибок было в жизни, но я стараюсь думать, что так и надо — ведь иначе не было бы много позитивных моментов, которые есть сейчас. К примеру, я всегда мечтала путешествовать, но вместо того, чтобы работать и осуществлять поездки, родила и слежу за семейным очагом. Я завидую подружкам прилетевшим с Югов. Но ни какие Юга я не променяю на сыночку (к сожалению ему нельзя по мед.показаниям посещать жаркие страны). Я к чему, что **во всем нужно видеть позитив и иногда ошибки дают большее, чем «правильно запланированная жизнь»!
Олялеля 8 лет назад Моей ошибкой является то, что я продолжительное время встречалась с молодым человеком, который был очень мстительным. Раньше я всегда была убеждена, что никогда не свяжу свою жизнь с человеком, который будет говорить о своей бывшей девушке отвратительные вещи, который способен разбить повредить машину человеку просто из за своих капризов, который был способен опозорить своего знакомого прилюдно. Он мне все это рассказывал, а я была как в тумане, я думала, что раз со мной он нежен, говорит о любви, не повышает голос и очень заботлив, то со мной ничего подобного он не сделает. Почему-то я боялась с ним расстаться, не знала, как себя вести, ведь мы учились на одном факультете, в одной группе, и после расставания моя жизнь в коллективе была бы невыносима. Я все же решилась сказать ему, что нам не нужно быть вместе, но никакой серьезной мести не последовало, что меня сильно удивило. Он доставлял мне после этого некоторые мелкие неприятности, но все же после расставания мне стало легче на душе, будто груз с нее упал.
Наверное, я счастливый человек, сейчас не нахожу в своей жизни ничего такогого, что не должно было быть. Но однажды я сильно пожалел, что очень много работал и впервые смог поехать отдохнуть и заняться собой, своим здоровьем только после 40 лет. Мне так стало легко, хорошо, это было самое настоящее наслаждение, я не узнавал себя, настолько стал веселым, общительным, совершенно другим человеком. Тогда я пожалел, что раньше не отдыхал. Сейчас понимаю, что не было бы такого кайфа, если не было бы перед отдыхом напряженной работы. Сейчас смотрю на молодежь, они тоже очень много работают, но отдыхать нормально не могут себе позволить и хочу, чтобы все-таки находили возможность отдыхать, куда-нибудь выезжать, чтобы потом не жалеть.
Фейлович 7 лет назад Моя ошибка в том что я слишком много зацикливался на одном. Сначала фанател от ВКонтакте — пытался набить там себе чего-то, тратил много-много времени, развивал группы (даже около 200 тысяч человек подписалось), Ответов.Mail.Ru (стал искусственным интеллектом с рейтингом незнай сколько). Но в итоге я не видел, где зарыто настоящее золото знаний: Большой Вопрос! В чём был корень моей ошибки? Да в том что я не достаточно хорошо смотрел по сторонам. Интернет — штука разносторонняя и нужно развиваться, тренировать своё самовыражение разными путями. Поэтому с тех пор как я нашёл Большой Вопрос, я не останавливаюсь на достигнутом. Я разовьюсь сначала здесь, а потом моей следующей платформой для развития (для разностороннести) будет завоёвывание Реддита! (реддит конечно больше американский ресурс и совсем не популярен в РФ, но зато это самый популярный сайт в Америке)
Orsana 7 лет назад Я поделюсь своей ошибкой. Как-то влюбилась по уши в парня, он ухаживал, говорил о любви, познакомился с моими родителями и познакомил со своими. А потом выяснилось, что он курит травку и продает. И что думаете, я не смогла его бросить, хотя разумом понимала, что надо. Короче, мозг он мне вынес конкретно, я от нервов потеряла покой и аппетит, нереально похудела. Бросила его, но сколько потратила нервов, совершенно не ценила себя. Не совершайте моей ошибки, с любимым должно быть хорошо и спокойно. Будь я умнее, сразу бы его послала, может он и неплохой парень, но как спутник жизни не годится. Это был большой урок в моей жизни, нужно выбирать спутника жизни по себе.
Sleepy Bear Motel 6 лет назад Моей главной ошибкой,которую я совершала в период от 25 до 30 лет было транжирство денег. Я могла тратить на подарки подруге астрономические суммы и теперь понимаю,что это было глупо. Сейчас я научилась ценить деньги,а раньше я делала покупки в дорогих магазинах,порой даже не смотря на ценники. Сегодня я сожалею,что я так глупо тратила деньги на подругу,с которой сейчас даже не общаюсь. Это были абсолютно бесполезные встречи,бессмысленное общение,которое мне ничего не дало. Какая-то пустая светская дружба,которой толком и не было,но зато с виду все было идеально. Празднование дней рождения в ресторане,дорогие подарки ей и ее детям,а в итоге пустота. Лучше бы я потратила каждую копеечку на себя и свою семью. Я безумно рада,что однажды так произошло,что наши планы и судьбы разошлись. С ужасом представляю,как сейчас,в кризис я бы по-прежнему тратила кучу денег, чтобы поддерживать эти совершенно ненужные мне отношения. Вывод такой: Молодым людям свойственно транжирить деньги. В этот момент очень важно остановиться и спросить себя: Оно того стоит?
Самой большой ошибкой у любого человека будет выставление напоказ своей мании величия — это когда значение собственного «Я» начинает демонстрироваться даже на 1 см выше собственного роста. Позже это перерастает в привычку (2 см, 3 см, 5, 10 и т.д.), достигнет такой высоты, что падение с нее может показаться не очень приятным, а возможно единственным и последним в жизни человека…
AHTOXA89 8 лет назад каждый человек в жизни совершает ошибки. и как бы ты не старался ты все ровно их совершаешь как бы тебе этого не хотелось. лично я жалею что начал курить теперь не могу бросить.лично мой совет если вы не курите то лучше не начинайте.
Trovn 4 года назад Я жив, а значит глобальных, не подлежащих исправлению, ошибок, пока не совершил. Как и у каждого, есть конечно моменты, которые я хотел бы подкорректировать в своем прошлом. Но назвать их большими ошибками в жизни, как то язык не поворачивается. Мелкие «косяки», пожалуй так можно назвать. Любые неприятности, ошибки — это опыт, не устаю повторять :»всё, что нас не убивает, делает сильнее». Относитесь проще к жизни, не зацикливайтесь на проблемах, ищите позитивные моменты. И тогда ни о чём жалеть не будете. Были ошибки, но я справлюсь (ился), такие мысли окрыляют, и помогают не сойти с ума, в нашей сумасшедшей жизни. Всем, добра и позитива!
Milashka1306 7 лет назад у каждого человека своя дорога которая ему предназначена и учится только на своих ошибках, на чужих никогда к сожалению. просто вовремя надо мозг включить, когда на умняке быть, а когда дурачка включить тоже сам должен решать в зависимости конечно же от обстоятельств
eugene448 7 лет назад На чужих ошибках не научишься. Только то что сам пережил в собстеный опыт отложил. И опыт сын ошибок трудных это закалка для тебя. Главно ошибок не боятся и реже будешь их допускать.
Руслан Олексий 6 лет назад Я в своей жизни сделал много ошибок долго пришлось перечислять- но не это главное нужно просто жить радоваться кожному прожитому дню и не не надо учиться на чужих ошибках ведь кто не делал ошибок в своей жизни тот и не жил и не живет .
Евгения Ланина 5 лет назад Я до сих пор не научилась отказывать людям и жестко говорить нет. Знаете ответ? |
