Извинения — это то, что мы любим получать и ненавидим давать. Особенно если вы являетесь строгим руководителем или упрямым, самолюбивым человеком. Извинения требуют большого смирения, которое бросает вызов вашей гордости и эго. Они являются открытым признанием неудач и ошибок. Но если вы извинитесь искренне, то лишь упрочите свой авторитет.
Существует проблема
Никто не идеален. Лидеры не являются исключением. К сожалению, признавать это люди не любят, особенно если занимают руководящую должность.
К сожалению, слишком много руководителей приносят поверхностные извинения, при этом они нисколько не раскаиваются. И подчиненные это отлично видят. Извинение ради извинения противоречит этике и оскорбляет тех, кто уже обижен. Если вы хотите, чтобы вас воспринимали серьезно, важно знать, что ошибки нужно признавать искренне и в полной мере. От поведения руководителя в таких ситуациях зависит и доверие коллектива к нему в будущем.
Здесь приводится восемь способов извиниться правильно в следующий раз, когда вы ошибетесь.
Признайте свою ошибку
Если обвинять других или оправдывать свои действия, это только уменьшит силу извинений и подорвет ваш авторитет. Использование оправданий лишь усилит чувства неприятия, враждебности, гнева и боли. Просто искренне признайте свою ошибку. Признайте, что вы должны были сделать по-другому, и пообещайте внести изменения в будущем.
Будьте первыми, кто извинится
Если ошибка или проступок были результатом совместных усилий или сотрудничества людей, будьте первым, кто извинится. Когда вы ломаете лед в отношениях, то даете прекрасный пример другим делать то же самое. Вы также создаете ситуацию ожидания, что другие виновные должны извиниться, когда по их упущению допущены ошибки. Это показывает, что у вас есть смелость и уверенность в своих решениях. Наконец, это дает мужество другим, которые считают, что извинения могут быть восприняты неверно.
Подумайте над своими словами
Прежде чем спешить с извинениями, подумайте, как получатель будет интерпретировать ваши слова и ситуацию в целом.
То, что руководитель говорит, признавая ошибку, может повлиять на доверие, которое он завоевывает в отношениях с сотрудниками. Если вы не будете внимательно относиться к своим словам, то можете лишь добавить к обиде оскорбление и еще больше поставить под угрозу вашу взаимосвязь.
Простое «извините» проходит долгий путь. Произнесенное искренне, содержательно, оно резонирует с вашей командой, позволяет сотрудникам почувствовать подлинность вашего сожаления. В любом другом случае это демонстрация вашего равнодушия и эгоизма.
Будьте конкретными
Знайте, за что вы извиняетесь, прежде чем это сделать. Не спешите признавать ошибку без вдумчивой оценки всех фактов. Пострадавший должен знать, что вы полностью понимаете, за что вы извиняетесь. Ведь если вы на самом деле не виноваты, то извиняться не за что. А взятие на себя чужой вины покажет, что вы человек слабый и уступчивый. Но если вы действительно ошиблись, честно скажите, что именно вы сделали не так.
Сделайте это лично
Способ извинения так же важен, как и само сообщение. Распознайте, когда ошибка требует личного признания, и не полагайтесь на технологии, чтобы выполнить свою тяжелую обязанность. Посмотрите в глаза и извинитесь. Никаких электронных писем, смс или сообщений в мессенджере.
Если личное общение невозможно, позвоните. Позвольте обиженному человеку услышать ваш голос и признать вашу искренность. Только не прячьтесь за ширмой, это выглядит как нежелание разговаривать. А честно говоря, им и является.
Не откладывайте
Иногда, когда люди совершают ошибку, они склонны откладывать свои извинения, чтобы избавиться от смущения или дать время для сглаживания ситуации. Редко кто выполняет неприятные обязанности как положено.
Когда вы слишком долго собираетесь, чтобы извиниться, это вызывает лишь дополнительное огорчение и разочарование. Если вы не можете извиниться лицом к лицу, не тяните. Возьмите телефон и немедленно установите контакт. Если ничего не помогло, напишите красноречивое рукописное письмо.
Вопросы доверия
Вас не обязаны сразу же и полностью прощать. Если у вас есть привычка совершать ошибки или проступки, вряд ли вы быстро восстановите утраченное доверие. Будьте терпеливы и признайте, что последовательное поведение — единственный способ исправить ситуацию. Один из способов вернуться к миру начинается со смирения. Оставайтесь смиренными и выслушайте других, когда они делятся своими чувствами и реакциями на вашу ошибку.
Разорвать цикл
Иногда лидеры признают, что обидели кого-то, о чем они сожалеют. Проблема в том, что они не знают, насколько их действия были оскорбительными и как предотвратить их повторение.
Обратная связь может стать вашим лучшим инструментом. Обратитесь к человеку, которому вы доверяете. Пусть он выслушает ситуацию и поможет вам лучше понять ее с точки зрения обиженных. Возможно, ваша ошибка имела непредвиденные последствия, не сразу очевидные. Кто-то другой может помочь вам увидеть это с другой позиции.
Все мы делаем ошибки, даже руководители. Признание ошибок демонстрирует ответственность и зрелость лидера. Извинения позволяют строить более крепкие, заслуживающие доверия отношения с теми, кого мы возглавляем. Они помогают нам расти на работе как профессионалам и как лидерам.
Извинения дают нам возможность продемонстрировать нашу человеческую, более привлекательную сторону тем, на кого мы хотим повлиять. Самоконтроль служит отличным примером для команды и создает безопасное пространство для того, чтобы подчиненные могли делать то же самое.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
«Прошу прощения»: как извиняться правильно
Почему нам сложно просить прощения, а извинения не всегда звучат убедительно? Рассказываем о правилах, которые превращают банальные слова в инструмент эффективного восстановления доверия и уважения в отношениях.
Умение признавать вину и приносить извинения — одна из характеристик зрелой личности. Но порой сами извинения ошибочно воспринимаются лишь как важная часть социокультурных норм. Нас с детства учат говорить: «Прости меня, я не специально».
К сожалению, навык извиняться правильно не всегда развивается в течение жизни и часто застревает на том самом уровне «я не нарочно». Поэтому извинения взрослых людей порой звучат несостоятельно, будто это детский лепет.
Почему нам так сложно извиняться?
Это значит признавать свою ошибку и неправоту. А для того, чтобы признать, что ты не идеален, нужно мужество. В детстве от нас требовали извинений, заставляя пойти подумать о своем поведении или угрожая лишением сладостей или мультиков. В результате социокультурные нормы не осознавались, а насаждались извне и сопровождались чувствами непонимания, ущемленности, обиды.
Взрослые, наделенные властью, требуют от ребенка того, чего он не хочет или пока не может понять, и многие из нас вместе с навыком извиняться усваивают и чувство унижения.
В попытке избежать чувства униженности взрослые люди не всегда выбирают действительно верные формулировки
Наверняка вам знакомы фразы: «Извини меня, если я тебя обидел(а)», или «Прости меня, но я считаю…» — иногда мы произносим их не сознательно, не отдавая себе отчета в том, что эти «если» и «но» говорят о неискренности. Они скрывают неуверенность говорящего в том, что он действительно раскаивается и понимает, чем обидел другого.
Между «я извиняюсь» или «прошу прощения» и «извини (прости) меня, пожалуйста» — большая разница. В первом случае мы апеллируем к себе, и это больше похоже на формальное выполнение социальных условностей. Во втором случае мы обращаемся к человеку, чьи чувства задели. Это гораздо сложнее, потому что делает нас уязвимыми: другой человек волен не принимать извинений.
Зачем это делать
Почему мы вообще просим прощения? Попробуйте задать этот вопрос себе или кому-то из знакомых, и наверняка вы услышите в ответ что-то вроде: «Потому что я был(а) не прав(а)/заблуждался(ась)», или «Это было единственно правильное/зрелое/ответственное решение». В этом-то и проблема: подобные мотивы не отражают того, на достижение чего должны быть направлены извинения.
Считается, если вы это делаете — значит, вы кого-то обидели, расстроили, подвели, нарушили чье-то эмоциональное равновесие
Поэтому основной целью должна быть попытка его восстановления, возмещение эмоционального ущерба и получение искреннего прощения. Для того чтобы извинения были действенными, они должны быть сфокусированы на чувствах и потребностях другого человека, а не на наших собственных. Зачастую же мы не пытаемся помочь другому чувствовать себя лучше, мы стремимся к тому, чтобы самим чувствовать себя хорошо.
Ключ к эффективным извинениям
Это инструмент, с помощью которого мы берем на себя ответственность за последствия своих действий и делаем шаг навстречу восстановлению доверия и уважения. Чтобы извинения были эффективными, они должны содержать следующие компоненты:
-
Четко сформулированное послание «Прости меня».
-
Выражение сожаления за то, что произошло.
-
Признание того, что социальные нормы или ожидания были нарушены.
-
Выражение сочувствия.
-
Просьба о прощении.
Наиболее важный из этих компонентов, о котором мы часто забываем, — выражение сочувствия. Для того чтобы другой человек простил нас, он должен увидеть, что мы смогли осознать и на себе прочувствовать все то, через что заставили пройти его. Сделать это убедительно труднее, чем может показаться. Рассмотрим это на примере.
Пример
Ситуация
У вас был тяжелый день на работе, вы в ужасном настроении возвращаетесь домой. Уже поздно, и вы чувствуете себя слишком разбитым и раздраженным, чтобы идти на день рождения близкого друга. Кроме того, вам кажется, что в таком состоянии лучше держаться подальше от людей и незачем портить настроение окружающим.
Вы просыпаетесь на следующее утро с мучительным чувством вины, которое усугубляется, когда вы начинаете анализировать ситуацию и понимаете, что даже не позвонили другу, чтобы предупредить, что не придете.
Решение
Что нужно учесть, чтобы извинения были эффективными? Прежде чем продолжить чтение, составьте свой список пунктов, которые вы бы упомянули в разговоре с другом.
Пять ключевых моментов эффективного извинения:
-
Извини меня, пожалуйста.
-
Мне правда так жаль! Я не пришел вчера на твой день рождения.
-
У меня был ужасный день, я был буквально без сил и просто поехал домой спать. Но это нисколько не оправдывает того, что я не явился, даже не предупредив тебя об этом.
-
Я могу только представить, как ты был расстроен и разочарован, как тебе было больно и как ты мог злиться на меня. Я знаю, как важен для тебя был этот праздник и сколько сил ты вложил в его подготовку. Ты, наверное, ждал моего появления и беспокоился. Я надеюсь, что ты смог радоваться празднику, но я чувствую вину, что мое эгоистичное поведение могло повлиять на твое настроение. Я сожалею, что как друг не мог быть рядом и разделить с тобой праздник.
-
Я понимаю, это может занять некоторое время, но надеюсь, что ты сможешь простить меня.
Хотя признавать свои ошибки кажется нелегко, это поможет не только наладить отношения, но и облегчить ваше чувство вины. Помните, что выражение сочувствия требует практики и этому стоит учиться. Кроме того, если вы будете помнить о том, что вы не должны этого делать, как вас заставляли когда-то в детстве, а хотите, потому что искренне сожалеете и для вас дороги отношения, вам легче будет подобрать правильные слова.
Об авторе: Гай Винч — клинический психолог, член Американской психологической ассоциации.
Источник фотографий:Getty Images
Понимаю, что сейчас у тебя нет никакого желания говорить со мной после того, что я натворил(-а). Но всё же, я искренне прошу у тебя прощения! Мне правда безумно жаль, что я так отвратительно с тобой обошёлся(-лась). Поверь, я места себе не нахожу. И очень надеюсь, что ты всё же найдёшь в себе силы меня простить.
Искренне прошу извинить и простить меня за то, что в момент гнева и плохого настроения мною было сказано много лишнего и неблагопристойного, что конечно стало очень оскорбительным для тебя. Я признаю свою неправоту и с горечью сожалею о своём нелепом поступке. Надеюсь на твою доброжелательность, на то, что эта неприятность со временем будет благополучно забыта и наши отношения вновь станут прекрасными.
Прости меня, пожалуйста! Знаю, я очень виноват(-а) перед тобой. Мне прежде следовало подумать о твоих чувствах, поставить себя на твоё место. До сих пор укоряю себя за свой поступок. Я искренне раскаиваюсь, честное слово. Очень прошу тебя: прости меня за всё.
У меня нет слов, чтобы рассказать, как я сожалею об этой досадной оплошности. Бывают такие странные дни, когда все не ладится. Как бы человек ни старался, а руки сами творят что-то непонятное, ноги не туда несут, язык не слушает голову. Вот и у меня так получилось. Извини меня, пожалуйста. Я все поняла и постараюсь больше такого не допускать.
Я очень перед тобой виноват. Я прошу прощения за свершившееся. Мне очень больно и стыдно за себя. Я искренне извиняюсь и надеюсь, что ты простишь меня и не будешь сердиться и расстраиваться. Для меня это очень важно, ведь ты для меня очень много значишь. Ещё раз, прости!
Прости, пожалуйста, за это недостойный поступок. Знаю, что такого человека, как ты — с добрым сердцем, щедрой душой и огромным желанием жить в согласии со всеми, больше нет на этой планете. Знаю, что ты всегда готов идти на уступки, можешь понять и поддержать в самой трудной ситуации. Мне так хочется быть хоть немного лучше, чтобы по-настоящему заслужить прощение.
Прости пожалуйста! Мне жаль, что так вышло. И это, действительно, было без злого намерения с моей стороны. Наши отношения очень важны для меня. И я хочу, чтобы никакие обиды и разногласия не могли встать между нами. Больше всего сейчас хочу помириться с тобой!
В мире нет идеальных людей, и я не исключение. Прости за то, что вместо того, чтобы дарить тебе улыбки, доставляю столько хлопот и неудобств. Постараюсь исправиться и не расстраивать тебя. Улыбнись, грусть тебе не к лицу!
Порой бывает, что хочешь сделать как лучше, а в результате получается, как получилось у нас. Я очень переживаю об этой ситуации, которая сложилась накануне. Если бы время повернуть вспять и попытаться что-то исправить… Жаль, что исправить все поздно.
Любимая моя, неповторимая, самая прекрасная женщина на свете. Я искренне прошу у тебя прощения и хочу, чтобы ты знала, что впредь я буду внимательнее и больше никогда тебя не расстрою и не обижу. Я очень тебя люблю и рассчитываю на снисхождение и прощение с твоей стороны. Давай забудем все плохое и будем радоваться жизни!
Искренне прошу у тебя прощения за те неудобства, что доставляю тебе. Поверь, мне очень стыдно за свою беспомощность и назойливость. Как-то не подумалось, что у тебя и так своих проблем хватает, а я ещё гружу… Обещаю тебе непременно исправить ситуацию, а также напоминаю, что если тебе будет нужна моя помощь, ты всегда можешь ко мне обратиться! И ещё раз — прости меня.
Признаю я: мой косяк.
Мой язык – мой злейший враг.
Не держу вот за зубами
И кидаюсь тут словами.
В том раскаиваюсь я
И прошу сейчас тебя:
За слова те извини,
На меня зла не держи.
Надо было думать раньше,
Знаю. Но сейчас без фальши
Всё равно прошу: прости,
Всей душой меня пойми!
Прости меня, пожалуйста. Я ценю твое присутствие рядом. Не хотелось причинять тебе дискомфорт. Знаю, что взаимоотношения двух людей строятся на понимании и доверии, уважении и заботе. Искренне прошу прощения за все обиды, недопонимания, неправильные шаги и резкие слова.
Кто-то творит — а я вытворяю, кто-то входит в историю — а я вляпываюсь. Уж такой я человек: то ляпну сгоряча что-нибудь не то, то накосячу. Меня оправдывает только то, что не со зла ведь. Уж прости ты меня. Полностью исправиться — выше моих сил, но обещаю усиленно стараться это сделать.
Что сделано, то сделано. Это произошло. Но как загладить, как искупить эту страшную ошибку?! Раскаяние так глубоко, а боль от этой нелепой ситуации просто разрывает душу. Если можно получить хоть какой-то шанс на прощение, пусть самый ничтожный, я буду ждать. Я буду ждать прощения столько времени, сколько понадобится, чтоб доказать мое искреннее раскаяние.
Я знаю, что за твоей мужественной величественной внешностью прячется очень нежная и ранимая душа. Тебя легко задеть за живое, но я сделала это ненамеренно. Прости, что обидела и расстроила. Знай, что все это было на эмоциях, не от сердца. Буду впредь сдержаннее и терпимее по отношению к тебе. Давай не будем ругаться и ссориться!
Нам иногда хочется остановить время или повернуть его вспять. Все потому, что мы люди, а люди делают ошибки, за которые стыдно и обидно. И у меня сейчас очень тяжело и скверно на душе. Только твое доброе сердце способно облегчить мои страдания, извини меня.
Глубоко сожалею о том, что произошло. Не хочу говорить, что моей вины нет, а обстоятельства продиктовали эту ситуацию. К сожалению, как бы ни хотелось все вернуть, уже ничего нельзя исправить. Мне только искренне хочется, чтобы вы не сердились, чтобы ваши глаза не смотрели на меня с укором, чтобы ваша душа от досады не страдала так, как сейчас моя от чувства вины.
Знаю, что в очередной раз огорчил тебя. Ну что же я за человек такой — обижаю самую близкую, любимую и родную женщину! Солнышко моё, прости меня. Поверь, я не со зла и не нарочно; как так получилось, сам не могу понять. Мне так горько, что я заставил твоё сердечко страдать! Люблю тебя и сделаю всё, чтоб ты меня простила.
Искренне извиняюсь и прошу прощения за все мои плохие поступки. Мне не хотелось, чтобы так получилось. Пожалуйста улыбнись, я хочу увидеть твою красивую, ослепительную улыбку. Только так я пойму, что ты уже не обижаешься на меня. Ещё раз прости меня.
Прости меня, пожалуйста! Мне очень жаль, что вышло так, как вышло. Плохих намерений с моей стороны не было, я искренне прошу прощения и надеюсь, что все наладится. Ты очень важный человек для меня, и я сделаю все, чтобы мы были счастливы, чтоб царили любовь и взаимопонимание между нами. Надеюсь на скорейшее примирение, пожалуйста, прими мои извинения…
От всего сердца прошу у тебя прощения за то, что причиняю тебе неудобства и рушу твои планы. Мне правда очень стыдно за это. Уверяю тебя, что непременно постараюсь как-то загладить свою вину, и рассчитываю на твоё понимание! Извини, пожалуйста, что так всё получилось.
Не поверишь, сижу и плачу. Мне настолько горько и тяжело на сердце, что просто не высказать. Прости меня, прошу, молю, заклинаю! Я не помню, когда мне последний раз было так плохо, стыдно, больно, невыносимо. Меньше всего на свете мне хотелось обидеть и огорчить тебя, случилось досадное недоразумение. Прости. Поверь, моя душа невыносимо страдает!
Искренне, от чистого сердца прошу у вас прощения за причиненное зло. Господь наш Всевышний свидетель, что не было умысла, и случилась непреднамеренная ситуация. Храню в душе надежду, что вы великодушно простите меня, ибо не судимы будем, если не судим. Тысячи раз сожалею, что принёс огорчение. Пусть Отец наш простит меня вместе с вами за честное покаяние.
Давай договоримся — без обид?
И камень на душе носить не будем.
В душе пусть злость и ярость не кипит,
Мы делаем ошибки, как все люди!
Мы можем обижаться, обижать,
Ведь все из одного, по сути теста,
Но зло копить не надо и держать,
Прощению в сердцах должно быть место!
Очень жаль, что так случилось, мне не хотелось тебя обидеть. Я все время думаю об этом, из моей жизни исчезли покой и гармония. Все краски в жизни стали серыми. Прости меня, пусть все плохое забудется, тучи обид уйдут, и ярко засияет солнце взаимопонимания.
От всей души прошу прощения, что дал волю своим чувствам и эмоциям, наговорил много лишних слов, которые ранили твое сердце. Свою вину осознаю и хочу чтобы все обидное вылетело у тебя из головы. Я очень переживаю за наши недопонимания и хочу, чтобы впредь это не повторялось. На душе у меня очень мерзко и холодно от того, что ты ранен мной словами, неприятными и обидными. Прошу прощения.
Любимая моя, прости меня! Я такой дурак; как мог я тебя обидеть? Ты не заслуживаешь ни плохого настроения, ни грусти, ни печали. Мне очень жаль, что по моей вине так произошло. Я обещаю, что больше не обижу тебя и не заставлю расстраиваться. Ведь ты — самое дорогое и прекрасное, что у меня есть!
Пожалуйста, выслушай, это важно. Хочу попросить у тебя прощения за то, что сорвалось у меня с языка. Я не подумал(-а) как следует прежде и теперь очень сожалею обо всём. Мне жаль, что я причинил(-а) тебе боль, и я сильно сам(-а) себя за это корю. Пожалуйста, прости меня!
Я искренне, горячо, всей душой прошу извинить меня. Молю Господа, чтоб он помог найти мне нужные слова, получить твое прощение и загладить мои ошибки. Я грешный человек, и это еще раз подтверждает мой необдуманный поступок, ранивший твое сердечко. Как же мне больно и стыдно. Прошу: прости, пожалуйста.
Я очень-очень искренне и от всего сердца прошу твоего извинения! Опыт пройден, ошибки учтены. Прости меня, пожалуйста, за все неприятные слова и поступки.
Я последнее время не могу ни на чем сосредоточиться, думаю только о своем поступке, об обиде, несправедливо нанесенной тебе. Поверь, мне очень больно вспоминать это. Прости. Если бы можно было все вернуть и зачеркнуть все, что ранило и обидело тебя! Всем сердцем, всей душой прошу прощения, искренне раскаиваюсь и молю судьбу, чтоб примирила нас.
Любимая, я знаю, что был неправ. Понимаю, что ты сердишься на меня и сожалею — мне хочется только радовать тебя. Всё, что я могу сейчас сделать — попросить прощения и пообещать, что больше не стану причиной твоих переживаний. Мне нравится видеть тебя счастливой и улыбающейся, и я готов сделать всё, чтобы так и было. Поверь, ты так много значишь для меня!
Прости меня, что опоздала,
Прости меня, что не смогла.
Не долюбила, не сказала
Тебе я главные слова.
Прощенья нет мне — это знаю,
Но всё равно я умоляю:
Пожалуйста, меня прости.
Ты видишь слёз моих ручьи?
Корю себя и обвиняю.
Прошу тебя и заклинаю:
Не злись ты больше на меня,
Ведь не смогу я без тебя.
Моя любимая, на земле нет женщин, равных тебе, и только тебе принадлежит моя душа. Ты и есть моя душа, ненаглядная моя. Прошу, прости меня, ведь ты — самое дорогое, что у меня есть. Я совершил ошибку, но сделал вывод, и обещаю тебе, что больше не огорчу подобным, моя прекрасная и единственная любимая!
Есть такая замечательная фраза: «Язык мой — враг мой». И я как раз в этом убедился (-ась), хотя, конечно, обстоятельства совсем не радуют… Я это к тому, что хочу искренне попросить прощения у тебя именно за свой язык. Горько сожалею обо всех этих ужасных словах и о тех эмоциях, которые тебе из-за них пришлось терпеть. Прости меня, пожалуйста!
Конечно же, ты еще дуешься на меня, но я так переживаю. Я виновата перед тобой, но ты же знаешь, я сначала делаю, потом думаю. Если бы можно было отмотать назад это недоразумение, я бы все отдала за это. Я уже выплакала глаза от переживания и страха потерять тебя навсегда. Чем я могу искупить вину? Я так хочу, чтобы мы были опять вместе. Я так люблю тебя.
Ты слова мои прочти
И обиду не таи.
Искренне прошу сейчас,
Никакой тут не сарказм:
От души меня прости
И обиды отпусти.
Я ведь всё осознаю —
Только правду говорю.
Понимаю твою боль,
Что сейчас печаль с тобой.
Я исправить всё клянусь,
Просить прощенья не боюсь!
Мой самый нежный и надёжный человек, от всей души искренне прошу прощения за свою досадную оплошность. Знаю, что никто не понимает меня так, как понимаешь ты. В твоём добром горячем сердце всегда найдется капелька тепла для такого бестолкового человека, как я. Полностью признаю свою вину и готова ее искупить удивительным ужином при свечах. Прости, любимый.
Хлопот я массу причиняю,
И стыдно мне, как никогда,
Что я всегда всё усложняю…
За это всё прости меня!
И без меня проблем хватает,
И без меня полно забот.
Вина меня не отпускает
И душу мне на части рвёт.
И понимания прошу я
К себе немножко проявить.
За всё тебя благодарю я!
И доброты мне не забыть!
Мне нужно сказать тебе кое-что важное. Я горько сожалею о том, что обидел(-а) тебя, причинил(-а) боль. А вот если бы со мной так поступили, как бы мне это понравилось? В общем, я полностью раскаиваюсь, и это чистая правда. Из-за того, что нанес(-ла) тебе такую обиду, чувствую себя просто невыносимо. Пожалуйста, очень прошу тебя, прости меня за всё это!
Моя любимая! Я прошу у тебя прощения и хочу сказать, что мне очень стыдно, и я очень сожалею о случившемся. Больше всего на свете не хочу видеть тебя расстроенной и грустной. Ты должна всегда радоваться, быть в прекрасном настроении, а я обязательно буду содействовать этому. Прости меня. Я очень сильно тебя люблю!
Я искренне переживаю за сложившуюся ситуацию. Может быть нам поговорить об этом, а не обижаться друг на друга? Если бы можно было что-то изменить! Но, как говорят, что сделано, то сделано. Может быть у меня появится шанс принести свои извинения лично?
Я очень волнуюсь, переживаю, корю себя за все доставленные Вам неудобства. Благодарю Вас за доброе сердце, прекрасный характер и благородство, благодаря которым Вы не выказали и тени неудовольствия. Простите меня. Такие люди, как Вы — подарок судьбы. Спасибо за терпение и доброжелательность. Еще раз прошу извинения. Пусть жизнь щедро наградит Вас.
Прими мои искренние извинения, дорогая и любимая! Если я заставлял тебя чувствовать себя неловко, если причинял боль, если было непонимание или игнор с моей стороны…. Прости за все причиненные обиды. Давай жить в гармонии и взаимопонимании, я осознаю свои ошибки и готов исправляться, быть лучшим для тебя.
Милая, любимая, родная, самая лучшая в мире, мне так горько, что я тебя обидел, заставил страдать твое сердечко. Ты столько сделала для меня, подарила мне счастье и радость любви, а я так огорчил тебя. Прости, солнышко мое родное. Я уже 100 раз пожалел о том, что натворил. Я осушу твои слезы поцелуями. Обещаю, что больше не буду обижать тебя.
Милая моя, как же так получилось, что я смог тебя обидеть, ума не приложу. Ты самый дорогой мой человек — и допустить, чтобы я смог сделать тебе больно… я мерзавец. Я буду стоять на коленях перед тобой, пока не получу твое прощение. Я очень надеюсь, что твоя боль уйдет, и ты снова доверишься мне. Дай мне еще шанс загладить свою вину. Обещаю: больше не причиню тебе душевной боли.
Обида — самое непростое чувство в душе человека; её никто не видит, но ранит она иногда сильнее оружия. Я не хочу ранить тебя, но если пришлось нечаянно, ненамеренно это сделать, прости меня, пожалуйста. Слова бывают быстрее нашего разума — понимаю теперь свою ошибку. Я принимаю этот опыт и надеюсь на твою доброту, благородство и понимание!
Прости… Такое простое, короткое слово,
Но как трудно бывает его нам сказать!
Прости… Так что же мешает нам снова
Обиду забыть и друг друга покрепче обнять?
Извини, коль обидное слово невольно слетело,
Извини за нелепый поступок дурной.
Прощение просить надо вовремя, четко и смело
И ценить наш бесценный душевный покой.
Милая моя! Мне точно есть за что у тебя попросить прощения. В ритме и суете современной жизни порой мы не замечаем, что можем своей речью или поступками причинить боль близким. Если я ненароком обидел тебя словом или делом, а может, равнодушием, ты меня прости и не принимай близко к сердцу.
Как тяжело признать свою неправоту и как трудно бывает извиниться. Понимание, что между нами теперь, словно черная кошка пробежала, заставляет меня искренне надеяться, что все можно исправить и вернуть, как прежде. Очень прошу принять мои извинения!
За все ужасные обиды,
Что от меня пришлось стерпеть,
Прости меня! Мне очень стыдно,
Не прекращаю сожалеть.
Сейчас я чётко понимаю:
С людьми так поступать нельзя.
Себе ж такого не желаю –
Другим же можно, значит, да?
Прошу, смени свой гнев на милость,
Я признаю неправоту.
Прости, что так всё получилось.
Я твоего прощенья жду.
Любимая моя! Ты для меня так много значишь, и я не хочу, чтобы ты грустила, расстраивалась и уж тем более обижалась на меня. Прости, если я обидел тебя, расстроил, разозлил. Постараюсь сделать все, чтобы этого больше не повторилось и чтобы ты была счастлива, улыбчива, жизнерадостна. Не держи обиду — отпусти ее и доверься мне. Я очень сильно тебя люблю!
Я знаю, ты самый благородный и достойный мужчина в мире, что твоё сердце способно безгранично любить и безусловно прощать. Я знаю, что самое бесценное сокровище — это твоё внимание. Хочу попросить у тебя прощения за свою ошибку и очень надеюсь, что ты сможешь понять меня и простить. Давай забудем всё, что произошло. Мне очень важен наш мир!
В заботах слов не подбирая,
Мы обижаем близких и теряем.
А все по глупости своей
И суеты рабочих дней.
Все на потом и все успею:
Зайти иль позвонить сумею…
А время птицею летит,
И никого ведь не щадит.
Спеши сказать слова простые:
“Прости”, “люблю” или другие,
Какие в сердце ты найдешь.
Успей, пока еще живешь…
Любимый мой, единственный, самый близкий и родной человек. Прости меня, пожалуйста, за мою ошибку; я поняла, насколько была неправа. Сейчас твоя обида растёт в сердце, как тяжёлый камень, и мне безумно хочется поскорее отбросить этот груз. Милый мой, наша искренняя любовь способна растворить даже самые тёмные обиды и чувства. Я хочу обнять тебя, прости!
Любимая, я знаю, что был неправ. Понимаю, что всё, что я могу сейчас сделать — это попросить прощения. У меня нет возможности изменить ситуацию, но я понял, что задел, обидел тебя, и обещаю, что впредь не поступлю так. Мне больно от того, что больно тебе. Я не нахожу себе места, зная, что виноват перед тобой. Найди в себе силы, пожалуйста, простить меня.
Милая, я искренне сожалею, что так вышло. Я не в силах исправить ошибку, изменить прошлое и огорчён тем, что причинил тебе боль, заставил переживать. Очень надеюсь на твою безмерную доброту, что ты сменишь гнев на милость, простишь меня и позволишь доказать, как ты важна для меня. Я верю в наши отношения и счастье! Пожалуйста, поверь и дай мне шанс!
Нам завещал Господь прощать всех своих близких,
Нет извинения дороже ничего.
Оберегает жизнь нас от поступков низких,
И каждый хочет счастья своего.
Прошу, прости меня сегодня, если сможешь,
Оковы ты сними с души моей.
Твои слова роднее мне и всех дороже.
Пусть станет мир вокруг тебя светлей.
Просим извинения за то, что наши вынужденные манипуляции привнесли в вашу привычную жизнь некоторые неудобства. Потерпите, пожалуйста, совсем недолго: скоро все закончится, и вы сможете вернуться к обыденному укладу. Спасибо за понимание.
Знаю, понимаю: накосячил, виноват — сам себя ненавижу. Мне очень плохо без тебя, без твоей озорной улыбки, нежных рук, понимающих, добрых глаз. Любимая, чем мне искупить свою вину? Ты только скажи — я всё исполню, только не казни своим молчанием и равнодушием. Люблю тебя, хочу скорее помириться. Прости, прости, прости… могу сто раз это повторить.
Любимый мой, о, как мне грустно!
Прошу тебя, не огорчайся,
Пойми меня и мои чувства
И долго ты не обижайся!
Безумно сложно мне бывает
Саму себя понять порой,
А доброта твоя спасает,
С тобою нежность и покой!
Позвольте мне принести свои самые искренние извинения за все негативное, что было сказано необдуманно и безосновательно. Надеюсь на Вашу благосклонность и прощение.
Знаю, что наговорил(-а) тебе много лишнего и ужасного — и потому от всего сердца прошу тебя простить меня! Я был(-а) неправа и поступил(-а) просто неподобающе. Поверь, мне очень жаль. Обещаю тебе впредь, что больше такого не повторится, и надеюсь на твоё понимание!
Не понимаю, как так вышло,
Но сказанное было лишним.
Дай шанс последний, умоляю!
Ведь я надежду не теряю,
Что ты простишь и все забудешь,
Ведь близкие с тобой мы люди.
Давай начнем с нуля, с начала,
Чтоб снова все на место встало.
Пусть время длится бесконечно,
Пока не будут безупречны
С тобою наши отношения.
Прими скорее извинения!
Своей вины не умаляю,
Прости меня! Я умоляю.
Я не хочу тебя терять!
Так больно мне осознавать,
Что сам испортил все невольно,
От этого безумно больно.
Боюсь, не пережить потерю.
Прости! Я в нас с тобою верю!
Понимаем, что в нынешнем положении просить извинения за доставленные неудобства не совсем корректно, но все же простите. Потерять ваше доверие для нас будет достаточно сильным наказанием. Поверьте, вы для нас очень важны, и мы будем необычайно рады видеть вас снова. Можем поручиться, что в следующую нашу встречу ничего непредвиденного и неприятного не произойдет.
Извини меня, прошу,
Милая, неправ я.
Места я не нахожу.
Худшая забава —
Ошибаться так, как я.
Сожалею, честно.
Ты прости за все меня.
Вместе ведь чудесно
Нам, тобой я дорожу
Искренне и свято
И прощения прошу.
Все теперь понятно
Мне, каким глупцом я был.
Больше так не буду!
Не хочу другой судьбы.
Встреча с тобой — чудо.
Хочу я честно, от души сегодня,
С благословенья истинно Господня,
Просить прощенье у тебя серьезно
И каяться перед тобою слезно!
Прости меня и от меня прощенье
Получишь во души своей спасенье!
Прости меня! Прошу меня прости!
И все обиды с сердца отпусти!
Очень жаль, что сегодняшняя ситуация сложилась не самым удачным для вас образом. Не хотелось бы, чтоб из-за этих нюансов вы сделали неверные выводы. Очень сожалеем, но обстоятельства вышли из под контроля не по нашей вине. Примите искренние извинения.
Если назовешь меня трусом, подлецом и предателем, я согласен. Если скажешь исчезнуть из твоей жизни ради тебя — я сделаю это, хоть буду самым несчастным на земле. Если запретишь мне себя любить — это будет невозможно. Ты — все самое чистое и дорогое, что есть у меня. Я сделал тебе больно, обидел тебя. Посмел посягнуть на самое святое. Прости меня, любимая.
Я тебя обидел зря.
Прости, любимая моя.
Твои обиды так свежи…
Как искупить вину, скажи?
Хочу плохое всё забыть
И никогда не повторить.
Тебя обнять, поцеловать
И о любви своей сказать.
Как дорога ты мне, любимая моя,
И без тебя прожить я не могу и дня!
Я знаю, что сейчас я виноват:
Я был с тобой небрежен, грубоват.
Готов исправить все, прощения прошу!
Такого больше я не допущу!
Любимый мой! Я перед тобой виновата и с осознанием всей ситуации хочу принести свои извинения. Прости, я была неправа. Не злись и не обижайся. Постараюсь больше не расстраивать и не разочаровывать тебя. Ты очень дорог мне, и я не хочу быть с тобой в ссоре и разлуке!
Пожалуйста, не будьте очень строги к нам из-за того, что вам пришлось претерпеть значительные неудобства. Поверьте, мы сильно переживаем по этому поводу. Приносим свои глубокие извинения. Верим, что этот инцидент не оттолкнет нас с вами друг от друга.
Сейчас, когда все закончилось, хочется извиниться перед вами за причиненные неудобства. Поверьте, это было не запланировано. Если можем как-то загладить вину, то просим прощения. Всегда рады оказать вам помощь. Давайте вместе забудем это недоразумение.
Позвольте мне принести свои самые искренние извинения за все негативное, что было сказано необдуманно и безосновательно. Надеюсь на благосклонность и прощение.
Пишу сейчас тебе это послание
С надеждой на взаимопонимание.
Наговорено много всяко-разного
Такого неприятного, ужасного
Слова мои все были неуместны,
Осознаю свою ошибку, честно.
За неприемлемое поведение,
За всё, что сказано, прошу прощения.
Поверь, что это впредь не повторится,
Ведь стоит на ошибках мне учиться.
А доброты твоей я не забуду
И слов тех злых произносить не буду!
Как часто мы не замечаем,
Что мы кого-то обижаем,
Кому-то причиняем боль,
Потом на раны сыплем соль.
Стыдно признаться, что и я
Среди людей не без греха,
Ведь ты из-за меня страдаешь,
Из-за обид переживаешь.
Я сожалею обо всём.
Тебя прошу я об одном:
Пожалуйста, меня прости,
Свои обиды отпусти!
Извините нас, нам так неловко,
Причинили неудобство вам.
Не хватило опыта, сноровки,
Полетело все в тартарарам.
От души приносим извиненья,
И надеемся, что сможете простить!
Мы исправимся! Нет никаких сомнений,
Репутацию нам важно сохранить!
Мамуля моя любимая! Я прошу у тебя прощения и хочу сказать, что мне очень стыдно, и я очень сожалею о случившемся. Больше всего на свете не хочу видеть тебя расстроенной и грустной. Ты должна всегда радоваться, быть в прекрасном настроении, а я обязательно буду содействовать этому. Прости меня. Я очень сильно тебя люблю!
Спасибо Вам за понимание и поистине ангельское терпение. Так случилось, что мы доставили Вам неудобства. В силу Вашего воспитания, Вы не подали виду, мы не увидели и тени раздражения. Это ещё раз доказывает Ваше великодушие и красоту характера. Мы сами смущены и огорчены, что так сложились обстоятельства. Простите нас, пожалуйста.
Мне горько осознавать, что я стал причиной твоих слез. Сердце замирает от презрения к себе, ведь я обидел тебя. Прости меня, любимая, если сможешь. Для меня нет ничего важнее, чем ощущение твоего доверия. Давай забудем все и больше никогда не будем возвращаться к этому недоразумению. Мы не должны позволить, чтобы наша любовь рассыпалась из-за такого испытания.
Я знаю, что в обиде ты,
Поэтому прошу: прости
За все ошибки и проступки,
За глупые мои все шутки.
Тебе, я знаю, неприятно.
Жаль, время не вернуть обратно,
Мне б так хотелось всё исправить…
А можно ли вину загладить?
Себя я искренне корю,
Чистую правду говорю
И вновь прошу простить, понять,
Души своей не закрывать.
Как вышло, как так получилось,
Что пред тобою провинилась?
Серьёзно, я не понимаю…
Просто меня, я умоляю!
Была глупа и неправа,
Была поверхностна, груба.
Ошибки я все осознала,
Да вот боюсь: этого мало…
Любимый ты мой человек,
Ты для меня роднее всех!
Прошу, поверь мне и прости,
В свою жизнь вновь меня впусти…
Дорогая моя! Я очень сильно тебя люблю и дорожу тобой. Хочу искренне попросить прощения за любые причиненные неудобства или сказанные неприятные слова. Извини меня, родная моя!
Прошу простить меня за все, что только сможешь.
Так часто люди ошибаются, поверь.
Давай ценить все то, что нам дороже.
Ты извини и в сердце открой дверь.
Пусть не тревожат душу все сомнения.
Забудь и извини меня сейчас.
Любовь приходит пусть и вдохновение.
Прости сегодня ты, как в первый раз.
Прости меня за доставленные неудобства. Искренне верю, что наши отношения удастся наладить, вернуть доверие на прежний уровень. И я хочу приложить к этому максимум усилий. Поверь, что такого больше никогда не повторится!
Мой любимый! Я виновата перед тобой. Очень злюсь на себя за свои глупости. Всю ночь не спала и думала об этом. Я очень сожалею. Извини меня, пожалуйста! Ты самый умный, самый великодушный. Ты же сам уже понимаешь, что это не со зла. Извини, любимый мой! Мне так стыдно и так плохо!
Мой дорогой! Ты, наверное, уже не сердишься на меня, потому что знаешь меня уже давно! Меня порой слишком захватывают эмоции, и я совершаю глупость! Мне очень жаль! Правда! Я была не права! Извини, мой хороший! Извини, пожалуйста!
Мой любимый и самый лучший! Я прошу у тебя прощения и хочу сказать, что мне очень жаль, что все так получилось. Прими мои извинения — и очень прошу, давай забудем эту оплошность. Такого больше не повторится. Я очень тебя люблю и расстраиваюсь, когда подвожу тебя и твоё доверие. Прости меня ещё раз!
Моя родная, любимая! Как тяжело осознавать, что между нами возникли недопонимания. Прости меня за все неудобства, обиды, разочарования. Прими искренние извинения, дай мне один шанс — и я тебя больше никогда не разочарую. Хочу наладить наши отношения больше всего на свете, ведь они очень важны для меня!
Любимая, прекрасная моя девочка, изящная и волшебная, как лепесток японской вишни, забудь свою обиду и прости меня. Я и сам не понимаю, как сумел расстроить такое неземное создание. Поверь, я сделал это неумышленно! Прошу тебя, улыбнись мне, как прежде. Подари нежный свет твоих чудесных глаз, самых глубоких и таинственных на свете. Прости меня, родная моя!
Любимая моя, родная и единственная, прости меня за нанесённую обиду, если сможешь. Я ругаю себя безостановочно с тех пор, как между нами произошла размолвка. Твоя боль для меня самого болезненна. И только одно сможет успокоить меня — твоя прекрасная улыбка и мир в твоём сердечке. Наше согласие и доверие для меня превыше всего!
Мой самый дорогой и желанный в мире человек, позволь мне искренне попросить у тебя прощения. Я точно знаю, что твоего понимания и принятия хватит на нас двоих, но не собираюсь этим злоупотреблять. Я ошибся и готов покорно понести любое наказание, которое твоя доброта пошлёт на мою грешную голову. Прости, любимая. Торжественно клянусь исправиться.
Извини меня, прошу тебя! Я полностью понимаю и признаю свои ошибки — в будущем никогда так не поступлю, обещаю. Очень надеюсь, что ты меня сможешь понять и простить.
Прости меня, моя дорогая, милая. Я был неправ и не хочу, чтобы ты злилась на меня и помнила это недоразумение. Я ни в коем случае не хотел тебя обидеть! Ведь я очень сильно тебя люблю и не выдержу и дня разлуки.
Позвольте принести глубокие извинения за вынужденные доставленные неудобства. Обстоятельства сложились так, что эта ситуация была неизбежна. Мною было сделано все, чтобы как-то облегчить сложившееся, но этого оказалось недостаточно. Сожалею.
Свою вину я признаю,
Всех уважаю и ценю.
Я не могу прождать и дня,
Прошу вас извинить меня.
Я обещаю измениться,
Такого больше не случится.
Мы искренне приносим вам свои извинения за случившийся инцидент. Очень надеемся на ваше понимание и снисхождение. Также мы надеемся на благополучный исход событий и на то, что не доставили вам много хлопот и неприятных впечатлений. Ещё раз просим у вас прощения.
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Нередко извиниться очень сложно, хотя нам и приходится делать это время от времени. Умение извиняться — это важный навык как в профессиональной, так и в личной жизни. Тем не менее, многие проживают жизнь, не зная, как это делается. К счастью, в этом нет ничего невозможного. В этой статье мы шаг за шагом расскажем, как извиниться перед кем-нибудь.
Шаги
-
1
Поймите, что именно вызывает в вас чувство вины. Извиняясь, важно знать, за что вы извиняетесь. Если вы не понимаете, в чем ваша вина, как минимум это приведет к недопониманиям, а в худшем случае вы еще больше обидите человека. Эмоции часто искажают восприятие фактов, поэтому попросите людей, не имеющих отношения к конфликту, со стороны оценить ситуацию и выразить свое мнение. Подумайте о своих действиях после того, как успокоитесь: уважительно ли вы относились к собеседнику, была ли логика в ваших словах и действиях? Если вами руководил гнев, был ли он оправдан?
- Если вы не перестали общаться с человеком, которого обидели, вы можете попросить его рассказать, в чем, по его мнению, заключается причина конфликта. Возможно, его ответ вас удивит, потому что его версия может отличаться от вашей.
-
2
Продумайте извинение. Извинение должно быть искренним и понятным, потому что скомканные, шаблонные фразы могут только еще больше обидеть человека. Даже если вы очень заняты и считаете возникший конфликт мелочью, все равно выделите время для личного извинения. Отведите человека, перед которым вы хотите извиниться, в тихое помещение без лишних людей и принесите свои извинения там, чтобы вам никто не мог помешать.
- Если по какой-то причине вы не можете сказать человеку все лично, позвоните ему. Здесь работают те же правила: выделите время, отложите другие звонки и т.д. Можно также написать продуманное искреннее письмо и послать его по электронной почте или в конверте. Прибегать к смс стоит только в самом крайнем случае, когда других возможностей связаться с человеком нет.
-
3
Выразите свои мысли четко и понятно. Не допускайте двусмысленности и не юлите. Не используйте фразы вроде «я думал, что все сложится иначе» или «у нас возникло недопонимание» — этими репликами вы будете снимать с себя ответственность. Просто начните говорить; скажите, что вы сожалеете и просите прощения, в самом начале вашей речи. Так вы сможете доказать, что вы действительно чувствуете себя виноватым и хотите быть прощенным, даже если ваше извинение не примут.
- Это может оказаться удивительно сложным делом. Всегда непросто признавать свои промахи, потому что это подчеркивает неидеальность человека. Однако это единственный способ извиниться, если вы настроены серьезно.
-
4
Следите за положением своего тела, жестами и мимикой. Они должны говорить о том, что вы раскаиваетесь. Все по-разному проявляют эмоции — у одних все написано на лице, другие выглядят так, словно ничего не чувствуют. Если вы их тех людей, эмоции которых сложно прочитать, используйте язык тела, чтобы донести до собеседника свои слова. Вы не должны казаться самоуверенным, равнодушным или раздраженным. Смотрите человеку в глаза и говорите спокойным, ровным голосом. Вы должны стоять или сидеть так, чтобы ваши глаза находились на одном уровне. Ваша поза должна быть естественной — не унижайте человека агрессивными позами (например, не нависайте над человеком и не выпячивайте грудь).
-
5
Слушайте. В любом конфликте всегда есть как минимум две стороны, даже если виноваты только вы. У вас должен сложиться диалог. Позвольте человеку высказать свое недовольство, выслушайте его с уважением и вниманием.
- Продолжайте смотреть в глаза. Кивайте, отвечайте на вопросы и комментируйте обвинения. Кроме того, не теряйте самообладания и не перебивайте человека — это может обострить ситуацию и привести к усугублению конфликта.
-
6
Скажите о том, что вы готовы измениться. Важная часть любого извинения — это обещание вести себя иначе в будущем (например, не допускать поведения, ведущего к размолвкам; отказаться от вредных привычек, изменить точку зрения). Если вы не будете хотеть хотя бы попытаться измениться, ваше извинение прозвучит неискренне, то есть фактически вы скажете, что вы очень сожалеете о произошедшем, но не настолько, чтобы что-нибудь с этим сделать. Пообещайте принимать другие решения в будущем и не нарушайте свое обещание. Если вам действительно важен человек, которому вы приносите извинения, вы в любом случае будете хотеть измениться.
- Старые привычки сложно искоренить. Обещать это одно, а делать — совсем другое. Мы все проходили через это: сначала ты обещаешь измениться, а потом совершаешь ту же ошибку. Помните, что если вы оступитесь, вам придется снова извиняться, а бесконечное количество извинений, которые ни к чему не приводят, могут испортить отношения или даже положить им конец.
-
7
Можно подарить что-нибудь человеку в знак примирения. Можете сделать скромный подарок, который избавит вас от атмосферы враждебности. Однако важно помнить, что ни один подарок, как бы дорогим он ни был, не заменит искреннего извинения, поэтому лучше выберите что-нибудь недорогое и откажитесь от экстравагантных идей. Не пытайтесь задобрить собеседника — если вам удастся купить его прощение подарком, это будет говорить о том, что ваши отношения никогда не были настоящими и честными.
- Не дарите подарки с розыгрышем и вещи, имеющие сексуальный подтекст. Подарите что-то маленькое и личное, что точно понравится человеку. Небольшой букет с запиской подойдет (не стоит дарить розы, если только вас не связывают романтические отношения). Ни в коем случае не дарите деньги — так поступают только мафиози, когда им нужно уладить какой-то вопрос.
-
8
Расскажите человеку, как выглядит ситуация с вашей стороны. После того, как вы получите прощение (и только тогда), вы можете начать мягко объяснять человеку, что привело к вашей ошибке. Не пытайтесь оправдывать себя — вы в любом случае сделали человеку больно. Просто объясните ему, почему так получилось. Это может потребовать новых извинений: за неверные предположения, за ошибочные суждения или за то, что вы позволили эмоциям взять верх над собой. Выслушивайте комментарии человека на ваши реплики, попытайтесь понять его аргументы.
- Ни в коем случае не пытайтесь снять с себя ответственность. Лучше всего работает объяснение, а не оправдание.
-
9
Работайте над восстановлением отношений с человеком, которого вы обидели. Вам поможет искреннее извинение и желание измениться. Скорее всего, отношения не станут прежними моментально, если только ваш проступок не был серьезным. Когда пройдет достаточно времени для того, чтобы человек, которого вы обидели, смог снова вам доверять, попытайтесь наладить отношения. Вернитесь к вещам, которые вы делали вместе и которые предполагали наличие доверия между вами.
- Дайте человеку время. Даже если ваше извинение будет принято, обиженному человеку потребуется время, чтобы понять, как к вам относиться, и, скорее всего, пройдет не один день, прежде чем он начнет общаться с вами, как прежде. Даже если сейчас вы почти не разговариваете друг с другом или ваши отношения все еще натянутые, подождите неделю, месяц или дольше, если того требует ситуация.
-
10
Знайте, когда извиняться не нужно. Нередко люди неоправданно ожидают получить извинения. Например, если вас просят извиниться за что-то, в чем вы не виноваты, не поддавайтесь. Если вы поразмышляли о событиях прошлого и пришли к выводу, что на самом деле виновата вторая сторона, вам нужно будет обсудить это со вторым человеком. И, наконец, если вы уверены, что другой человек пытается на вас эмоционально давить, вам не только не стоит извиниться — вам следует обратиться за помощью к другу или психотерапевту.
- Обычно человек в глубине души понимает, был ли он прав. Дайте ситуации улечься и поразмышляйте о случившемся. Если вы не считаете себя виноватым, но все равно ищите себе оправдание (например, вы не хотели делать то, что сделали, или считаете человека, который ожидает извинений, слишком эмоциональным), подумайте, действительно ли вам стоит извиниться.
Реклама
Советы
- Не допускайте повторения ошибки.
- Прежде чем следовать советам, приведенным в этой статье, дайте обиженному человеку время. Дружба — это отношения, которые требуют упорной работы с обеих сторон.
- Ни в коем случае не дарите еду, напитки или цветы, на которые у вашего приятеля может быть аллергия. Это только усугубит и без того неприятную ситуацию.
Реклама
Предупреждения
- Если вы придете извиняться слишком рано, человек будет все еще находиться под воздействием негативных эмоций.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 11 275 раз.
Была ли эта статья полезной?
Строить отношения — серьезный и тяжелый труд. Влюбленные иногда ссорятся, говорят друг другу обидные слова, совершают неблаговидные поступки. Как извиниться перед девушкой, если совершил ошибку или наговорил глупостей в пылу ссоры? В статье найдете дельные советы, как правильно извиниться перед девушкой, а также красивые слова, которые растопят сердце любимой.
Как извиниться перед девушкой: советы
Никто не идеален. Даже самые нежные и заботливые мужчины время от времени причиняют боль своими словами или поступками любимым женщинам. Иногда обижают невниманием, безразличием, чрезмерной зацикленностью на работе, друзьях или хобби.
Конечно, понять девушку — задача не из легких. Иногда она взрывается из-за пустяка, из-за надуманной причины. Но бывают ситуации, когда женская обида спровоцирована серьезными разногласиями с мужчиной, и в этом случае извинения перед любимой обязательны.
Как просить прощения у девушек? Все зависит от характера избранницы и тяжести вины. Часто бывает достаточно фразы «Извини, я был не прав», ласкового поцелуя и признания в любви, чтобы девушка растаяла и простила все обиды. Если же это не подействовало, пора переходить к решительным мерам.
Вот первые шаги, которые должен сделать настоящий мужчина, перед тем как попросить прощения у девушки:
Выяснить причину
Ваша любимая всячески показывает свое негодование и обиду? Сердится? Кричит? Плачет? Или вообще перестала разговаривать?
Вы не понимаете, что случилось? Попробуйте деликатно выяснить, что стало причиной подобного поведения. Это первый шаг к примирению.
Принять меры для решения проблемы
Вы в курсе, почему девушка обиделась или причиной стала явная конфликтная ситуация? Попытайтесь найти способ устранить причину, которая стала для любимого человека источником плохого настроения.
Успокоиться
Девушки — сверхэмоциональные существа. Иногда они сами придумывают проблемы и потом обижаются.
Но мужчина на то и сильный пол, чтобы держать эмоции под контролем. Даже если девушка не права, не нагнетайте ситуацию дополнительным потоком обвинений и обидных слов в ее адрес.
Выбрать место и время, чтобы извиниться перед девушкой
Продумайте, в каком месте и в какое время (вечером после работы или утром во время завтрака) ваша девушка будет чувствовать себя спокойно и благосклонно воспримет слова извинения.
Способов попросить прощения у девушки существует очень много. Вот несколько дельных советов, которые помогут получить заветное прощение и благосклонность любимого человека:
- Сделайте паузу и дайте девушке остыть. Если просить прощения в то время, когда любимая на взводе, кричит и бьет посуду, то вероятность получить прощение равна нулю. Через какое-то время она успокоится, и вы сможете начать конструктивный диалог.
- Извиняйтесь лично, спонтанно. Оставьте дела, придите к любимой, захватив по дороге сладости и цветы.
- При встрече подбирайте слова таким образом, чтобы заставить любимую понять, что она единственная, особенная и самая прекрасная девушка в мире. Искренне скажите все, что думаете о ней хорошего, избегайте упоминаний о ссоре.
- Если извинения при личной встрече не были приняты (девушка не хочет даже разговаривать с вами), можно перейти к публичной фазе. В присутствии свидетелей девушке будет трудно устоять.
- Как красиво извиниться перед девушкой? Чтобы усилить эффект и превратить момент извинения в сцену из голливудского фильма, подготовьте красивый антураж — украсьте место объяснений цветами, воздушными шарами, напишите признание в любви под ее окнами, закажите билборд с ее фото.
- Призовите на помощь подруг, маму и других авторитетных для любимой людей. Объясните им, как любите девушку и сожалеете о совершенной ошибке. Попросите поручиться за вас.
- Подарите подарок. Выберите вещь, о которой любимая давно мечтала. Милые и трогательные креативные подарки также приветствуются. Еще вариант — подготовьте приятный сюрприз в виде совместного путешествия, похода в красивое место.
Извинения: теплые слова девушке
Вот что делать, если девушка не хочет разговаривать и не идет на контакт? Не помогают красивые поступки, уговоры подруг и даже подарки.
Тогда на помощь придут старые добрые соцсети и телефонные звонки. Не берет трубку, а сообщения игнорирует? Главное — не отступайте после первого поражения. Проявите настойчивость и буквально завалите девушку СМС-сообщениями.
Какие слова подобрать? Мужчинам бывает непросто самостоятельно придумать достойный и романтичный текст извинения перед девушкой. Вот несколько примеров, которые можно использовать для вдохновения:
***
Дорогая, я прошу прощенья! Как мог обидеть так тебя? Я ненавижу себя за свою неосторожную фразу!
***
Родная! Я искренне сожалею о своем поступке. Я не в силах исправить ошибку, изменить прошлое. Мне невыносимо думать, что я причинил тебе боль, заставил переживать. Очень надеюсь, что ты сменишь гнев на милость, простишь меня и позволишь доказать, как ты важна для меня. Я верю в наши отношения! Пожалуйста, поверь и дай мне шанс!
***
***
Как загладить, как искупить мою вину? Как исправить страшную ошибку?! Боль от этой нелепой ситуации просто разрывает мою душу. Если можно получить хоть какой-то шанс на прощение, пусть самый ничтожный, я буду ждать. Я буду ждать прощения столько времени, сколько понадобится, чтоб доказать мое искреннее раскаяние.
***
Я все испортил. У меня всегда так: хочется казаться искренним и непосредственным, а получается грубо или цинично. Прости меня. Мне очень плохо без тебя. Я сделаю все, чтобы мы были рядом. Обещаю, что больше тебя никогда не обижу. Давай мириться?
***
Любимая, дорогая, единственная! На свете не существует слов, которые могли бы выразить сожаление по поводу моего недостойного поступка. Прости меня за причиненную боль и подари мне еще один шанс стать достойным парнем идеальной девушки. Моя жизнь без тебя бессмысленна и пуста, и я готов молить о прощении день и ночь, лишь бы мы снова были вместе!
***
Как подумаю о том, что ты сейчас чувствуешь, сразу ощущаю себя последним негодяем. Прости меня, я больше никогда не причиню тебе боль. Обещаю. Пожалуйста, дай мне шанс доказать свою преданность и искренность.
***
Да, я виноват, что сейчас ты грустишь. Не знаю, простишь ли ты мою ошибку. То, что случилось, я не в силах изменить, но молю о прощении. Давай начнем все сначала?
***
Прекрасная моя девочка, изящная и волшебная, как цветок сакуры! Я и сам не понимаю, как сумел расстроить такое неземное создание. Поверь, я сделал это неумышленно! Прошу тебя, улыбнись мне, как прежде. Подари нежный свет твоих чудесных глубоких и таинственных глаз. Забудь свою обиду и прости меня, родная!
***
***
Не грусти, не переживай
И не хмурь ты брови.
Извини, что я принес
Много слез и боли.
***
Прости меня, моя родная,
Моя хорошая, прости!
Я очень виноват, я знаю!
Свою обиду отпусти
И не сердись, прошу, ты больше,
А просто знай и убедись,
Что я скучаю очень-очень,
Люблю тебя я, мой малыш!
И еще: написать сообщение или позвонить сейчас может каждый. Удивите девушку нетривиальной подачей: напишите настоящее письмо на листе бумаги или отправьте телеграмму с красивыми словами. В дополнение пришлите с курьером красивый букет, ее любимые сладости. Уверены, перед такой оригинальностью и настойчивостью девушке не устоять.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1560198-kak-izvinitsya-pered-devushkoy-krasiv/